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人什么时候最需要补钙?这5种天然补钙的食物不能错过(图)
2017-07-04

钙是人体必须的营养素,人体一旦缺钙就会产生各种问题,所以补钙是生活中必须要学会的一件事,那么人一生中哪个时期最需要补钙的?生活中有哪些食物最能补钙呢? 人一生中两个时期最需补钙 第一个时期:20岁以前 无论男女,20岁以前是人的骨骼生长的阶段,在这个阶...

这7种你最爱吃的食物 早就上了营养专家的“黑名单”(图)
2017-07-02

每个吃货都有一个“作死”的本性,明知道垃圾食品不好,却总管不住自己的嘴,直到看到自己日渐走形的身材,黯然神伤。 普通人只管好不好吃,而在营养专家眼中,只有健不健康。专家為你解读食品背后里的营养秘密。 1 带“酥”或“派”字食品 榴莲酥、芒果酥、凤梨酥…...

头发稀少吃什么好?十种食物(图)
2017-06-29

头发稀少吃什么好?十种食物 中国有约50%的人口有正常的脱发。梳理的时候有大量头发脱落或头发变得薄而少了。小编为大家收集了10种食物养发护发有奇效,对头发稀少的朋友有帮助。都来看看吧。 1、鸡蛋 鸡蛋富含生物素(一种B族维生素,它能改善头发生长以及头皮...

告诉家里做饭的人 这些食物一起吃才是大补(图)
2017-06-27

你很“爱”吃,但不一定“会”吃。有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。 今天,就给大家介绍几种食疗食物,看看你吃对了没有? 1、鸡肉+栗子补血养身,适于贫血之人 原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧...

血管使用期限决定寿命!7类食物让血管老得慢一点(图)
2017-06-23

如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连接各个零件,输送营养、排出废物,被称为“生命的通道”。 只有血管一直保持“畅通”和“洁净”,才能为全身顺利输送养分,人的寿命才会长。 虽然血管健康这么重要,但我打赌,你可能从没自测过血管健康水平...

下火食物 最佳的排毒下火八种食物
2017-06-14

下火食物,冰水解渴但容易伤胃,雪糕凉快热量却不小……那么,有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物,大家就不妨多吃。下火食物最佳的排毒下火八种食物最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能...

肾不好人容易老 养肾多吃8种食物(组图)
2017-06-06

肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。最简单的做法,就是从吃做起,下面这些食物,可以多吃! 养肾多吃8种食物 1、卷心菜 卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质,有助...

十种食物轻松“吃”掉疲劳!(图)
2017-05-25

现代社会生活节奏快,工作压力大,很多上班族都容易疲劳的情况,早晨不愿起床,精神不振,腰背酸痛、肌肉关节疼痛等症状,这些情况都预示着亚健康正在想你逼近,那么要怎样缓解疲劳呢? 10种吃掉疲劳的食物 1、香蕉 香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富...

50至59岁是人体急剧衰老期 多吃这些食物好处多多!(图)
2017-05-23

血液循环对人体健康有重大影响,因为身体的器官组织均需要充裕的养分与足够的氧才能正常运作,血液循环正是扮演输送的角色,一旦血液循环差,器官组织得不到适当的补给,自然会功能下降。根据研究,人体的血液循环,尤其是微循环系统会随著年龄增加而逐渐功能减缓。 30...

揭秘:6种“健康”食物实为健康杀手(图)
2017-05-23

“病从口入”、“要想瘦,管住嘴”,所以人们特别注重食物的健康,有些食物也因此备受青睐。人们以为这些食物有利于减肥,对身体有益。殊不知,却陷入了误区。现在就让我们跟随法国女性网络杂志“aufeminin”,一起来了解6种实为健康杀手的“健康”食物。 冰沙...

养生食物 男人有四宝 女人也有四宝!(图)
2017-05-12

生理结构、生活方式不同,男女养生的侧重点也各不相同,饮食调补当然也不同啦! 女人“四宝”:红糖、红枣、枸杞、山楂 1红糖:健脾暖胃 从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。“女子不可百日无糖”,指的就是红...

