青椒是常见的食材,营养价值很高,被称为维C之王,红熟果含维生素C最高可达460毫克。青椒味辛、性热,经常吃可以温中散寒、开胃消食、缓解疲劳,增强体力,是一种非常好的保健食材。今天给大家分享几种青椒的做法,好吃又解馋,特别下饭。一、青椒炒鸡蛋准备青椒、土鸡蛋、蒜瓣、生抽、蚝油、淀粉...
在这个炎热的三伏天,人们的胃口都会受到影响。所以我们更应该少吃一些肉类,多吃一些时令蔬菜。时令蔬菜不仅可以提供我们所需的营养,还可以帮助我们消暑解渴,帮助我们保持身体健康。建议大家,中伏少吃肉,多吃5样黄金菜,祛湿消暑不上火,一起来看看吧。苦瓜——苦瓜酿肉...
青椒是一种营养价值极高的蔬菜,它体内拥有许多我们熟知的营养元素,比如胡萝卜素,维他命C,还有辣椒素和维他命K等等,还有许多对人体非常有益的微量元素。而且众所周知,维他命K对医学上的败血症、贫血和牙龈出血都有一定的辅助治疗的作用。青椒里面丰富的胡萝卜素,则能够帮助青少年视力发育,增...
肝脏是人体的解毒器官,非常重要,但它比较脆弱,很多不良的习惯都会伤肝,比如酗酒、熬夜等,为了肝脏的健康,建议大家改掉这些坏习惯。平时也要注意肝脏的保养,多吃一些绿色菜,因为中医认为绿色入肝,绿色菜的营养丰富,可以舒肝强肝,帮助肝脏排毒,减轻肝脏的负担,有很好的养肝护肝作用。今天我...
青椒是现在的应急菜,很多人在自家阳台,院子里都可以很方便的种上几棵,除了做配菜,还可以直接做成虎皮青椒。很多人虎皮青椒做不好,其实主要原因还是你的步骤上出现了问题,下面小编跟大家分享美味的虎皮青椒制作方法吧!在制作美味的虎皮青椒之前,首先准备好适量的青椒,...
我们身边总会有一些特别爱吃辣的朋友,还有一些一点辣都吃不了的朋友。有的人说吃辣椒好,有的人说吃辣椒不好,到底是怎么回事儿呢?长期吃辣椒和一点辣都不沾的人,谁更健康?答案意想不到!其实辣椒是块宝哦,辣椒能促进血液循环,降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾...