李叔1年前查出高血糖，不得已把平时最爱的酒都戒了，加上饮食控制，所以身体也没啥大碍。只是临近年关，和老友聚会多了起来，别人喝酒他就在旁边吃花生，儿子查了花生是低糖食物，没多想就由他去了。直到最近，李叔喝水频率越来越高，但还是感觉口渴的厉害，血糖仪上的数值也是居高不下，才着急去医院...

1、​鸡胸肉炒豆角2、西兰花炒牛肉粒3、玉米粒炒肉沫4、生菜炒豆腐5、莴笋虾仁饺子6、芦笋炒虾仁7、酸辣金针菇拌千张8、酸辣娃娃菜​

别吃那药了，多吃点南瓜吧，南瓜可以降低血糖，比药还好使，我听说日本那边有个人就是天天吃南瓜，糖尿病都吃好了。李阿姨闺蜜跟她说。李阿姨在年初被确诊为糖尿病，之后在医生指导下服用药物控制病情，血糖一直控制的不错。一次在和闺蜜聊天时谈到这件事，闺蜜推荐她吃南瓜降糖，说不能长期吃药，是药...

说起癌症，相信大家都会感觉到非常的恐慌，一旦患有癌症，也会给身体造成极大的刺激，而且也会加重这个家庭的负担。虽然说现在医疗水平得到了稳定的提升，但是面对癌症也是无法完全治愈，只能够通过放疗或者是化疗的方式，来延长寿命，而现在癌症高发，其实也是由于饮食方面的不注意，正所谓病从口入，...

以后一日三餐都吃红薯吧。刘大爷在几个月前被确诊为肠癌，好在病情还处于早期，手术治疗后无需进行放化疗，保持定期随访即可。出院回家后，刘大爷仍然心有余悸，觉得自己患癌和日常的饮食有关系。各种搜罗抗癌的食疗方，在一次偶然的机会下看到一篇文章说红薯是个很好的抗癌食物，还能降血糖。看完文章...

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分，它们不仅能够为我们的身体提供各种营养物质，还能够帮助我们保持身体健康。特别是在这个炎热的夏季，蔬菜还能够为我们的身体提供大量的水分。然而，许多人在烹饪蔬菜时，只是简单地清洗干净后直接下锅炒，而忽略了一些蔬菜中含有的特殊物质。这些物质需要我们先...

在现代社会中，癌症已成为人们最担心的健康问题之一。随着科学技术的进步，人们不断寻求能够有效预防和治疗癌症的方法。近年来，有一种食物被誉为抗癌之王，据科学证明，它可以抑制癌细胞的生长。那么，这到底是何种神奇食物？让我们一起走进科学的世界，揭秘其中的奥秘。这种被誉为抗癌之王的食物就是...

对于人体而言，每项器官正常运行也是至关重要的，这样才能够维持人体的正常功能运作，而肝脏作为人体重要的排泄器官，帮助促进体内毒素排出，维持人体正常的功能运作。同时肝脏饮食负责分泌胆汁消化等多个功能，所以肝脏对于人体而言也是至关重要，在生活中要注重对于肝脏的呵护。不过如今生活中，像一...

抗癌食物，一直都是生活中的热门话题，尤其在癌症高发的现代生活，网络信息的发达，各种版本的抗癌食物列表，也不断冲刷人们的认知，如出现频次非常高的红薯、大蒜、西蓝花，真的能防癌吗？原来吃红薯、大蒜、西兰花根本没有抗癌的作用？红薯在薯类中可谓是抗癌明星了，对于这种全能选手，无论其中的任...

10大健康食物排行榜，大蒜没有上榜，排名第一的没想到是它。现在已经进入初夏时节，天气变化无常，尤其是出门在外，不要随便减少衣物避免着凉，同时在饮食上也要注意吃些有营养的食物来帮助我们增加抵抗力。说到补充营养，很多人第一反应就是吃猪肉，吃肉自然是不错的方法，其实多吃些蔬菜也是不错的...

提到痛风这种疾病，相信很多人都不陌生，其实痛风就是因为患者体内尿酸水平过高所导致，在痛风发作时，关节部位会有红肿发热以及疼痛的表现，随着尿酸水平的增加，痛风的症状更为明显，严重时甚至影响正常的活动。所以想要减少痛风发作的频率，必须得从降低尿酸做起，那么究竟如何做才可以达到这一效果...

西兰花一直以来因拥有防癌和糖尿病等多种功效，是被公认的超级食物，但除此之外，食西兰花还有什么功效呢？一项新的研究或者可以解答这个问题。近日，宾夕法尼亚州立大学发表了一项新的研究结果，研究人员利用老鼠进行了测试，发现西兰花含有某些可以保护和促进肠道健康以及抑制疾病的分子，进一步支持...

现在随着人们的生活条件越来越好，大家在饮食方面的要求也是比较高的，比如说在生活当中经常吃到的肉种类比较多，有牛肉，猪肉，羊肉，鸡肉鸭肉等等，其中要数牛肉最受欢迎了，不管是从中餐还是到西餐，与鸡肉和猪肉相比，牛肉的质地比较硬，同时它的营养价值也是比较丰富的，和牛肉相比牛肉没有很长的...

阳春三月，花红柳绿，到处都洋溢着生机，正所谓一年之计在于春，不光自然界的动物、植被在快速复苏生长，就连青少年儿童也迎来了生长发育最佳期。要想长高个，必然要会吃会动，适量的运动舒展筋骨、强身健体，饮食多彩丰富、钙元素充足才是长高的基础。建议家长：多给孩子吃3菜2肉，营养高味道好，孩...

很多中老年男性朋友，随着年龄的增长，都会逐渐出现力不从心，不同程度的功能障碍问题，这种问题一方面会影响夫妻和谐，另一方面，对于男性本身的自信心也会造成一定的打击和影响，同时也与心血管疾病等多种健康问题，存在一定的关联性，应该给予积极重视。在治疗男性功能障碍方面，很多朋友都知道西地...

超市里有很多蔬菜，看起来很像，要么是一种蔬菜的不同品种，要么就是亲戚关系，比如长茄子、圆茄子，水芹、西芹，黄豆芽、绿豆芽，反正很多人买的时候总是拿捏不准哪个更营养，适合怎么吃，有时候还纠结有些菜贵的到底值不值。这篇文章谷老师就带大家对比12对(24种)蔬菜，告诉你哪些菜更值得买。...