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40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼,有没有科学道理(图)
2022-05-15

一直以来,老张都有晨练的习惯。6点半起床,出门锻炼1个小时,然后顺路买菜回家,是他每天必做的事情。也因此,老张的身体状态一直都不错。某天老张晨练完回家,遇到了邻居老李。老张:最近怎么都没见你来打拳啊?老李听后皱了皱眉:年纪大了还是要养着,我都60多了,身体扛不住啊,前一段听说超过...

职场上,遇到不喜欢的人,别排斥,要学会以下三种待人方式(组图)
2022-05-15

01有句话说得好:众口难调。不管多厉害的厨师,也不能让所有的顾客满意。比方说,北方的客人,不喜欢南方的菜;四川的客人,喜欢辣椒,不喜欢甜菜。人在职场,会遇到形形色色的同事,这不是你可以左右的。因此,遇到不喜欢的人,一点都不奇怪。根据物以类聚、人以群分的原理,我们会很自然地靠近喜欢...

70岁后,还适合走路运动吗?老实说出答案,与你想的不同(组图)
2021-12-26

70岁,在古代算是长寿的,但在如今时代,只能算作是老人,因为国内的人均寿命已经超出70岁,随着时代的改变,人均寿命也在一点点的往上升。关键是现代社会中,有些70岁人群,看上去并不像是70岁,说60岁都有人相信,就显得比较年轻。之所以会出现这样的事情,与现代...

多吃辣椒能长寿?英国医学发现:常吃辣椒能降低死亡风险(组图)
2021-10-15

辣椒,是许多中国人餐桌上不可缺少的调味品,甚至有人无辣不欢,不吃辣就浑身不舒服。但辣椒素带来的快感很让人上头,部分人吃辣后会长痘痘、胃痛、甚至是菊花残……实际上,辣椒没你想的那么危险,适当吃,反而会带来不少好处!一、喜欢吃辣的人更健康不少人吃完辣后会出现拉...

午睡过久,会增加30%的死亡风险?医生公布午睡的“最佳时长”(组图)
2021-09-06

大家有午睡的习惯吗?平时上班的时候,忙碌了一上午,趁着午休的时间小睡一会,不仅可以缓解疲劳,还有助于精力的恢复。也有部分人由于午休时间较长,午睡的时间也会比较长,但午睡过长并不是什么好事!一、午睡有三大好处1986年,专家研究发现,人只能持续保持约4小时的...

常生气很伤身这些病居然都是生气所引起!(图)
2021-07-17

易怒,经常生气很伤身,虽然喜怒哀乐是情绪的自然反应,但是,生气这种情绪却会对我们的身体带来很多负面影响,甚至危害我们的健康。以下这些病居然都是生气引起的,消除这些情绪吧!生气可能会引起这些疾病胃病生气不仅会使人食欲变差和没有精神,严重可能导致胃溃疡。生气会...

午睡,一次身体的“自我修复”(图)
2021-07-15

现在很多人,放假也不放松自己,下午刷剧一刷就是一个下午,趁这个时间应该好好的睡一觉。午睡的好处是什么?午睡可以提高下午的记忆力、改善下午学习工作的心情、提高人体免疫力、降低心脑血管疾病的发生率。午睡的好处可以使身体得到休整,还可以让下午的精力更加充沛,不管...

一言不合瞬间变身“小霸王龙”?孩子发脾气时,聪明的家长这样做(组图)
2021-05-21

熊孩子一言不合就开始吱哇大哭,是许多家长的噩梦,不分场合,不讲道理,遇到这种情况,你会怎么做?是在焦躁和不耐烦的情绪中不断上头,直接一顿训斥震慑住孩子?还是一忍再忍,等待孩子自己平静下来?大部分父母会在这二者之间徘徊,明星爱豆要做表情管理、身材管理,而对家...

“抗衰老”10大行为,吃坚果第9,走路第4,坚持榜首很重要(组图)
2021-05-06

随着年龄的增长,体内的激素水平会慢慢降低,腰身逐渐增粗,皮肤也开始变得黯淡无光,这时候很多人开始面对衰老这件事,对于衰老很多人是恐惧的,不要怕。专家公布了10个抗衰老方法,让你越来越年轻,赶紧看看你平时都有这些习惯吗?10、睡前五指梳头头部穴位多,通过梳理...

喝红酒能护血管?辟谣:要想预防心脏病 这5种方法更为重要!(图集)
2020-11-11

心脏病是个高发疾病,其形成的主要原因与人们日常的饮食和生活习惯有关。也许一些看似小的坏习惯,逐渐积累,最后成为了压垮心脏的重担。现代人对健康越来越重视了,采取了各种预防疾病的方式。对于预防心脏病,很多人还找不到正确有效的方法。有人听说红酒中含有白藜芦醇,有...

经常生气容易诱发这8种病 以后真的不能在生气了!(组图)
2020-05-09

生气基本上说可以是贯穿着人的一生,可有的人总是动不动的就生气,俗话说气大伤身,生气不仅可以让容颜衰老,还会对身体的健康有影响,会诱发很多疾病。经常生气的人要注意了,要调节好情绪。生气容易诱发这8种病,要调节好情绪:1.血压升高爱生气的人可以导致血压升高。尤...

这些部位疼得厉害千万别忽视 九成是心梗发作的表现(图)
2019-11-23

临床数据显示,我国每年发生急性心肌梗死的患者大约100万人。有相当一部分病人,由于忽略心肌梗死早期症状,而耽误了抢救时间。 11月20日是我国第六个“心梗救治日”。如何早期发现心梗的“踪迹”?一旦发生心梗又该如何处理?中山大学孙逸仙纪念医院心血管内...