豆腐，又被称为田里的肉类，是非常健康的食材，含有大量的优质蛋白质。豆制品会让你产生饱足感，并且热量也非常的低。生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐为补益清热养生食品，有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能，豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨...

中医认为很多疾病在春季容易高发、多发、复发，因为早在《黄帝内经》中就有了风为百病之长的记载，由于在清明节气以前气温变化较大，这段时间人体最容易受到风邪的侵袭，春天也是一个阴阳变化、百病易起的过程。在此过程中，人体也随着时节的变化而采取相对应的保养方法，那么...

很多人都喜欢吃洋葱，洋葱多用来当做菜吃，这个自然没有错，但是你们知道吗，洋葱还有很好的养生效果呢，不过它也是有讲究的，吃错了可能会致失明的哟，具体的我们一起来看看吧！洋葱的功效：洋葱属碱性食物，并含有糖、无机盐、锌、硒（抗癌物质）、磷、硫等。常食能使脸色红...

冬天感冒、咳嗽多发，吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺，与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃，不仅祛咳止痰，而且还可防治感冒。1.花椒蒸梨梨为寒性食物，而花椒则属于性温类，可以驱除人体内的寒气，对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛，就可...

食材的新鲜是我们品尝美食时最先注意的一点，毕竟食材的新鲜很大程度上影响着一道菜肴的口感和味道。去餐馆吃饭，对食材敏感的人，一口就能吃出差异来。食材不新鲜，能让人把现炒的菜吃出隔夜的感觉来，那滋味可并不好受。所以很多家庭主妇去菜场、超市购买食材的时候，都会根...

很多人再买东西的时候喜欢一买买一大包，最后直接进入了冰箱的嘴里。但是你知道么？生活中，有些食物是不能放在冰箱里的，不然可能会有伤害呢。蜂蜜蜂蜜可是营养价值很高的，但是它可不能放冰箱里。因为蜂蜜里面的很多物质在进入冰箱以后就很容易出现晶体，当蜂蜜出现晶体的时...

前列腺健康对于男人来说是非常重要的，但是生活中很多男人由于不注意生活方式和饮食习惯，导致患有前列腺炎。前列腺炎的冤家被发现了，男人平时使劲吃，杀菌消炎，炎症或不来扰！猕猴桃猕猴桃在生活中是非常受欢迎的一种水果，其中富含大量的氨基酸和维生素。而且猕猴桃具有清...

慈禧太后驻颜有方慈禧太后享年73岁（1835年~1908年），堪称是一位养生达人。从历史遗留的绘画和老照片看，她的形象都是面色润泽，仪容端庄，美国画家卡尔小姐曾这样描述她给慈禧画像的经历：「当时，慈禧虽然已经70岁，但是看起来就像30多岁的贵夫人似的。」身...

牛奶会过期，坚果会过期，菜脯会过期，鱼罐头会过期，连保鲜纸都会过期....小编开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？？就像歌词一样「没有什么会永垂不朽」，世界上唯一不变的就是「变化」，哪里还有什么东西能够长久保存呢？更何况是放嘴里的东西。仔细一...

你知道吗？最解渴的竟然不是水？蜂蜜的保质期有多长？香蕉和冬枣一起吃，味道竟不可描述？有一种常见水果竟比咖啡提神？……9个食物冷知识，颠覆你的认知！这两年风靡的手指胡萝卜袖珍可爱，是许多减肥人士力荐的小零食，不知道为啥吃起来似乎也更甜了，这难道是一种新的胡萝...

在日常生活中，我们吃过或者听说过的常见糖有蔗糖、葡萄糖、白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、果糖。他们究竟有什么区别？蜂蜜是糖吗？枫糖是糖吗？喝牛奶容易腹泻与乳糖有关吗？糖尿病与糖有关吗？白砂糖及用白砂糖制成的方糖无论是白砂糖、绵白糖，红糖（赤砂糖、黑糖、黄糖）还是...

在真实的世界里，甜味是很难获得的，除了少数的野果，剩下就是蜂蜜了。在人类漫长的奋斗史中，不仅培育出大量的甜味蔬果，还学会了从中提炼出糖，进而把糖升级出各种口味。其中，焦糖就是人类创造出的口味。它来自自然，又超越了自然。-1-你从哪里来焦糖布丁鄙视链从字面的...

有位学生朋友跟华子说，他2~3天才会排一次便，而他的室友差不多是每天排便。室友告诉他，如果超过一天不排便，粪便中的毒素就会被身体吸收，不仅会引起各种疾病，还会造成肠癌。这位朋友问华子，这个说法是真的吗？一、只要定期排便就没问题华子告诉他，每个人的身体条件不...

千万别喝蜂蜜因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。千万别喝蜂蜜因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。千万别喝蜂蜜因为喝了，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也消除的很快，不用担心上...

果糖，也是一种单糖，从化学角度来看，它是葡萄糖的同分异构体，它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中，果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。果糖虽然是单糖，但是在进入人体之后不能直接给人体细胞提供能量，而是需要先通过肝脏转变成葡萄糖。所以，果糖吃太多，会加重肝脏的...

秋天气候干燥，很多人因为秋燥会出现各种症状，特别是我们的口、鼻、唇、咽等部位会感到很干燥，易出现皮肤干涩、咽喉肿痛、发紧、干燥脱屑、烦躁不安等情绪，在医学上这被称为是秋燥症。所以说秋天养生，离不开润燥，如何润燥呢？最好选择用蜂蜜，蜂蜜堪称是生活中的平价保健...

生活中的小常识，决定身体的大健康。想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！饮食1、早晨喝一杯水很重要。2、绿茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜长期饮用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶应...

最近天气炎热，小孟天天宅家吹空调，不慎感冒了，鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等症状接踵而至，让人非常不舒服。小孟赶紧去药店买药，一进门口就说：大夫，我感冒了，开点头孢吧。抗生素是把双刃剑，滥用危害多！小孟口中的头孢属于抗生素，是一种针对细菌感染的药物。生活中，很...

晚餐吃得太少、用餐时间太早，结果睡前肚子饿得睡不着，想吃点宵夜点心时，千万别自暴自弃地就此暴饮暴食！睡前乱吃东西，不仅容易造成肥胖、影响健康，还会使得睡眠品质变差，让隔天起床更加疲劳。无论如何都想睡前吃点东西时，饮酒、辛辣食物与巧克力，都会刺激神经，影响睡...

你是否在感冒、咳嗽、鼻塞的时候喝过热水加蜂蜜？英国一项最新研究结果对人们的这种舒缓感冒咳嗽症状的做法提供了科学支持。8月18日发表在《英国医学杂志》（BMJ）上的研究文章得出结论：蜂蜜对缓解上呼吸道系统感染症状比常规疗法更为优越。蜂蜜价格低廉、容易获得，可...