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哪些食物即降血糖、血脂又降高血压，而且也有营养？(组图)
2023-05-21

高血压、高血糖、高血脂是现代人们日常生活中最常见的问题之一。这些问题对于人们的健康体征和心血管系统都会造成很大的伤害。因此，怎样的饮食可以应对这些问题呢？本文将分享如下即能降低血糖和血脂、又可以降低高血压的营养食物。1.黑麦面包黑麦面包是一种营养丰富的食物，其中包括了丰富的纤维，...

鸡翅这样做真好吃，外酥里嫩，蒜香浓郁，学会再也不用买炸鸡了(组图)
2022-04-22

【香辣鸡翅所用的原料】鸡翅中、干辣椒段、青红花椒、红小米椒、线椒、芝麻、蒜蓉、盐焗粉【香辣鸡翅制作方法】1、把清洗过的鸡翅用毛巾沾干水分，放入盆内，加入蒜蓉、料酒、盐焗粉，少许的味精、适量的盐，白糖，用手抓匀，比较大的鸡翅可以在上面划一刀，这样更容易入味，腌制20分钟左右。2、2...

凉拌菜好吃，关键要看辣椒油！教你5种调辣椒油的方法，简单易学(组图)
2021-09-05

一说起凉拌菜，一年四季都是有的，都是大家比较钟爱的，因为凉拌菜吃起来又酸又爽，而且还开胃。不仅能下饭，还能提高食欲，可谓是好处多多呀，简直是美食界的一大主流。我们大家都知道去外面买回来的凉拌菜都是非常美味的，但自己在家里面调出来的凉拌菜味道就不是那么好，其...

煮大虾时，千万不要直接下锅，教您一招，比广东人做得还好吃(组图)
2021-07-17

随着生活水平的不断提高，各种时令海鲜也走进了大众的餐桌！特别是对于吃货来说，新鲜的大虾是难以抵抗的诱惑！不管是蒜蓉，还是清蒸，干炸，水煮……每一种都极度诱惑！作为生活中常见的海鲜，大虾的营养价值可谓是异常丰富！人体所需的蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物，以...

黄瓜最近火了，教你殿堂级别的做法，开胃又解馋，真是太好吃了(图集)
2021-05-04

黄瓜是常见的蔬菜，可以生吃也可以炒着吃。黄瓜适合肥胖人群、尿酸高的人群，也适合肝病患者、糖尿病病人。它具有除热、利水、排毒的功效。黄瓜是夏季的当季蔬果，中医认为黄瓜味甘，甜、性凉，而夏季炎热，容易上火，黄瓜十分适合夏季食用、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含...

超解馋的蒜蓉烤茄子 在家轻松搞定 简单几步 蒜香浓郁美味(组图)
2020-10-07

茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。它富含维生素P，秋季养生吃茄子可助去火气，它的价格便宜，而且吃法很多，又美味可口，所以受到很多人的亲睐。茄子作为时令蔬菜不仅更健康，而且能清内热。不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口，外热一下就降下来了，...

蒜蓉辣酱独家秘制配方(图)
2015-09-10

每年立秋后，红辣椒就开始慢慢地出现了。去菜市的时候发现价格很便宜，上市价格才2-3元一斤，立马就买了一些回来。其实做辣酱很简单，家里有料理机就行，一般这个时节我都会做些蒜蓉辣酱和豆瓣酱，虽然自家吃不了那么多，都是做出来留一些自家吃，其他的等家里来客人、...

男人的加油站，女人的美容站——蒜蓉焗生蚝
2011-10-08

越来越爱吃海鲜。 蒜蓉焗生蚝好像是前几年的某一天突然就遍布全国各大城市的街头巷尾了。特别是对于曾经海产品不多见的湖北内地，这种不同于寻常做法的海鲜小吃让以吃淡水水产为主的湖北人都觉得挺新鲜：“原来海鲜还能这样吃！”碳火烤的蒜蓉焗海鲜，仅仅从可以全...