有病不看，有痛不说，这年头并不值得夸奖。当年奇点糕的老师就讲过好多次，千万不要觉得因为疼痛去看病丢人，不然隔壁附属医院的疼痛门诊，怎么日常门庭若市呢？估计大家身边的亲戚同事朋友，就有不少天天被腰痛背痛肩膀痛折磨吧。根据2020年的一项全国性调查，中国慢性疼...

关于讨论猪油健康与否的讨论，一直都是很多朋友关心的话题，英国BBC曾经将猪油列为最健康的100种食物的第八位，而有些专家又提出猪油作为动物油脂，其对健康有害，特别是有可能增加心血管疾病风险，到底应该听谁的？猪油到底还能不能吃？成了很多朋友纠结的问题。今天我...

大米，又称稻米。分为籼米、粳米、糯米三种。大米性平，味甘。大米的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一。南方以大米为主食，北方以面食为主食。大米不仅可以用来焖米饭，而且还能够煮粥，是大家生活当中最常见的主食。这看似平凡无奇的白米饭，其实却是每餐当中必不可少...

前言：蒸米饭时，光加水还不够，再加这2料，米饭香软好吃，粒粒分明！一说到米饭，可能很多人都是非常熟悉的了，几乎每个人一日三餐至少有一餐都要吃到米饭吧！很少有人一日三餐不会吃到米饭，但是作为一个地道的南方人来说，只要一天不吃米饭就会觉得浑身不自在，因为米饭，...

鸡蛋，生活中常见的优质蛋白之一，也是人体获取营养物质的重要来源！每天一个鸡蛋，似乎是每个人的早餐标配，某些杂志甚至还给鸡蛋带上了最佳营养早餐的殊荣……这不快要过年了吗，超市里的鸡蛋正在打折，老妈和对门的大妈一起到超市疯狂采购鸡蛋！一次买了得有二十几斤吧！我...

食用油，在我们的日常日常生活中占有重要地位，就像老百姓常说的开门七件事，柴米油盐酱醋茶中也提到了食用油。一日三餐，我们都可以看到食用油的身影。油，每天都要吃，而选择食用油就变得更为重要。食用油的品种比较多，不同的食用油也有自己的特点。花生油在北方特别受欢迎...

民以食为天，我们的生活离不开一日三餐，一日三餐中除了各种蔬菜、肉类，更少不了柴米油盐姜醋茶。自从结婚以后，就感觉大多数人的一生都是围绕着锅台转的。今天和大家说的就是柴米油盐中的油，也就是食用油，每家每户没顿饭都会用到的东西，可以说，没有食用油，许多美食都是...

对于喜欢吃肉的朋友来讲，隔三差五不吃一次红烧肉的话。心里就会特别痒痒了。很多朋友在家里吃五花肉的时候，都喜欢在家里做一些红烧肉吃。红烧肉吃腻了，不妨试试这种新吃法吧。用这个方法做的五花肉，肥而不腻而且特别的好吃下饭。五花肉的新吃法——准备食材：五花肉一块，...

图为河北省三河市一家豆油加工厂。近来，大陆食用油价格持续上涨，豆油价格半年来已经上涨了50%。临近黄历新年，各种副食品价格都在涨，民众纷纷叫苦。据央视财经报导，有上海批发商表示，豆油去年上半年是120多元（人民币，下同）一桶，现在一桶175元左右，一桶比上...

蒸、炸、炖、炒是中国烹饪食物的基本方法。但是，在做饭的时候，你有没有想过错误的做饭方式也会影响家人的健康？大部分人觉得做饭的时候只要味道好，颜色好就行，但是做饭的时候有以下两个习惯，也会破坏全家的血管，要注意。案例：齐老汉70岁。他过去身体很好。但是，最近...

再过一个多月就马上要过年了，趁着现在猪肉还没有涨价，有些家庭就已经开始准备多屯点猪肉，等到开春来年的时候再吃。我们不要把买回来的猪肉直接放冰箱里面保存，只需要多加一步，这样保存猪肉，放上半年都还是新鲜的不变味，下面让我们一起来看看具体是怎么操作的吧。平时我...

最近几天，晚上的风都是呼呼地刮，到了第二天一早起来的时候，明显感觉到屋里都是凉飕飕的，赶紧裹上厚外套了。儿子前段时间还只穿个卫衣，最近几天也嚷着冷，穿上了毛衣。晚上回家，也开始嚷着要喝汤，吃热和的炖菜了。但是因为他对肉食类食物不是特别的喜欢，所以我们都是换...

俗话说：民以食为天，食以油为先。生活中，无论是中餐还是西餐，不管是煎炸、炒菜，还是煲汤、凉拌，都离不开油。除了能提升菜式的色香味，合理地"吃油"能让身体内油脂结构平衡，也能给我们身体提供不可或缺的营养物质，维持我们身体的正常运作。可见食用油与我们日常生活的...

包括新华网之类的官方喉舌与新浪等门户网站在内的大大小小各种国内媒体都转发了这一消息。卫健委以“2020年全民健康生活方式宣传月”为由，推出一个口号“健康要加油，饮食要减油”，及10条如何减少用油的核心信息。

我们买食用油的时候要注意一些什么问题呢？内行人透露，只要认准这「2个字」就好了！

现代人对健康越来越重视，特别在吃上面比较讲究。就拿馒头和包子来说，外面卖的虽然又香又软，但是添加了较多的添加剂，而且有的还不卫生。因此，对热爱生活的人来说，会选择自己在家蒸馒头或包子，既可以吃得放心，制作的过程还可以体验生活的乐趣。 然而蒸馒头和包...

众所周知，食用油是我们做饭时最重要的一味调味料，而且就中国人的饮食习惯来说，很多人都偏好油炸类食物，所以食用油的好坏，不仅关系到饭菜的味道，更和我们每个人的健康息息相关。要说好油，当然还是农民伯伯自己种出的油菜打出来的菜籽油最干净、无添加，可现在打工的人...

在美国做饭，我们大多都有这样的经历 没炒几个菜，厨房里就乌烟瘴气 灶台到处都被喷溅了油渍，粘粘难清理 有人说是美国的抽油烟机不给力 也有人说是美国的炒锅不得劲 但还有一个很大的可能是： 你的食用油 没选对！ 如果你错买了老美拌沙拉...

民以食为天。吃是一件大事，吃得健康营养更是一项关乎民生幸福的大事。吃也是一门学问，吃错了、吃多了就吃出病来了。随着经济生活的发展，商品种类越来越丰富，面对琳琅满目的货架，到底该选择哪种？1很多调和油都是卖噱头超市的食用油区，谷物调和油、坚果调和油、橄榄调和...

经常在厨房的家庭主妇们， 有一部分人， 会习惯性的将食用油和油盐酱醋盐糖等调料 长期放置在灶台边， 做菜时随手取用非常方便。 但这个习惯一定要改掉， 尤其是您家的食用油。 炒菜时，灶台周边的温度很高 尤其在长时间煮制或煲制食物时， 温度会变得更高。 而...