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有些靠谱有些离谱,科学还原“以形补形”的真相(组图)
2022-04-07

以形补形,顾名思义就是吃跟人体器官长得差不多的食物,就对该部位有利。在咱们民间,一直流传着以形补形的说法,并且曾经还大肆出现在各大养生节目中,可真相到底有没有传说中的那么神呢?我们不妨从网上流传甚广的几种食物说起:1、核桃对大脑听说:核桃补脑,形似人体大脑,其中含有36种以上的神...

春季必吃的五种蔬菜!除了降火,想不到好处还有这么多(组图)
2022-03-22

春季,春暖花开,在享受鸟语花香的同时,也非常容易上火。北方的春季,多风,天气比较干燥,而且,春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。这个时候我们饮食应以清淡为主,可以多吃一点蔬菜,来改善上火的症状,补充营养。下面为大家介绍五种蔬菜。绿豆芽春天应...

吃芹菜的时候为什么不能吃叶子?很多人还不清楚,记得告诉家人(组图)
2022-03-05

导语:众所周知,芹菜是日常生活中非常常见的蔬菜,相信大家都吃过了,芹菜通常用来装饰菜肴,因为芹菜有一种特殊的香味,芹菜在我国历史悠久、种植面积大、品种繁多的伞形植物。它是中国人经常吃的蔬菜之一,它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠...

血栓“最怕”的3种蔬菜,每天吃一种,清理血液垃圾,血管不堵路(组图)
2022-03-04

血管遍布人体全身的每一个角落,其负责的主要工作就是输送和回收血液!新鲜的血液中含有大量氧气、营养成分,如果某一处血管突然出现堵塞,就会造成该部位的缺血氧、坏死,进而诱发严重的健康危机!比如近些年高发的脑梗、心梗等疾病,都与动脉血栓有直接关系。除此外,静脉中...

晨起是降脂的“黄金期”,提醒:常吃这3种早餐,血脂不敢瞎胡闹(图集)
2022-02-26

高血脂和高血压、高血糖并称为三高,是一种在生活中频发率极高的慢性疾病。目前,现代医学上还没有彻底根治的方法,只能靠长期服用药物来维持病情,以免出现严重并发症的发生。若在体检时没查出有高血脂,除了要积极配合医生治疗以外,也要通过改善饮食习惯来维持,尤其是一日...

高血压的“福音”,没事吃两口,扩张血管,血压或能稳稳降(图集)
2022-02-23

随着年龄逐渐的增长,身体多多少少都会患上慢性疾病,比如说高血压,高血脂,高血糖等等,但是当身体患上这些慢性疾病的时候,也在不断的损伤着血管的健康,甚至会缩短人的寿命。近年来中国高血压人群可以说已经突破了上亿人次,而且发病率已经上涨到25.2%,高血压疾病让...

洋葱是血管清道夫,降血压?错了!提醒:这3种食物都不能降血压(组图)
2022-02-21

曹医生,快给我测测血压,看看我的血压是不是降了。吴大妈在这次之前,每次来医院的心情都跟沉重,就怕医生批评她。这次竟然一反常态,十分的兴高采烈。曹医生也觉得稀奇,一问才知道吴大妈最近学了个降血压的秘方。她听邻居说本来血压非常高,然后吃了一段时间洋葱后,在不吃...

春季,宁愿不吃肉也要吃此菜,平肝安神降三高,中老年人要多吃(组图)
2022-02-20

开春了,是时候尝一点春天里的应季蔬菜了。今天要推荐给大家的是芹菜,尤其适合中老年人养生吃。芹菜属于微苦凉性蔬菜,具有很好的清热作用。它里面的粗纤维含量丰富,对于促进排便也能起到一定的效果。中老年人吃芹菜还可以平肝安神帮助睡眠降三高,非常有利于身体,春节过后...

保护血管,饮食要注意什么?坚持“2少4多”,并不难做到(组图)
2022-01-18

了解正确饮食原则往往可以获取人体需要的营养,同时让各项指标稳定,避免疾病入侵影响机体健康。有的人饮食太过随意,可能会逐渐让血管受到损伤,血管无论是破裂出血还是堵塞狭窄对人体危害都很大,需要了解哪些正确的饮食方法对健康有帮助,严格遵循。要少吃哪些食物?1、高...

