早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；天天久坐少动，压力来时焦虑紧张…我们的生活越来越好，脾胃却越来越差了。中医认为，脾胃是健康的“根”，脾胃功能不强，易引发多种疾病。如何判断脾胃健康？怎样科学养脾胃？生命君采访多位权威专家教你调养。（生命时报） ...

脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。老人们常说人活一口气，还真是这样，从中医上来说，这口气就来自于脾胃。有经验的老中医都知道，看一个人能不能活得长寿，主要就看一点——脾胃。只要脾胃好，还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能继续维持下去...

现代人的脾胃毛病较常见，10个里面大概有3个以上，这5个部位能看出来。如何养脾胃，这还真是一门学问！ 脾胃伤，百病生 国家级名中医、原浙江中医药大学副校长、专门研究内科脾胃病的连建伟教授说，现代生活节奏加快，不少人不太重视保养脾胃。 “喝酒、喜肉、不按时...

图片来源：康健杂志 觉得穴位很难记？总是按不到正确的位置？没关系，中医师提供几种好用的脾胃去湿保健法，不必记穴位，方便省力又有效，赶快学起来。 （1）姜片贴肚脐消胀气 脾胃功能不好、经常胀气的人，除了多按摩腹部穴道外，台北市立联合医院中医针灸科主任杨素...

受访专家 河南省中医药学会养生保健分会副会长吕沛宛 脾胃，掌管全身营养的运输 “脾胃为后天之本”，中医认为，胃气主降，脾气主升。 通过胃气的通降作用，使食物经胃腐熟后，下行进入小肠，进一步消化吸收；而脾气能将饮食精微、津液上输于肺，再输布于其他组织器官...

女性若是一旦脾胃出了问题就会老的很快，如何改善脾虚问题一直是很多女性所关注的。今天给大家讲讲女性脾虚的症状、脾虚怎么调理以及女性脾虚的原因。一起了解一下吧。 女性脾虚的症状 1、宿便黏腻 如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现...

见了美食，胡吃海塞;亲友相聚，把酒言欢;加班加点，废寝忘食……快节奏生活的压力下，胃是人体最容易出现问题的器官之一。 数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。 而在全球六大高发癌症中，...

想知道自己脾胃好不好？看这个就对了！ 被称为“中国色诊第一人”的首都医科大学中医学系教授王鸿谟指出——脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字： 纳呆、腹胀、腹泻、便溏。 并且王教授指出， 除了上边的症状， 仔细观察肤色、五官、生活状态， 就能看出脾胃问题...

早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。 有统计显示，全球5亿胃病患者，中国就占1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能...

庄稼的好坏有赖于土壤的肥沃程度，同样的道理，脾胃就好比人体健康的土壤。如果一个人消化不好，吃进去的东西就不能正常地转化为气血而被人体利用，人就会出现各种各样的健康问题，如面色发黄、动则出汗、精神不振、四肢无力、腹胀腹泻等，女性还会出现白带异常、子宫下垂...

“医生，我失眠几个月了，真的很烦，能帮帮我吗？”“医生，我每晚都数羊，越数越精神，我快崩溃了！”……广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师柳东杨表示，中医认为，人之失眠，皆因脏腑功能失调，但“胃不和”是主证，所以睡眠不好的朋友不妨从脾胃调理着手。...

足三里是人体的重要保健穴位。其实，在人的手掌上，有个三眼穴和足三里同样重要！针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载，〝三眼穴功同足三里〞，也就是说，三眼穴同样具有防病、保健的作用。 据生命时报报导，足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全...

我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要!针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同样具有防病、保健的作用。经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。 ...

肾为先天之本，生命之根，命门之所，其是一切生命体征保持健康活力的根本。所谓肾有多年轻，人体就有多年轻，也正是如此，广大朋友对补肾的渴求也异常热切。面对市面上层出不穷的补肾产品、补肾方法，很多人则是越补越虚，使得本身很好的根基也越来越差。究其原因，答案只...

你是不是觉得自己身体很脆弱?换个季就感冒了，晒个太阳就烧伤了，睡个觉还落枕了，仿佛分分钟都能被伤害。那你还真是对自己的身体一无所知，你造吗?即便摘掉你的脾胃，你一样能存活。这8个事实让你重新认识自己。 1.摘除大部分内脏后，人仍能存活。试验证明，人即使摘...

1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。 2、人靠五脏生活——肝心脾肺肾 人体内科的发病的基本原理: (一)百病从虚而入 (二)百病由气而生 3、肝最重要，怒伤肝。肝受累，全身遭殃。肝坏了，会反映在其他脏器中，比如心...

生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康，对于养生保健越来越注重，中医养生讲究顺时而养，中医有：“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，而春季属木与肝相应，如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损，而且肝气旺，肝木克脾土，对脾胃也容易造成损伤，因此要顾肝护脾胃，...

心慌、脾胃不好●刮大拇指 大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。 便秘●刮...

刮刮手指，就可对全身起到保健作用，因为手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧。 　　心慌、脾胃不好●刮大拇指 　　大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大...

日常生活中我们总说怎么吃都不胖的人是脾胃虚弱。脾胃虚弱是中医名字术语，造成脾胃虚弱的原因有很多，先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱;或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃;或年老体衰，或大病，久病之后，元气未复，失于调养，均可使...