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何时吃晚餐对身体最好?专家揭最佳时机:选错时间会毁了晚上睡眠(图)
2023-09-12

太阳报引用专家说法指出,吃饭的时间会影响到一个人的睡眠。情境示意图。(取材自Ingimage)现代人生活忙碌,可能因为通勤或加班延后吃晚饭时间,近日有媒体引述多位专家说法指出,吃晚餐的时间会影响到晚上睡眠,甚至很难减肥,并分享最佳吃晚餐时机,呼吁民众别太晚用餐。根据太阳报报导,健...

糖尿病患者能吃瓜子吗?提醒:保护胰岛,记住3吃、4不吃(图集)
2023-09-06

糖尿病这种问题是有胰岛素分泌不足,或者是细胞对胰岛素的反应性降低,而带来的一种慢性代谢性问题,胰岛素主要是由胰岛Beta细胞分泌的一种激素,这种物质可以促进身体细胞对葡萄糖的利用和吸收,使血糖水平能够保持在平稳且正常的状态当中。当胰岛素分泌不足,不使细胞对胰岛素的反应存在降低问题...

多吃面条对胰岛不好吗?提醒:若想降血糖,建议少吃3种食物(组图)
2023-08-09

胰岛分布于胰腺,胰岛可分泌胰岛素、胰高血糖素、生长抑素、胰多肽、胆囊收缩素、促黑色素等物质。胰岛能够分泌胰岛素和胰高血糖素,调节血糖水平,还能分泌生长抑素,能够有效的控制胰液的分泌、进一步调节肠液的分泌,起到很好的调节生理功能效果。01血糖长时间居高不下,会给身体带来哪些危害?导...

降糖药吃不对,可能会损害肝肾?糖友在服药时,需避开这2个误区(组图)
2023-07-14

糖尿病是生活中可算是一种常见的慢性疾病。一旦确诊为糖尿病后,患者需要长期服用降糖药物才能更好的稳定血糖,如果不及时改善血糖,任其发展,很容易诱发一些严重的并发症,会对身体健康造成很大的影响。不过对于糖尿病的患者来说,服用降糖药物也是有方法,随意服用药物不仅降糖效果不好,还会损伤到...

糖尿病的表现,不只是“三多一少”,这些症状也要当心(组图)
2023-06-18

有朋友给华子留言,询问2型糖尿病早期有什么症状?华子回复说,2型糖尿病的典型症状是三多一少,即吃得多、喝得多、尿得多,但体重减少。但是也有很多2型糖尿病患者,可能不会出现三多一少的典型症状,而是出现视力下降、皮肤感觉异常、伤口不易愈合、瘙痒、心慌等其他症状,甚至不会出现尿糖,所以...

胰岛素分泌不足,血糖升高?提醒:常用这3种药材泡水喝或可控糖(组图)
2023-06-06

想必大家都知道,胰岛素对每个人都很重要,因为它是机体内唯一可以降低血糖的激素,并且还能促进脂肪,蛋白质,糖原合成,进而维持血糖的稳定,避免糖尿病发生。可是受到多种因素的影响,例如经常摄入高糖分的食物,身材肥胖等等,则容易出现胰岛素抵抗问题,导致体内的胰岛素含量变少。这种情况下,若...

注意了!这几个预警是糖尿病给你发出的信号,不要不当回事!(组图)
2023-06-04

糖尿病的这几种表现,一定要警惕!快来检查一下你有没有,不要不当回事哦~一、吃的多但身体消瘦大家都知道,食量不减,但是体重下降,是糖尿病患者很典型的一个症状。因为患者的胰岛素分泌出现问题,导致虽然吃了很多食物,但是细胞却无法摄取葡萄糖,最后只能消耗身体内储存的能量,在外表看来就是身...

水果含糖量高,糖友不能吃?提醒:食用时记住4个诀窍,可放心吃(组图)
2023-05-25

糖尿病是一种特别多见的慢性疾病,是以体内高血糖慢性升高为主要特征,导致患病的因素,与胰岛素分泌缺陷以及利用障碍有关。患有糖尿病后,患者一定要及时服用降糖药物,或者是注射胰岛素,达到控血糖的作用。而且,患者必须每天增加运动量,并且要调整好饮食,一些高脂肪、高糖食物尽量少吃或不吃。另...

