首页 > 热门标签 > 调节情绪

70岁后，还适合走路运动吗？老实说出答案，与你想的不同(组图)
2021-12-26

70岁，在古代算是长寿的，但在如今时代，只能算作是老人，因为国内的人均寿命已经超出70岁，随着时代的改变，人均寿命也在一点点的往上升。关键是现代社会中，有些70岁人群，看上去并不像是70岁，说60岁都有人相信，就显得比较年轻。之所以会出现这样的事情，与现代...

多吃辣椒能长寿？英国医学发现：常吃辣椒能降低死亡风险(组图)
2021-10-15

辣椒，是许多中国人餐桌上不可缺少的调味品，甚至有人无辣不欢，不吃辣就浑身不舒服。但辣椒素带来的快感很让人上头，部分人吃辣后会长痘痘、胃痛、甚至是菊花残……实际上，辣椒没你想的那么危险，适当吃，反而会带来不少好处！一、喜欢吃辣的人更健康不少人吃完辣后会出现拉...

午睡过久，会增加30%的死亡风险？医生公布午睡的“最佳时长”(组图)
2021-09-06

大家有午睡的习惯吗？平时上班的时候，忙碌了一上午，趁着午休的时间小睡一会，不仅可以缓解疲劳，还有助于精力的恢复。也有部分人由于午休时间较长，午睡的时间也会比较长，但午睡过长并不是什么好事！一、午睡有三大好处1986年，专家研究发现，人只能持续保持约4小时的...

常生气很伤身这些病居然都是生气所引起！(图)
2021-07-17

易怒，经常生气很伤身，虽然喜怒哀乐是情绪的自然反应，但是，生气这种情绪却会对我们的身体带来很多负面影响，甚至危害我们的健康。以下这些病居然都是生气引起的，消除这些情绪吧！生气可能会引起这些疾病胃病生气不仅会使人食欲变差和没有精神，严重可能导致胃溃疡。生气会...

午睡，一次身体的“自我修复”(图)
2021-07-15

现在很多人，放假也不放松自己，下午刷剧一刷就是一个下午，趁这个时间应该好好的睡一觉。午睡的好处是什么？午睡可以提高下午的记忆力、改善下午学习工作的心情、提高人体免疫力、降低心脑血管疾病的发生率。午睡的好处可以使身体得到休整，还可以让下午的精力更加充沛，不管...

一言不合瞬间变身“小霸王龙”？孩子发脾气时，聪明的家长这样做(组图)
2021-05-21

熊孩子一言不合就开始吱哇大哭，是许多家长的噩梦，不分场合，不讲道理，遇到这种情况，你会怎么做？是在焦躁和不耐烦的情绪中不断上头，直接一顿训斥震慑住孩子？还是一忍再忍，等待孩子自己平静下来？大部分父母会在这二者之间徘徊，明星爱豆要做表情管理、身材管理，而对家...

“抗衰老”10大行为，吃坚果第9，走路第4，坚持榜首很重要(组图)
2021-05-06

随着年龄的增长，体内的激素水平会慢慢降低，腰身逐渐增粗，皮肤也开始变得黯淡无光，这时候很多人开始面对衰老这件事，对于衰老很多人是恐惧的，不要怕。专家公布了10个抗衰老方法，让你越来越年轻，赶紧看看你平时都有这些习惯吗？10、睡前五指梳头头部穴位多，通过梳理...

喝红酒能护血管？辟谣：要想预防心脏病 这5种方法更为重要！(图集)
2020-11-11

心脏病是个高发疾病，其形成的主要原因与人们日常的饮食和生活习惯有关。也许一些看似小的坏习惯，逐渐积累，最后成为了压垮心脏的重担。现代人对健康越来越重视了，采取了各种预防疾病的方式。对于预防心脏病，很多人还找不到正确有效的方法。有人听说红酒中含有白藜芦醇，有...

经常生气容易诱发这8种病 以后真的不能在生气了！(组图)
2020-05-09

生气基本上说可以是贯穿着人的一生，可有的人总是动不动的就生气，俗话说气大伤身，生气不仅可以让容颜衰老，还会对身体的健康有影响，会诱发很多疾病。经常生气的人要注意了，要调节好情绪。生气容易诱发这8种病，要调节好情绪：1.血压升高爱生气的人可以导致血压升高。尤...