首页 > 热门标签 > 饮食均衡

压力超大，却是世上最长寿的国家！日本的4个长寿秘诀，值得学习(组图)
2021-12-05

你知道世界上最能活的国家是哪一个吗？据联合国人居署的最新数据，2021年预期寿命全球排名最高的地区是中国香港，以85.29岁的预期寿命夺冠，而第二名则是日本，以85.03岁成为世界上预期寿命最长的国家，中国则以77.47岁位居第64名，比日本少8岁，其中的...

内痔、外痔、混合痔都可以自愈吗？做了手术就不会复发？可别误会(图集)
2021-10-28

痔疮是很多人都躲不过的疾病之一，患病率可达40%~50%，年龄越大患病率越高，属于最常见的肛门类疾病。按照痔疮的分型来看，为内痔、外痔、混合痔。三种分型反应的状态不一样：内痔主要为出血以及脱出，多数为便后出血，这里要区分胃癌。胃癌和痔疮都有可能便后出血，但...

人生这六苦，熬过就是福！(图集)
2021-10-10

人生在世，为人一场，谁都不能永世安逸，谁也不能一直幸福。都要经历不顺与不易，凡事自己面对，苦累自己忍受。当你熬过这六种苦，随之而来的便是福！1、缺少钱财的苦身处这个社会，人人都需要钱。衣食住行，吃穿用度，人情往来，养家糊口，都需要钱财来保障。没有钱，生活艰...

动不动就生病和很少生病的人，谁的免疫力强？如何提高免疫力？(组图)
2021-07-24

有的人三天两头往医院跑，每天要吃很多药，这样的人在老一辈的眼里却容易长寿，理由是赖赖唧唧过百年，而那些从来不生病的人，一旦生病往往就是大病，也就是病来如山倒，这样的人很容易早逝。这样的说法真的有道理吗？平时壮得像头牛反而不好？今天就来好好说道说道，比一比，...

要减少致癌物丙烯酰胺，这5类食物都得少吃(图集)
2021-07-04

经常有新闻报出薯片、咖啡含有致癌物，你可能还听说空气炸锅致癌，其实这说的都是丙烯酰胺，丙烯酰胺真的致癌吗？它是怎么产生的，又该如何减少摄入呢？这篇文章就来系统说说。丙烯酰胺是怎么产生的？丙烯酰胺是美拉德反应的副产物之一。富含碳水化合物的食物经过高温烹调，一...

没有人是天生的“抗癌体质”，若想预防癌症，做好这3件事是关键(图)
2021-07-02

目前来说，癌症几乎在全世界已经成为严重威胁人们生命的首要疾病。一般来说，癌症的引发因素有很多，如常见的遗传、环境、饮食习惯以及潜在慢性病等因素，都可能会引发癌症。但是癌症的发生往往也是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，因此，对于我们每个人来说，平日里若是能够...

为什么“心梗”越来越多？为你总结：4个原因别碰，心脏会感谢你(图集)
2021-06-20

最新的数据显示，我国发病率以及死亡率最高的疾病仍为心脑血管疾病，而心脑血管疾病中最危险的疾病之一即为心梗，这是一种死亡率极高的疾病；但是现阶段我国民众对该病的认识并不彻底，甚至有超过半数的患者并不知道自己患有该病，那么究竟何为心梗呢？为何心梗患者越来越多？...

脂肪酸-只能从食物中摄取的生命能量(图)
2021-06-10

什么是必需脂肪酸？我们都知道饮食均衡的重要性，有一种脂肪酸，就是人体不能合成，必需从食物中摄取的——它就是必需脂肪酸。必需脂肪酸分为亚油酸和α-亚麻酸两种。摄入不当的危害有哪些？如果人体缺乏，可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤损伤以及肝、肾、神经和...