糖尿病12大谣言,大家别再相信了(组图)
2023-05-04

2、糖尿病一定会遗传糖尿病有遗传因素,但不是100%。如果夫妇双方均患有糖尿病,子女有40%~50%的几率患病。如父母单方有,子女只有20%~30%的患病几率。糖尿病是可以预防的,通过后天生活方式的改变。3、胰岛素会上瘾胰岛素会上瘾是一个很典型的关于糖尿病的谣言,这个谣言来源于早...

瓜子,是糖尿病的“加速器”吗?医生:保护胰岛,牢记3吃、3不吃(图集)
2023-04-23

糖尿病是一种非常常见的慢性代谢类疾病,在中国乃至全世界的发病率都是非常高的,中国糖尿病的患病率高达11.87%,也就意味着每10个人当中就有一个糖尿病患者。如今糖尿病已经成为急性血管疾病以及肿瘤疾病的第三大杀手,每年呈上升趋势,所以控制血糖,也成为中国的一个公共难题。糖尿病都是因...

有一种零食,或许在“摧毁”你的胰岛,建议50岁以后尽量少碰(图集)
2023-03-11

胰岛作为人体胰腺机制的内分泌组织部位,由大小不等以及形状不定的细胞团分布形成,承担的主要责任为稳定人体糖原代谢平衡、控制碳水化合物的代谢均衡。糖原细胞仅靠于人体毛细血管组织部位,所分泌的激素通过血管传递的方法,渗透至血管的静脉、动脉,有助调节人体糖原代谢、加速葡萄糖的生成利用。胰...

晚餐怎么吃能兼顾血糖和睡眠?中国农大教授支招(图集)
2023-02-23

晚餐要不要吃、什么时候吃、吃多少,已经成为这些年来很多人的心头纠结。虽然很想早点吃晚餐,但因为下班后加班晚走,因为通勤距离远,因为堵车,因为下班后要运动,因为回家之后还要做菜做饭......总之,因为很多原因,无法早吃晚饭。很多人都听说,晚餐吃得晚容易发胖!晚餐吃碳水化合物不利于...

天然的“胰岛素”找到了,每天吃一点,或许可以稳定“血糖值”!(组图)
2023-01-26

随着生活质量不断提高,生活中很多人都喜欢吃一些含糖量非常高的食物,这样的话,可能会使体内摄入过多的糖分,引起糖尿病的发生,对身体的健康是非常不利的影响,那么对于糖友们来说,在生活中,可以通过食疗的方式来改善,天然的胰岛素找到了,每天吃一点,或许可以稳定血糖值,我们不妨了解一下吧。...

糖,是高血糖的“加速剂”吗?医生:不止是糖,这6物,尽量少吃(图集)
2022-12-15

糖尿病,是非常常见的慢性病,在临床中如何诊断糖尿病,按照现在世界卫生组织标准,主要从以下方面:1、有典型症状的患者,即有明显的三多一少,多食、多饮、多尿、消瘦,只要空腹血糖>7.0mmol/L,或者OGTT2小时血糖>11.1mmol/L,或者随机血糖测血糖>11.1mmol/L...

两餐间隔近VS少吃一顿,哪个死亡风险更高?推荐一份科学时间表(组图)
2022-12-10

人的睡眠有生物钟,同样的,肠胃也有进餐规律,但现在能做到三餐按时吃的人少之又少——早上起来晚了、放假睡懒觉,早餐不吃了;有时中午忙着工作、学习,误了饭点,中饭晚饭变一餐;晚上加班、熬夜,晚饭变夜宵……而你可知,这样的常态,不仅让...

血糖忽高忽低,难以控制?可能是这6个因素影响,快来自查(组图)
2022-12-07

对于糖尿病患者来说,控制血糖是一件重要的事情,可并不是所有的糖尿病患者都能够很好地控制血糖,有不少患者甚至出现了血糖忽高忽低的情况。想要避免血糖忽高忽低这种情况的发生,首先要找到导致血糖不稳定的原因。1、喝水太少有不少糖尿病患者都不能够正确的喝水,大多数人都会在口渴之后才喝水,其...

当心这些误区!科学认识糖尿病,一起解锁这些知识(组图)
2022-11-23

先来看个案例小韦跟着爸妈去海边度假时被晒的黑不溜秋的。之后,脸和胳膊都逐渐恢复正常,唯独那小黑脖儿特招摇。爸妈以为晒得厉害需要多点时间恢复,可好几个月过去了黑脖子都不见好转还发硬有小疙瘩突起。不得已只能带去看皮肤科,在说明情况后,医生一看到小韦的皮肤,再加之小韦肥胖的身材就怀疑小...