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我们一辈子都在找的一篇文章(建议收藏)(组图)
2021-05-08

生活不会一直得心应手,总有些始料不及的意外会影响我们的情绪。 但无论你有怎样的情绪,都不要一味地压抑,用正确的方法释放出来才会得到解脱。 如苏轼所说: “人似秋鸿来有信,事如春梦了无痕。” 当你陷入情绪的困境时,不妨...

一座小县城的“一打三反”运动
2021-05-06

1970年元月至1970年5月文革期间中共中央连续发出第三号、第五号、第六号三个中央文件。其主要内容是:在全国上下掀起一场打击现行反革命犯罪,反贪污盗窃,反投机倒把、反铺张浪费的群众运动。这场运动一直持续至1970年10月底基本结束...

“抗衰老”10大行为,吃坚果第9,走路第4,坚持榜首很重要(组图)
2021-05-06

随着年龄的增长,体内的激素水平会慢慢降低,腰身逐渐增粗,皮肤也开始变得黯淡无光,这时候很多人开始面对衰老这件事,对于衰老很多人是恐惧的,不要怕。专家公布了10个抗衰老方法,让你越来越年轻,赶紧看看你平时都有这些习惯吗? 10、...

夏属火,火气通心:夏季养心,中医建议采用4个方法(组图)
2021-05-05

今天是一年一度的大暑,这一节气的到来,说明天气将进入一年最炎热的时段。 一到夏季,炎热的天气总让人无比心烦、急躁。而此时,养心是养生的“重头戏”。 为什么夏季要养心?原因很简单,在中医五行论中,夏季对应的就是人的心脏。心属火,而...

吃了这类常用药 运动的很多好处都没了(组图)
2021-05-02

天气逐渐变热了,奇点糕宅了一年攒下的肥肉已无处安放,是时候去健身房挥洒汗水了。然而天生易胖体质的奇点糕被教练嘲讽得无地自容,此时实在是希望能够有一种转变体质的神奇药水摆在我面前,喝了健身就能事半功倍。 然而这些都是奇点糕的幻想,增强运...

高血压患者,最应该注意的几件事情,每件都很关键(图集)
2021-05-01

随着生活的改善和生活压力的逐渐增加,在生活中越来越多的人成为了高血压患者,然而,还有一部分轻微的高血压患者,并不知道自己已经处于高血压的边缘状态中,在生活中依然没有丝毫的注意,殊不知,这类人群才是最危险的。 如果高血压的症状没有得到有...

人到六十 是坚持锻炼好 还是以静止养生为主?有答案了(图)
2021-04-30

年轻的时候忙东忙西,很少有时间运动,年纪大了退休了,时间多了,想把运动锻炼提上日程,但是却受到多方阻拦。有人说,一把老胳膊老腿了还折腾什么劲儿?还有人说,本来身体就有病,再去锻炼不想活了吗?心里那颗想运动的种子,还没有发芽就快被扼杀。人到六...

惊人奇效!坐着前弯30秒,半年血管年轻10岁!(图)
2021-04-30

坐姿体前弯时手可以伸到哪里呢?指尖可以碰到脚趾,还是伸到一半就痛得哇哇叫?根据宫地元彦的研究发现,身体越硬的人,得到高血压、脑中风或心肌梗塞的机率也越高! 宫地元彦是日本国立健康营养研究所健康增进研究部部长,他表示,身体柔软与...

农村老人卫生条件不好,为何还长寿的人很多?看看专家怎么说(组图)
2021-04-30

有的朋友说,在网上看到的那些长寿老人往往都是一些农村的老年人,而农村不是卫生条件不好吗,为什么长寿的人却有很多。那是不是不讲卫生,反而容易长寿?到底这些长寿老人有哪些长寿之道值得我们学习呢? 农村老人卫生条件不好,长寿的人反而...

心情不好时,有没有好的发泄方法?有!三个方式,很见效(组图)
2021-04-27

说起“委屈”,许多人总是不屑,觉得那是孩子才有的情绪,作为成年人的自己,不该说难过、不该说心酸、不该哭泣、不该流泪…… 怎么说呢?没有人能改变一个人的想法! 我想,许多人并不是不会哭泣,只是“未到伤心处”罢了! 心情不好时...

