网络撷图 中年男人在社会、家庭和事业之间疲于奔命，最容易透支的就是健康。如何修身保健，对抗自然老化与各种急性、慢性疾病，成了中年男人的当务之急。 俗话说“四十岁以前以命搏钱，四十岁以后拿钱买命。”若中年男人的身体出现以下任何“小变化”，就要警惕： 1...

1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中...

先将水烧开 再将泡面放进去 还不要放其他的调味包喔! 煮到泡面有点散开来 先将它稍微搅拌一下下 再立刻捞到碗里面 将刚刚煮过泡面的水倒掉 再重新起一锅水煮其他的调味包 但是用料都只放三分之一或一半 好的可另加蛋或蔬菜... 煮好后到进放泡面的碗里面 保...

有的食物不仅只是提供营养和能力，还有着奇特的“治疗功能”，以下为你介绍7大有防治疾病功效的食物，一起来看看哦。 香蕉适用：痛经 香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 酸奶...

1、脚会一直随着年龄长大? 这是有可能的：经过多年的磨损，脚部的肌腱和韧带会有损耗。这就会使得脚底变平，那么脚就更宽更长了。但不是每个人都会这样，那些很胖、脚或者踝关节浮肿，又或有过某种病症比如糖尿病的人更容易出现这种情况。一般来说到了70或80岁脚会...

衰老可以说是人类的大敌，对于血气方刚的年轻人来说，谁都不会愿意承认自己正在慢慢变老的过程中。但是，如果你没有养成良好的生活习惯，就可能会让衰老提前。比如当你有了下面几个坏现象时，就可能说明你已经越来越老了。口臭熏人：你没有想到这个盘绕长达5～6米的家伙竟然...

近年，国内外关于电梯伤人的事件时有发生，专家称，光幕式电梯在门最下方有10公分的盲区，触板式电梯也无法覆盖整个范围。这样，电梯在门没完全闭合的情况下有可能上行下行。如果用身体来挡住电梯门强行进入电梯时，的确存在着安全隐患。快告诉你的家人朋友吧! 千万别...

人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢?今天就来为大家揭开这个小秘密。 1、头皮 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心...

现代白领工作强度大、长期处于高压状态，而饮食又往往跟不上，所以很容易因为营养摄取不足而导致各种健康状况。你的身体缺营养了吗?下面这些身体小信号，都在告诉你，要及时补充营养了! 多数白领往往忽视了营养饮食的重要性，饱一餐饿一餐、零食水果当主食等现象十分常...

原来，人的寿命可以通过身体特征来预测，短胳膊、粗腰都是短命征兆。你是属于那个短命的吗?以下7种短命征兆，大家不妨测测看。 1.胳膊短。 美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与...

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了…… 1.多吃纤维，钙质流失！ 过多的膳食纤维使...

现代污染无处不在，让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 网络撷图 海带抗辐射 海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。最近武汉大学资深...

夏天到了，有的时候我们发现身边有的人的身体上会散发发出一种难闻的气味，对周围的人的生活造成了一定的困扰，那么为什么这些人会散发出怪气味呢?这种怪气味是从何而来呢? 7件事让身体散发难闻怪味 定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味，但有一些看似毫不相关...

这个星球上哪个女明星最值钱?既不是小甜甜布兰妮，也不是“雷神”Lady Gaga，更不是好莱坞性感女神安吉丽娜·朱莉。而是拉丁天后现年40岁的波多黎各女星詹妮弗·洛佩兹，从头到脚她日前总共为全身“8个零件”投保，如若身体受到伤害或丧失功能，她将得到折合...

俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 一、起床后的四个信号 人的一天在不同阶...

在安静的流动中，水为我们带来了强大的生命能量，即便这一切发生得如此悄无声息。作为身体需要的第一营养成分，水溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质，如同血液般将这些物质输送到身体各个部位。 身体缺水的危害 1、肠道排毒不畅 身体缺水容易导致消化液...

我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。 1.眉毛： 眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂...

(网络图片) “口味”就像每人都有的一张个性名片，有人喜欢蛋糕糖果的甜美，有人喜欢四川火锅的热辣……但实际上，口味不仅是对某种味道的偏好，还可能隐藏着营养失衡的“密码”。美国“食物信息网”近日就撰文指出，口味和身体状态息息相关。想吃甜食，证明体内能量缺...

你的化学老师早就告诉过你：比重大于5的金属，就是重金属。说到作用，它们可以存在于体内，参与部分代谢;也可以成为包装盒、护肤品、生活用品中的某种材料，为我所用……换句话说，在很多情况下，重金属与人类是可以“和平共处”，并为人类生活提供方便的。 但是，重金属...

人体不同部位的组成和功能各不相同，其容易出现的健康威胁也各不相同。你了解你身体不同部位最怕的是什么吗?解读身体密码，让你懂得避开各部位的“克星”，并了解它们需要什么。 皮肤最怕紫外线 让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。紫外线不仅会使皮肤...