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吃西兰花能帮助抗击肿瘤吗？事实让人欣喜 吃对健康营养价值高(图集)
2020-06-17

随着大家对身体健康的重视，尤其是对预防癌症的重视，于是有越来越多的人对如何预防癌症变得很重视了。随着对预防癌症的重视，不少具有抗癌作用的食物进入了人们的视线当中。其中就有抗癌蔬菜的佼佼者西兰花。西兰花是抗癌蔬菜吗？根据人们的研究发现，西兰花是一种十字花科蔬...

清水洗西兰花 还不如不洗 学会3个小技巧 虫卵脏物自动溜出来(图集)
2020-03-04

西兰花是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，大人小孩都爱吃，它的营养特别的丰富，口感也好，是老少皆宜的一种蔬菜，很多人都喜欢吃西兰花，尤其是女生，因为西兰花是一种低脂又营养丰富的食材，既能解馋，多吃一点也不会长胖。可西兰花虽然好吃，但却不好洗，很多人只是简单...

抗癌的九种食物终于找到了 大蒜排在第五位 排在首位的你很少吃(组图)
2020-01-29

有些食物能够诱发癌症的发生，比如长期进食腌制和烟熏的食物，长期进食油炸食物，长期进食辛辣刺激性食物，像食管癌，胃癌，肝癌，胰腺癌，大肠癌，都与不健康的饮食习惯有关。然而有致癌食物不同的是，长期进食以下九种食物，则有助于预防恶性肿瘤。第一，红薯，在抗癌的食物...

男性要常吃这3种食物 预防癌症和冠心病！(图)
2020-01-25

临床数据显示，青壮年时期的男性中，约有35%的人患有不同程度的前列腺炎。50岁以上的男性中，前列腺疾病的发病率高达60%以上，还有80%以上的男性长期受前列腺增生的困扰。这里给大家推荐一种重要的营养素——番茄里的番茄红素。不仅是前列腺有问题的男性需要多吃，...

白花菜和西兰花比 补钙能力居然差很多(图)
2019-11-04

西兰花 白花菜 关键营养素对比/每100克 能量 34千卡 25千卡 碳水化合物 6.64克 4.97克 钙 47毫克 22毫克 维生素 C 89.2毫克 48.2毫克 维生素 A 101.6 IU 0 IU ...

“花椰菜”里藏着很多“小虫和灰尘”！“这一招” 快速洗干净！(组图)
2017-02-11

西兰花怎么洗才干净呢?不少人发现，西兰花看似很干净，其实里面藏着很多小虫和灰尘，如果要彻底清洗干净，必须费很大的功夫。怎样才能快速洗干净西兰花呢?其实最好的方法就是先用盐水浸泡。下面详细告诉大家西兰花怎么洗干净。 很多人买了西兰花后，回家清洗的...

西兰花焯水大有讲究 很多人不知道方法造成营养流失 太可惜了！ 图
2016-02-15

西兰花以其丰富的营养在西方国家被老百姓称作〝天赐的良药〞和〝穷人的医生〞，从这两个称呼足以看出大家对西兰花的喜爱和它“高大上”的营养。我们平常讲西兰花吃之前用开水焯一下，颜色会变得翠绿鲜亮，比以前更好看。可是，有时候西兰花焯水会得不偿失，反而造成一些营...

在中国大陆 不要吃西兰花
2013-01-16

中国拥有世界上污染最严重的问题,并仍持续地恶化于它的快速工业化进程之中。它的污染很大程度上源于煤炭开采和发电，但也有无数的其它毒素来源。这个雾霾王国中的空气与水污染动摇了一切日常清洁食用蔬菜的基础源头，最坏的长期毒性物质会潜伏于土壤，被人们不经意地悄悄...

“穷人医生”8种食物平凡但营养
2012-08-11

　西兰花 　　有人把西兰花比作“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，...

西兰花不为人知的养生功效
2012-06-18

导语：西兰花菜营养丰富，脆嫩爽口，风味鲜美的口感，不愧为蔬菜中的精品，西兰花的抗癌作用更是凸显出其养生功效。下面爱美网就来为你介绍西兰花的营养价值与养生功效，教你怎样吃更健康美味！西兰花又叫花椰菜、花菜有白、绿两种，绿色的叫西兰花、青菜花性凉、味甘；可补肾...