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立夏将至,记得“吃3样忌4事”,身体健康平安过夏天,老传统别丢(组图)
2022-04-29

立夏是中国传统二十四节气中的第七个节气,标志着由春入夏的季节变迁。春生夏长,万物自此走向繁茂。由于对农事活动具有重要指导意义,立夏从确立之时起就相当受重视。除了一些传统的习俗,还有一些讲究的说法。其中有一句立夏三吃四不准,下面我们就一起来看下三吃、四不准分别指的是啥呢?3吃一、吃...

为啥商贩卖的湿面条不会粘在一起?答案来了,或许和你想的不一样(组图)
2022-04-18

无论生活在北方还是南方的人群,都特别喜欢吃面条,而且他的做法都多种多样,无论哪种吃法都受到了人们的追捧。在西北部地区面条做的是最为劲道最为有味道的,如果到西北地区旅游一定要尝下当地的面条,会让你回味无穷。常吃面条对人体的好处面条可以促进消化把小小的面条当中含有大量的纤维素,用纤维...

面食怎么吃不升血糖?包子、饺子、面条这么吃最控糖(组图)
2022-04-17

包子糖尿病患者吃包子少选发面包子多选死面包子(比如灌汤包)。发面的主要原理是透过酵母菌的发酵作用,把面粉里面的糖分转变成二氧化碳、水,二氧化碳起到蓬松暄软的作用,因此发面有利于消化,对糖尿病人也会引起血糖迅速升高。而死面顾名思义就是没有经过酵母发酵的面团,与发面比起来质地比较紧实...

喝粥、吃面条、喝牛奶,都不能养胃,还可能使胃病变得更严重(组图)
2022-04-05

有位朋友和华子说,自己的胃不好,最近两个多月每日三餐都在喝粥养胃,而且在喝了粥后也会感觉胃里舒服一些。但是现在吃些正常的饭菜就会胃痛,身体也消瘦许多,这是怎么了?华子说,他这是进入了一个常见的养胃误区。很多人认为喝粥、吃面条、喝牛奶可以养胃,但实际上,这些饮食方法并不能养胃,反而...

泡面到底有多“毒”?大部分人其实都误会了(组图)
2022-04-01

作为注重健康、讲究营养的一群人,营养师会吃泡面吗?会!毕竟,泡面真是太方便了,旅途中、工作繁忙时,甚至居家隔离期间,任何时候只要有一壶开水就能吃到。而且,泡面基本不需要任何技术,就算烹饪技巧为0,也能做得很好吃。但直到今天,依然有很多人对泡面持否定的态度,主要是担心泡面吃了伤身。...

面条是糖尿病的加速剂吗?提醒:不止面条,这6物,能不吃就不吃(图集)
2022-04-01

中国是糖尿病发病最严重的地区,糖尿病患病率为12.8%,总人数为1.5亿。我国糖尿病的知晓率仅为30.1%,70%的糖尿病患者不知道自己是糖尿病患者,这使得糖尿病的控制更加困难。糖尿病是一种广泛的慢性进行性疾病,主要由胰岛引起。β细胞不能正常分泌胰岛素,导致胰岛素绝对或...

主食长期吃面条,对身体是好是坏?医生直言:3种面条不宜多吃(图集)
2022-03-23

老婆,咱们晚上还是吃面条,行不?少吃点面条吧!医生都说你血糖偏高了,以后还是吃米饭吧!吃米饭血糖就不升了?我们北方人就爱吃面条,养胃懂不?黄师傅早晨的面条刚吃完,就寻思了晚上也吃面条了,不知道为啥,这面条吃了几十年了就是没有吃腻,别人家主食是米饭,他们家一...

长期吃面条对身体到底好不好?糖尿病可以吃面条吗?请看本文分析(组图)
2022-03-22

面条是人们日常饮食中极为常见的一种主食,在我国有着悠久的历史,无论天南海北,总是有一群忠实的粉丝,在这些人的心目中,有着难以撼动的地位。面条做法简单,食用方便,却有着别样的风味,比如北京炸酱面、朝鲜凉面、重庆小面、陕西油泼面、河南烩面、兰州牛肉面等等。那么...

全球糖尿病患病率第一,4个饮食坏习惯,只会让血糖水平飙升(组图)
2022-02-16

如今,糖尿病的患病人数有多少?根据权威的国际糖尿病联盟提供的数据,全球有4.25亿人患糖尿病,我国可以占到超过一亿的水平,位居全世界第一。尤其最近几年,糖尿病患病人数越来越高,预计将来的二三十年,还会持续上长。如此庞大的数据,不得不让人警惕以及防范,那健康...