教你腌黄瓜、萝卜、洋葱 比肉还好吃!(图)
2017-04-27

泡菜是夏季的重要下饭菜,现教你一招腌制的洋葱、腌黄瓜、萝卜,比肉还好吃! 主料:洋葱 配料:盐、糖、醋 1、准备好调料盐、糖、醋,也可以加入按比例加入调料腌制。 2、洋葱丝加醋、少量的盐、一点点糖提鲜,搅拌均匀即可。 3、也可以将与调料搅拌后的洋葱放入...

尝一口它等于吃一嘴糖?曝光被你忽视的5种“高糖食物”(图)
2017-04-26

“吃糖”是童年时一份甜美回忆,就在大家迷恋着糖带来的甜美时,肥胖、糖尿病、心肌梗死,甚至骨折等疾病也悄悄地找上门。 这种“甜蜜”之后的痛苦,得不偿失。因此,“限糖”成了全球许多国家费尽心思在做的事。 甜蜜背后隐藏的健康危害 糖的诱惑难以抵挡,但吃得过量...

杀精食物有哪些? 男人要少吃10种杀精食物
2017-04-23

精子对男人来说非常的重要,而且男人相当关注养肾补精,但是你知道为什么你的精子会变差身体会虚弱吗?其实是杀精食物吃多了!今天给大家介绍下杀精食物有哪些,男性朋友一定要了解,这样才能避免精子的衰弱哦!男人一定要少吃10种杀精食物1、炸鸡有研究报告指出,烧烤和油...

真相 · 食物焦黑的地方 吃了会致癌?(图)
2017-04-15

食物上焦黑了的地方不能吃!吃了会得癌啊! 相信很多家长都会在餐桌上这样教育孩子,网上很多文章也是这么说的。果真如此吗? 「理论上致癌」不等于「实际上致癌」 日本癌研有明病院,在胃肠等消化道恶性肿瘤诊疗方面,在全日本1607家医院中位居榜首。 给大家分享...

致癌食物黑名单:建议大家少吃为妙! (视频/图集)
2017-04-13

凤飞飞罹癌骤逝,震惊大家,悲不可抑,令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品,在此奉劝各位最好少吃下列10种食物!其中您最想不到的是过年才吃的葵花子! 向日葵因其生长快速,易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍,对土壤而言可有效减轻重金属污染,具有净化环境的能...

9种错误的食物搭配 你却经常吃!看完一身冷汗…..(图)
2017-03-29

享用一顿大鱼大肉后,很多人习惯喝咖啡解腻,但加拿大最新研究发现,这种做法会让血糖加倍升高,尤其对糖尿病患者不利。 其实,餐桌上还有很多类似的错误搭配,只是我们从未意识到。营养专家给你的餐桌做个全面筛查。 米饭+炒土豆丝 碳水化合物超标 一碗米饭搭配炒土...

流浪狗已经饿坏 每天"叼着树叶"找陌生人恳求交换食物!(图/视频)
2017-03-29

7种神奇的食物 吃了白头发没了 血管也干净了!还降血脂 降血压 预防动脉硬化!(组图)
2017-03-26

现代社会有些年青人在短时间内,头发大量变白,与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。 白发是毛发全部或部分变白称白发。有先天性少白头和后天性少白头,引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,营养缺乏,都会使头发变...

一张表格告诉你 哪些食物发芽营养加倍 哪些有毒!看准了再吃(图)
2017-03-25

春来发芽好时节!现在不冷不热的气温,再下点小雨,略微潮湿的天气,很容易让厨房的一些食材发芽。 很多人第一反应是:食物发芽不能吃了,容易引起中毒。那是不是所有的食物发芽以后都不能食用了? No! 发了芽的食物可分为有毒的、无害的、有益的三类,一张表看看各...