冬天,这7种蔬菜从来不打农药!幸亏知道得早,看完后别再乱买了(图集)
2022-01-07

在寒冷的冬天,因为全国各地都会降温,所以种植蔬菜的成本会大幅上涨,这就直接导致我们每日买菜的成本上升。而在冬天,虽然气温降低,但是由于空气不流通,不少大棚种植的蔬菜很容易长虫,特别是一些易生虫的蔬菜,隔几天就会打一次农药,所以在冬天买蔬菜时,为了家人的健康...

减脂期间,多吃4种排毒蔬菜,清热降火排毒,让你越吃越瘦!(组图)
2021-12-16

在正常生活中,人体不可避免地会积累一些毒素。如果毒素太多,将会对您的健康产生影响。许多蔬菜可以帮助身体排毒。那么,哪些蔬菜可以排毒呢?人体排毒的方法有哪些?让我们一起看一下。1.韭菜。韭菜中维生素C,维生素B1,维生素B2,烟酸,胡萝卜素,碳水化合物和矿物...

吃芹菜为什么不吃叶子?或许很多人都不清楚,看完转告爸妈(组图)
2021-12-07

提起芹菜这一蔬菜,想必大家都不陌生,芹菜是我国人最常吃的一种蔬菜,它的味道独特,营养价值高,因为芹菜热量低,饱腹感强,还一度被评为减肥瘦身好帮手。西芹富含蛋白质.胡萝卜素.B族维生素.碳水化合物.钙.磷.铁.钾等微量元素,中医认为:芹菜具有消肿止痛、祛风祛...

香菜自己种,10天就能摘,吃一茬冒一茬,种一次吃半年(组图)
2021-12-06

立冬之后,下了几场大雪,今年的蔬菜价格甚至能翻一番,有的蔬菜的价格甚至能涨到比肉都贵,真是前所未有的事情。区属咱们自己可以利用家里的角角落落,阳台小院,自己种点蔬菜,想吃又方便又简单,还是自己种植的绿色蔬菜。省钱又安全有营养,比如大家天天都会吃到的香菜,菜...

高血压的“克星”不是芹菜和洋葱,谨记这4件事,血压越来越平稳(组图)
2021-11-07

在日常生活当中,有很多人会患有高血压,大约每三位成年人当中,就有一人患有高血压。导致这种现象出现的原因,一般与饮食不当,以及生活不规律等因素有关。一旦患有高血压,患者的血管会持续承受过高压力值,很容易诱发一些急性心脑血管疾病,对健康危害非常大。所以说,患有...

尿酸高危害多,不妨尝试这三个食材,排出尿酸,痛风不扰(组图)
2021-11-01

生活中很多人都偏爱嘌呤含量高的食物,这种不健康的饮食结构,很容易引起体内尿酸含量偏高。一旦身体中的尿酸含量升高,就会导致关节部位活动功能异常,令骨骼纤维化,从而引发痛风。因此,日常积极控制尿酸非常重要。下面来为大家介绍想要减少尿酸,远离痛风应该怎么做,一起...

尿酸高了先别慌,日常多吃这6种食物,或许会慢慢降下来的(图集)
2021-10-25

生活水平现在是上了一个非常高的层次了,生活好了,有不少人腰围鼓了,体重重了,腰包也厚了,但是体内的尿酸水平也亮起了红灯。很多人体内尿酸高,刚开始没有什么感觉,也只有通过去医院做体检的时候才知道自己体内尿酸升高了。尿酸高,可并不是一件好事情,体内尿酸高就会形...

5种“小蔬菜”,秋天种起来,20天就能上餐桌,放心又省钱(组图)
2021-10-04

过了中秋佳节,温度越来越冷凉起来,喜欢炎热气候的花卉,到了秋天开始匆匆挂果,结种子,开花性能逐渐变弱了,但是秋天却是种菜的季节,秋天种菜长的速度非常快,天气凉爽,翠绿浓香,很多的菜农也开始忙碌起来,喜欢阳台种菜的朋友,赶紧的行动起来吧,一些速生性的蔬菜,现...

李时珍告诉你怎么不得病,保存好千万别丢了!(图集)
2021-09-26

1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。4....

医生提示:肠胃不好,4类蔬菜要少吃,过量食用,或会损坏胃粘膜(组图)
2021-09-20

在我们的日常生活中,一日三餐离不开蔬菜。每天,我们都需要各种蔬菜为身体提供营养,蔬菜补充身体所需的维生素。但是这四种蔬菜吃多了会伤胃,损伤胃粘膜,影响身体健康,所以一定要少吃。如果你家有人肠胃不好,一定要告诉他们少吃点。健康的胃让你的身体更健康。第一,医生...