你真的了解高血脂这个疾病吗？你真的知道一个高血脂患者应该吃什么，不应该吃什么吗？其实很多人都在高血脂患者的饮食上有着一定的误解。并不是说高血脂患者就一定只能吃蔬菜。同理可得，高血脂患者也并不是不能吃肉。其实并不是所有的蔬菜对于高血脂患者来说都是安全健康，无副作用的。恰恰有这样几种...

你知道吗？古人的豆可不是用来吃的，它原指一种器物，用来装水、粮食、肉类的一种器皿，《尔雅·释器》中有道：豆，礼器也，可以看出古人也把豆作为祭祀的礼器，几千年来这个豆字慢慢的就由工具演变成了现在吃的豆子。老话又有说到：宁可三餐无肉，不可一日无豆，吃豆子在国人的一日三餐...

对于花生大家不会陌生，而且也特别喜欢吃，都知道花生中含有非常多对身体有益的一些物质。特别是花生外面的红衣，对于血小板比较少的人群具有非常好的恢复作用。而且花生中还含有非常丰富的蛋白质和脂肪，可以补充人体所需的一些氨基酸和不饱和脂肪酸。同时还能够促进人体的脑部发育。如果能够在每天早...

像高血脂作为常见的一种慢性代谢性疾病，现在发病率也是比较高的，人体内部的血脂来源主要有两种途径及内源性和外源性，内源性血脂主要是指人体肝脏，脂肪等细胞合成的血脂成分，外源性血脂主要是指食物中摄取的血脂成分。而正常情况下，外源性血脂和内源性血脂也是相互制约的，保持平衡的状态，这样才...

张大爷刚从医院回来，脑里还会想着医生的叮嘱：您的血脂已经到危险线了，回去记得按时吃药，开始减肥，像肥肉、动物内脏这些就少吃不吃了，每天吃几粒花生对身体也有好处。吃饭的时候，张大爷就把医生的话和老伴分享了，老人家都疑惑了，前面还能理解，但为什么要吃花生呢？花生脂肪含量高，对血管应该...

花生里面的蛋白质含量非常高，而且它还含有很多的维生素，如果经常吃花生的话，花生中的蛋白质成分很容易被人体吸收，而且花生还能起到很好的补血功效，对于一些胃不好的人来说可以空腹吃上一把生花生，因为花生中的一些成分，能够预防幽门螺杆菌的感染，而且对胃还能够起到很好的保护和治疗作用。大蒜...

河南省新乡市延津县魏邱乡农民日前被当地官员禁止用农机收割地里的花生，声称是为了环保。该消息登上了10月17日百度热搜榜。现在正是大陆秋收农忙时节，花生也已经成熟，农民正忙于采收，但河南省新乡市延津县魏邱乡的农民却被当地官员叫停。河南省农民收花生被官员叫停，该消息登上热搜。（截图）...

气虚的体质在生活中其实很少有人了解，只是觉得身体不是很舒服，不知道是气虚体质，所以在治疗上是很难对症下药的，下面为大家介绍一下气虚体质到底有什么表现，希望大家能够注意下。气虚的表现1、气虚，一般表现在呼吸非常急促，尤其是稍微有大点的动作或者过久的运动之后，喘气不匀，四肢乏力等等。...

糖尿病的发病率正呈现出增长的趋势。据最新的数据显示，全球范围内糖尿病患者的数量已经超过4.6亿人，占全球成人人口的9.3%，不仅影响到患者本人的生活质量，还给社会医疗负担带来了巨大压力。01正确认识糖尿病糖尿病是一种由于胰岛素不足或身体无法有效利用胰岛素而导致血糖升高的慢性病。当...

1980年初，我休完两个多月的产假上班了。八十年代真的是日新月异呢，我休假前，工作单位还叫：物资局化工建材科，复工时就叫化工建材公司了。当时这也只是追时髦，表示改革了，其实换汤未换药：对外公司对内科，一切行政管理照旧，只是公司增加了个财务组，由此也改变了我的职业轨迹。休产假前，科...

花生被誉为万寿果，不仅含不饱和脂肪酸，还含有维生素、矿物质、蛋白质以及白藜芦醇、β-谷甾醇等植物化学物，具有抗氧化、抗衰老等作用。花生能不能带皮吃？红皮中含有能增加血小板功能的物质，在提高凝血能力的同时还有一点补血的作用，一般人可以不用剥掉红皮。不过，有凝血倾向或血液黏...

血管遍布在人们的全身各个部位，给器官输送养分和血液，保障身体的正常运转，有一些人把血管称为是生命的蜡烛，通过这一点，我们就能够看出它对人们的身体健康而言，有着重要的意义。这主要是由于随着年龄的不断增长，血管会逐渐变得脆弱，特别是到了中年之后，不良的饮食习惯和生活习惯都有可能会使血...

秋分是秋季的第四个节气，这是气候变化最为明显的季节，天气干燥，风沙多，早晚气温较低，呼吸道疾病高发。因此，养肺最为关键。为了保护我们的肺部健康，我们要学会忌嘴，少吃发物，可以在饮食中增加一些润肺的食物。推荐以下5种食物，常吃润肺去燥身体棒，别错过哦。★白果—&mdas...

秋天的气候特点是干燥，空气中水分含量较低，容易导致皮肤干燥、口鼻干燥等问题。因此，秋天养生的主要方向是润燥。应该多吃一些能够滋阴润燥、润肺止咳的食物，如山药、莲藕、红薯和银耳等。这些食物含有丰富的营养成分，可以帮助我们抵抗干燥，保持身体的湿度和弹性。同时，要避免过多食用辛辣、油腻...

你想害死我啊！王大爷大声对着老伴嚷嚷。王大爷确诊糖尿病多年，对于饮食控制的十分严格，生怕自己的血糖控制不好引起并发症。一天，王大爷的老伴见超市的花生特别新鲜，想着家里很久没有买花生了，于是买了一兜回去，煮好后就招呼王大爷吃。但王大爷看到桌上的花生后，气不打一处来，直接怒斥老伴想害...

花生是一种营养丰富的豆科植物，广泛种植在全球各地的农田中，作为一种受欢迎的零食，花生不仅具有独特的风味和口感，还对人体有多种益处。花生含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素与矿物质，如维生素A、B、E，以及钙、铁、锌等，这些营养成分对于维持人体正常生理功能和保持健康都有着重要作用...

说起补身体，很多人都觉得那是冬天的事儿。事实上，盛夏暑湿双双来袭，大量出汗耗损阳气，很容易让身体变虚。所以，夏末秋初这个时候正是需要好好补补身体。有些人可能会嫌麻烦，其实，我们不必非要买什么大补的药材、花很多精力炖汤煎水，一些寻常的食材当小零嘴嚼著吃，就能起到养生大作用~醋泡黑豆...

糖尿病是一种常见的慢性病，全球范围内患病率呈上升趋势，根据国际糖尿病联盟发布的数据，2021年全球成年糖尿病患者人数达到5.37亿，其中中国成年糖尿病患者人数为1.16亿，每年有数百万人死于糖尿病及其并发症。糖尿病的临床表现最典型的是三多一少症状，即多饮、多尿、多食和消瘦，常伴有...