每个人都会面对衰老，衰老后，身体各方面功能衰退，自然会出现各种不适感，有的人会选择正确对待，有的人则会经常对自己说，老了，没用了，其实大多数时候，我们所谓的病是老年人的通病。这些都是老年群体的正常现象，不必过于紧张。只要我们养成良好的生活习惯，适度的运动和...

发动土改和镇反运动的背景一、政治根源。在中国的专制历史上，唯有农民造反政权，才有打土豪、分田地和镇压反革命的行径；在世界近现代的形形色色革砷中，亦唯有马克思所发动的欧洲共产革命，才提出了一整套“阶级斗争、暴力革命和无产阶级专政”的理论。斯大林早在三十年代就...

生命在于运动，很多人有这样的疑问，医生，45岁以后，究竟该选择怎样的运动方式？如果你从经济方面出发，不太想投资运动，或者你想自己的运动方式不受时间和空间的限制，那么，走路无疑是最佳选择。不要小看走路，走路虽然属于低强度运动，但只要坚持下去，你会发现走路同样...

外貌是否干净，关系到一个人的形象，即使脏一点，虽易受指责，但也不失文雅。但是，是否五脏(内在)干净，关系到身体健康，甚至是生命。内心清净的人，如初生婴儿，充满活力，就像早晨的太阳一般；而诸如各种绝症病人的人，则显得黄昏昏暗。寿命短的人，身体3处比较脏，你若...

近来，越来越大的人正在接种新冠疫苗但是接种完之后大家产生了疑问：接种完能洗澡吗？能喝咖啡、吃海鲜吗？可以运动吗？能吃药、进行治疗和检查吗？针对接种后的热点问题，国家卫健委和疾控中心专家们做出了权威解答，一文说清楚，快来看看吧↓01.能洗澡吗？接种...

衰老，是一个不可违的自然规律，任何人都难以避免。而我们从什么时候开始变老了呢？当身体出现以下变化时您就得留意了：注意力变得不集中、记不住复杂的东西、熬不了夜、更容易疲惫、身体恢复慢、开始出现白发、皱纹爬上眼角……在我们的认知中，这些变化都是慢慢地、默默地发...

自愈力就是人体的神医求医用药是治疗很多疾病的必要手段，不过日常保健要靠自愈力。我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的神医。当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就施展医术，自行诊断治疗...

现如今人们的养生意识越来越强了，很多人都意识到了身体健康的重要性，虽然是生命在于运动，适当的运动能够提高自身的免疫力和抵抗力，对于身体素质和肺活量也有所帮助。因此想在越来越多的年轻人也愿意去做运动，有的人会去选择户外跑步，但是无论是哪项运动贵在坚持，不能三...

西藏名医洛桑加参在《简单丰足》曝光一个好消息，科学家已经发现，基因的遗传指令可以被改写。不是祖先怎样、父母怎样，就一定会好命或歹命到底。也曝光一个坏消息，5大行为等于不知不觉在慢性自杀，更警告久坐的上班族，每天坐超过九小时，死亡风险增加22％，超过十一小时...

这感冒，出出汗就好了！不少人认为，感冒后只要发一身汗就会好转，因此采取运动出汗的做法来帮助缓解感冒。事实果真如此吗？美国在线健康网站Healthline报道指出，大多数情况下，当我们感觉不适时，最好是休息几天，以防病情加重。【3种感冒症状，最好不要运动】普...

人人都怕得癌症，不想得癌症，但是在生活中，我们该如何做呢？中国医学科学院肿瘤医院原防癌科主任袁凤兰教授，日前在《养生堂》节目上公布了自己工作45年来的独家防癌秘诀。日常做到这些，患癌几率会大大降低！吃饭：餐桌上要有2111每天吃2斤蔬菜随着年龄增长，尤其是...

要知道，随着体内甘油三脂含量的升高，容易诱发高血脂发生，经调查发现，我国有高血脂人数将近2亿人，由此可见，控制血脂是当下最为重要的事情。若是长期处于血脂升高的状态下，可能会增加血管硬化速率，促使脑梗、冠心病、心梗等发生，给身体带来严重损伤。家住扬州的刘大姐...

虽然癌症的形成需要一定的时间，从这个角度上来讲，中老年人更容易中招，生活中也确实有很多老人之前好好的，但突然的一次检查就查出癌症来了，但癌症的防控不仅仅是中老年人的事情。现代癌症越来越多，逐渐年轻化，我们每个人都需要注意防控，知名医学期刊《柳叶刀》上公布了...

说起湿气，想必大部分人都不会陌生，湿气形成的原因是多种多样的，但是大部分都是和不良的生活习惯有着不可分割的关系，湿气在身体中含量的多少，和每个人的身体健康和寿命有着不可分割的关联。当人身体中含有湿气后，或多或少都会有诸多不适的症状表现出来，湿气寒得越多，身...

华子在与很多高血压患者对话中发现，很多人的血压控制不好，是因为对高血压的基础知识不了解，所以在治疗的过程中会进入误区，导致治疗失败。所以华子觉得应该跟大家聊一聊高血压的基础知识，对高血压要知己知彼，在降压治疗时才能做到百战不殆。一、正确地测量自己的血压在测...

人的一生，正常的情况下，总要经历中年这一阶段。在很多人的眼里，中年是一个大坎，因为在这个年龄段里，人要承担的东西太多。人总是希望自己的一生能够得到福气的眷顾。有福的人生，是每一个人都渴望得到的。但是，福气却并不是人想要就能得到。有时候，人需要积攒一生的德行...

最近，鸡娃话题大热。很多父母为了孩子的前程，费煞心思，总想着要给孩子最好的一切，很多孩子忙到吃饭像打仗，睡觉的时间都保障不了。可实际上，这种鸡法，往往最容易出问题。还记得北大校长王恩哥在上任时说过：人一生应该结交两个朋友，其中一个是图书馆，而另一个则是运动...

在中国预计糖尿病患者人数已超1.29亿，这个数量位居全球第一，所以控血糖不论是对糖尿病患者或是普通人来说，都很重要。今天我们总结了5个常见关于降血糖的误区，让我们来一次说清~关于降血糖常见的5个误区1、血糖高主食越少吃越好？答案：错误！虽然吃太多精制米面等...

在所有的肺癌患者里，几乎70%以上的都是男性，除了肺癌之外，男性罹患胃癌，大肠癌，肝癌，胰腺癌等恶性肿瘤的风险都很高。50岁的邓先生就是在一次体检过程中意外发现肺癌的，他有着吸烟史30年的时间，几乎每天都要2包，要不是这一次进行防癌体检，邓先生的肺癌不会发...

健康长寿可能是所有人都追求的目标，现代人的生活水平不断提高，人的平均寿命也在逐年提升，这也与现代人养生的意识有很大关系，那么，在生活中，哪些人更容易长寿呢？长寿的秘密或许就隐藏在他们的日常生活中。在生活中，很多人会认为，遗传因素对长寿的影响很大，结果却不尽...