准备食材：黄皮椒300g、豆豉5g、大蒜5g准备辅料：生抽12g、白糖5g、蚝油12g、食用油36g、清水100g一、切食材：1、黄皮椒取缔，切成小段；2、大蒜切片；3、豆豉用清水侵泡备用。二、制作：1、开大火热锅，蒸发多余水分；2、用④号斗加3斗食用油（36g），加热5秒；3、...
青椒是常见的食材，营养价值很高，被称为维C之王，红熟果含维生素C最高可达460毫克。青椒味辛、性热，经常吃可以温中散寒、开胃消食、缓解疲劳，增强体力，是一种非常好的保健食材。今天给大家分享几种青椒的做法，好吃又解馋，特别下饭。一、青椒炒鸡蛋准备青椒、土鸡蛋、蒜瓣、生抽、蚝油、淀粉...
在这个炎热的三伏天，人们的胃口都会受到影响。所以我们更应该少吃一些肉类，多吃一些时令蔬菜。时令蔬菜不仅可以提供我们所需的营养，还可以帮助我们消暑解渴，帮助我们保持身体健康。建议大家，中伏少吃肉，多吃5样黄金菜，祛湿消暑不上火，一起来看看吧。苦瓜——苦瓜酿肉...
青椒是一种营养价值极高的蔬菜，它体内拥有许多我们熟知的营养元素，比如胡萝卜素，维他命C，还有辣椒素和维他命K等等，还有许多对人体非常有益的微量元素。而且众所周知，维他命K对医学上的败血症、贫血和牙龈出血都有一定的辅助治疗的作用。青椒里面丰富的胡萝卜素，则能够帮助青少年视力发育，增...
肝脏是人体的解毒器官，非常重要，但它比较脆弱，很多不良的习惯都会伤肝，比如酗酒、熬夜等，为了肝脏的健康，建议大家改掉这些坏习惯。平时也要注意肝脏的保养，多吃一些绿色菜，因为中医认为绿色入肝，绿色菜的营养丰富，可以舒肝强肝，帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，有很好的养肝护肝作用。今天我...
青椒是现在的应急菜，很多人在自家阳台，院子里都可以很方便的种上几棵，除了做配菜，还可以直接做成虎皮青椒。很多人虎皮青椒做不好，其实主要原因还是你的步骤上出现了问题，下面小编跟大家分享美味的虎皮青椒制作方法吧！在制作美味的虎皮青椒之前，首先准备好适量的青椒，...
我们身边总会有一些特别爱吃辣的朋友，还有一些一点辣都吃不了的朋友。有的人说吃辣椒好，有的人说吃辣椒不好，到底是怎么回事儿呢？长期吃辣椒和一点辣都不沾的人，谁更健康？答案意想不到！其实辣椒是块宝哦，辣椒能促进血液循环，降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾...