一样的年纪,为什么有人看起来很年轻,有人却显老?告诉你答案(组图)
2021-04-27

今年40岁的刘女士去参加儿子的家长会回来之后,整个人都消极了不少,一个巨大的疑问,一直萦绕在她的脑海:为什么孩子都一样大?自己跟别的家长年纪也差不多大小,但是有的人却能保持的那么年轻,看着简直比自己要小个一二十岁呢?难道是人家养尊处优,不用...

为了十年后不得癌症,也许这些你现在就要开始做!(组图)
2021-04-25

据相关报告显示,每分钟就有6人确诊为癌症。恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万,40岁至44岁年龄段几乎翻番,达到154.53/10万;50岁以上人群发病占全部发病的80%以上。 看了以上这些数据,你担心过家人和...

四十岁就出现老年斑是怎么回事?多半是这些因素在“作怪”(组图)
2021-04-23

人体随着年龄的增长,到了一定年纪以后,身体的各项机能会逐渐下降,很多人体内容易出现色素沉淀的情况,身体的皮肤表面,就会出现一个个斑块,很多人将这些斑块称为老年斑,一般来说人体到了五十岁以后,身体才会逐渐出现老年斑,但是有的朋友发现自己,才四...

椅子正在“吞噬”我们的寿命!这个动作可降低久坐危害(图)
2021-04-21

近日,33岁的李先生起床时突感胸闷,随后晕厥摔倒,经检查,李先生被确诊为急性肺栓塞,险些危及生命。 据悉,李先生绝大多数时间坐着玩游戏10小时以上,家务活和室内运动几乎不沾边。 久坐≈慢性自杀已被世界卫生组织...

脑血管当场破裂!只因晨练时这个动作,告诉爸妈别再做了(图集)
2021-04-20

在我们身边有一些老年人,习惯了早上天还没亮就起床锻炼、买菜或者做早餐,常常闹钟一响就急着马上起身,殊不知起得太早、太急,容易诱发中风、心脑血管疾病,甚至要了性命。 (危险动作,请勿模仿) “鸡啼”即练,可能有害 老...

一个人身体很健康的10个迹象(组图)
2021-04-20

懂得释怀 中年之后,该释怀的释怀,该放下的放下。 不要再为难自己,委屈自己;不要再逞强,不要再纠结。 我们已经过了任性的年龄,生命已经由不得自己再去糟蹋。 如果自己不爱惜,又有谁会真的在乎? 懂得释怀,...

被世界卫生组织列为健康的头号杀手!它正在“吞噬”我们的寿命!这个动作可降低危害(图)
2021-04-17

近日,33岁的李先生起床时突感胸闷,随后晕厥摔倒,经检查,李先生被确诊为急性肺栓塞,险些危及生命。 据悉,李先生绝大多数时间坐着玩游戏10小时以上,家务活和室内运动几乎不沾边。 久坐≈慢性...

慢性病的元凶终于找到了,医生忠告,想长寿,晚上请坚持三多三少(组图)
2021-04-17

你知道,影响中国人的主要死因是什么吗? 2019年6月,国际权威医学杂志《柳叶刀》就发表了一篇论重磅论文,分析了1990年到2017年中国34个省份居民(包括港澳台)的死亡原因。其中排在前10位的死亡原因,依次是,中风,缺血性...

五个公认的“坏习惯”,竟会使人长寿?若你如此,值得开心(组图)
2021-04-17

万物生长花开花落,动物从出生到衰老,这是世间万物的规律,世界上每个物种都有它固定的寿命也如此。 而近年来越来越多的人开始懂得保养,其实每个人开始保养的目的都是因为想要长命百岁。而且现在人们的寿命普遍的提高了,主要是因为生活和饮食越来越...

中年人低压升高的高血压,如果不吃药,能不能降低血压?(图集)
2021-04-15

一位中年朋友跟华子说,他有高血压,高压130mmHg多,低压100mmHg。他说看过华子以前的文章,说只是单纯低压升高的血压,只要可以及时控制,就不会对身体造成危害。但是他不想吃药,有没有什么方法不用吃药就能降低血压? 华子告诉他,现...