关于讨论猪油健康与否的讨论，一直都是很多朋友关心的话题，英国BBC曾经将猪油列为最健康的100种食物的第八位，而有些专家又提出猪油作为动物油脂，其对健康有害，特别是有可能增加心血管疾病风险，到底应该听谁的？猪油到底还能不能吃？成了很多朋友纠结的问题。今天我...

大米，又称稻米。分为籼米、粳米、糯米三种。大米性平，味甘。大米的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一。南方以大米为主食，北方以面食为主食。大米不仅可以用来焖米饭，而且还能够煮粥，是大家生活当中最常见的主食。这看似平凡无奇的白米饭，其实却是每餐当中必不可少...

前言：蒸米饭时，光加水还不够，再加这2料，米饭香软好吃，粒粒分明！一说到米饭，可能很多人都是非常熟悉的了，几乎每个人一日三餐至少有一餐都要吃到米饭吧！很少有人一日三餐不会吃到米饭，但是作为一个地道的南方人来说，只要一天不吃米饭就会觉得浑身不自在，因为米饭，...

鸡蛋，生活中常见的优质蛋白之一，也是人体获取营养物质的重要来源！每天一个鸡蛋，似乎是每个人的早餐标配，某些杂志甚至还给鸡蛋带上了最佳营养早餐的殊荣……这不快要过年了吗，超市里的鸡蛋正在打折，老妈和对门的大妈一起到超市疯狂采购鸡蛋！一次买了得有二十几斤吧！我...

食用油，在我们的日常日常生活中占有重要地位，就像老百姓常说的开门七件事，柴米油盐酱醋茶中也提到了食用油。一日三餐，我们都可以看到食用油的身影。油，每天都要吃，而选择食用油就变得更为重要。食用油的品种比较多，不同的食用油也有自己的特点。花生油在北方特别受欢迎...

民以食为天，我们的生活离不开一日三餐，一日三餐中除了各种蔬菜、肉类，更少不了柴米油盐姜醋茶。自从结婚以后，就感觉大多数人的一生都是围绕着锅台转的。今天和大家说的就是柴米油盐中的油，也就是食用油，每家每户没顿饭都会用到的东西，可以说，没有食用油，许多美食都是...

对于喜欢吃肉的朋友来讲，隔三差五不吃一次红烧肉的话。心里就会特别痒痒了。很多朋友在家里吃五花肉的时候，都喜欢在家里做一些红烧肉吃。红烧肉吃腻了，不妨试试这种新吃法吧。用这个方法做的五花肉，肥而不腻而且特别的好吃下饭。五花肉的新吃法——准备食材：五花肉一块，...

图为河北省三河市一家豆油加工厂。近来，大陆食用油价格持续上涨，豆油价格半年来已经上涨了50%。临近黄历新年，各种副食品价格都在涨，民众纷纷叫苦。据央视财经报导，有上海批发商表示，豆油去年上半年是120多元（人民币，下同）一桶，现在一桶175元左右，一桶比上...

蒸、炸、炖、炒是中国烹饪食物的基本方法。但是，在做饭的时候，你有没有想过错误的做饭方式也会影响家人的健康？大部分人觉得做饭的时候只要味道好，颜色好就行，但是做饭的时候有以下两个习惯，也会破坏全家的血管，要注意。案例：齐老汉70岁。他过去身体很好。但是，最近...

再过一个多月就马上要过年了，趁着现在猪肉还没有涨价，有些家庭就已经开始准备多屯点猪肉，等到开春来年的时候再吃。我们不要把买回来的猪肉直接放冰箱里面保存，只需要多加一步，这样保存猪肉，放上半年都还是新鲜的不变味，下面让我们一起来看看具体是怎么操作的吧。平时我...

最近几天，晚上的风都是呼呼地刮，到了第二天一早起来的时候，明显感觉到屋里都是凉飕飕的，赶紧裹上厚外套了。儿子前段时间还只穿个卫衣，最近几天也嚷着冷，穿上了毛衣。晚上回家，也开始嚷着要喝汤，吃热和的炖菜了。但是因为他对肉食类食物不是特别的喜欢，所以我们都是换...

孩子不爱吃早饭怎么办？成为了家长最头疼的问题，很多的时候我们应该反思，我们做的早餐不好吃还是孩子真的不爱吃。平时早餐我们经常吃包子油条，白粥，不要说小孩子了，就是大人也都吃腻了。今天老左教你一款山药小饼的做法，山药营养丰富，多吃一点可以健脾养胃，特别适合小...

俗话说：民以食为天，食以油为先。生活中，无论是中餐还是西餐，不管是煎炸、炒菜，还是煲汤、凉拌，都离不开油。除了能提升菜式的色香味，合理地"吃油"能让身体内油脂结构平衡，也能给我们身体提供不可或缺的营养物质，维持我们身体的正常运作。可见食用油与我们日常生活的...

三季度中国食用植物油价格普遍上涨，其中，山东国标四级豆油出厂均价每吨6505元，环比涨16.7%；湖北四级菜籽油出厂均价每吨9225元，环比涨20.6%；山东国标一级花生油出厂均价每吨17178元，环比涨7.1%。陆媒《界面新闻》11月6日报道，近期，有投...

包括新华网之类的官方喉舌与新浪等门户网站在内的大大小小各种国内媒体都转发了这一消息。卫健委以“2020年全民健康生活方式宣传月”为由，推出一个口号“健康要加油，饮食要减油”，及10条如何减少用油的核心信息。

住在上海的李女士，是一个早出晚归的上班族，平时很少有时间自己做饭吃。前一段疫情封锁期间，终于可以自己动手，吃饱饭了。没想到，吃过一顿自己煮的饭后，李女士出现了头晕、恶心、呕吐、心悸等症状，后来意识逐渐模糊，急忙拨打120被送进医院。为什么做顿饭会进医院呢？...

很多减肥的人群，都把脂肪看作是洪水猛兽，一旦脂肪摄入超标，毫无疑问会增加肥胖的发生概率。因此，很多人都在有意识无意识的控制热量。可为什么有的人说吃脂肪过少，也容易影响寿命呢？甚至有增加死亡率的危险。这种说法主要和《柳叶刀》发布的一个研究有关，在权威医学杂志...

现在很多人都已经开始上班，毕业生也开始工作。出门在外，做饭是必不可少的。但有不少人，在买各种厨房调味料的时候，很迷茫。面对琳琅满目的货架，不知道该买哪一种。下面大厨教你挑选面、米、油、盐、醋、酱油等等的技巧，简单实用。一、大米。大米是生活中的主食之一，蒸米...

橄榄油、花生油、大豆油、菜籽油、玉米胚芽油、调和油......五花八门的食用油是不是让你挑花了眼？认定某一个品牌或者选择买一瓶最贵的橄榄油一定科学吗？其实挑选食用油是有技巧的哦往下看食用油是什么？根据油脂的不同来源，食用油有动物油和植物油之分。我们常提到的...

我们买食用油的时候要注意一些什么问题呢？内行人透露，只要认准这「2个字」就好了！