正月初七,7种传统食物记得吃,有钱没钱都摆上,一帆风顺人平安(组图)
2022-02-06

在过年期间,每一天都是传统节日,正月初七这天是人的生日,老百姓把这一天叫做人日,亦称人胜节、人庆节等,所以对人们来说是非常重要的。民以食为天,为了庆祝自己的生日,这一天都有哪些传统美食祈福纳吉呢?今天小编给大家分享人日吃的7种传统食物,寓意平安健康、人和家...

如果孩子收到面条表情符号 他可能有麻烦了(图)
2022-02-06

澳大利亚联邦警察发布了一份特殊的词汇表,罗列了儿童性犯罪者在网上使用的编码缩略语和表情符号。一个普普通通的面条表情符号,在那里却有着完全不同的含义。澳大利亚联邦警察局打击针对儿童犯罪中心的指挥官Hilda Sirec说,许多孩子都在圣诞节或学校开学时得到了...

米饭、馒头和面条,哪个更快升血糖?主食吃对,血糖安安稳稳的(组图)
2022-01-18

刘阿姨12年前的一次昏迷,诊断出成人迟发型糖尿病,胰岛功能几乎不起作用,只能依靠胰岛素。之后,刘阿姨水果不敢吃,米饭不敢吃,宁愿饿着也不吃。结果有一次出现严重低血糖,送进去了医院。同时,还被查出贫血、营养不良等各种问题。医生询问知道刘阿姨的做法之后,叹了口...

米饭是一种“垃圾食物”?营养师:告诉你应该吃米饭,还是吃馒头(组图)
2022-01-04

米饭作为一种精粮,一直都是中国人吃的最多的主食。但不得不承认的是,在如今大部分人的心中,米饭变成了一种垃圾主食。因为相对于其他主食,它维生素B1、维生素B2、钾和膳食纤维的含量都要低不少。而且糖分和升糖指数往往会比较高,非常不适合糖尿病和减肥者食用。但爆炸...

“中国十大面条”是哪些?你吃过几种?网友:面条也有地位之分(图集)
2021-11-22

面条,是咱们中国人最常吃的主食之一,也是中华饮食文化的重要组成部分。据现有考古记录记载,考古学家们在青海一家村庄里发现了裸露在岩层中的面条,距今已有4000多年的历史。由此,人们判断,早在4000多年以前,中国就已经有了面条。最早期的面条,可能就是简单水煮...

糖尿病的祸根发现了,并非吃糖,这3物若管不住嘴,血糖迟早失控(组图)
2021-10-30

随着现代人的生活水平逐渐提高,患上糖尿病的人也逐渐增加,相信大家身边或多或少都会有几个糖尿病患者。其实如果只单单患上糖尿病,并不是什么非常可怕的事情,但随着糖尿病会一起并发许多其他病症,这才是最可怕的。糖尿病并发症对人体健康的影响非常大,所以大家应该尽早开...

早餐没吃对,大爷血糖升到24!提醒:糖友饮食要注意三点(图集)
2021-09-26

随着糖尿病患者的不断攀升,我国已经成为了公认的糖尿病大国。就目前来说,患病人群就已经达到了1.14亿,并且这个数字还在不断地增加。因此,现在的当务之急就是如何有效的预防疾病,毕竟就目前来说糖尿病是没有办法达到一个治愈的效果的,只能通过科学的有效的方法改善患...

米饭和吃面条哪个更易发胖?另一差别更该注意(图)
2021-09-19

到底吃面还是吃米更不容易发胖?那就需要秉持一个原则:热量低,还管饱。同为100克的量,从热量上看,米饭的热量约为116千卡面条的热量约为110千卡。所以,吃米饭和吃面条其实差不多。从营养成分上来看,米饭和面条的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维含量都差不多,而差...

喝粥到底是养胃还是伤胃?真相可能吓你一跳!(组图)
2021-08-26

很多人都认为粥是最养胃的食物。特别是胃不舒服的时候,身边的人都会提议:喝碗粥,养养胃。其实,胃动力不足的人可以适当喝粥;但是粥的汤汤水水多、体积大,有些严重的溃疡患者或者有反酸问题(胃食管反流)的人,是需要少食多餐的,如果不注意整体饮食规律、食物多样、结构...