饥饿的感受简直太难熬了？没错！当你饿到一定程度后，看到任何食物都想吃，甚至有一种望梅止渴的错觉。然而对于部分人来说，即使刚刚吃过饭，也想要再吃点东西。经常是总比别人饿得快的节奏，这到底是怎么了？告诉你事实真相。首先，根据不同食物的消化速度，可能决定了你饥饿的时间：比如肠胃消化吸收...

据2023年6月份，中国国家心血管病中心发布的关于最新《中国心血管健康与疾病报告2022》中显示，中国大约有2.45亿高血压人群，不仅中老年人是高血压高发群体，还有越来越多的年轻人患病。这意味着大家都需要注意血压，即使目前血压水平还无异常的人，在家里也最好准备个测量血压的仪器，定...

有的人，可能到现在都不知道自己的血型是什么？什么是血型？血型，其指的是在红细胞膜上的一种特异性抗原类型，包括O型血、A型血、B型血、AB型血等，之所以呈现这样的状态，给大家举几个例子就明白了。如果你的血液红细胞上有A抗原、B抗原，那么你的血型则是AB型；如果你的红细胞上只有A抗原...

38岁的曾先生（化名）非常喜欢探寻美食，尤其喜欢重口味、油炸的食物。上个月的周末，曾先生跟家人好友又出去觅食，但晚饭后就突然腹泻不止。刚开始以为是吃坏东西，曾先生并未上心，怎知连续腹泻好几天都不见好，于是曾先生到诊所开了些止泻药。然而止泻药一点用都没有，曾先生还是持续跑厕所。妻子...

一个人如果能够活到一百岁，换算成天数其实只有3万多天，如此看来人生似乎有点短暂？如何在有限的日子里，让自己更有质量的活着，最简单的办法就是远离那些无穷无尽的减寿因素。一、中疾控研究发现：老人减寿十大因素人的寿命长短与生活中的很多因素存在关系，中国疾控中心的研究人员曾对我国60岁以...

乳果糖安全性良好，由于不被吸收入血，不需要肝脏代谢和肾脏排泄，不会伤肝也不会伤肾，几乎不会引起全身的毒副作用，那么问题来了，乳果糖治便秘可以长期服用吗？乳果糖安全性好，可以长期服用吗？乳果糖是一种渗透性泻药，为人工合成的不吸收性双糖，具有双糖的渗透活性，可使水、电解质保留在肠腔而...

据资料显示，世界上最长寿的人，可能是印度尼西亚人姆巴·戈多，享年146岁，跨越了三个世纪之久。很多人看到这羡慕不已，自己也能活这么久吗？真是不敢相信，其实，每个人都有这个可能，就看你想不想要做到了。首先，要看看什么样的人最容易长寿？这几个可能长寿的特征，你占多少？1...

三高是我们现在社会比较热门的话题，三高指的是血压、血脂、血糖都是比较高的，主要还是我们现代人衣食无忧，在吃方面也能做到想吃什么就吃什么，不像过去没得吃，正是因为吃的好了，身上的问题也就越来越多了，因此在日常的饮食上需要格外的注意，特别是肉类，但并不是所有的肉类三高人群都不可以吃。...

有时候大家以为的好习惯，并不健康。六十岁的王阿姨之前查出血脂比较高，医生让她加强运动，减减肥。王阿姨把医生的话当成圣旨一样，每天都起床晨练，经常就是天刚刚灰蒙蒙亮就出门了。今年年初，天气还比较冷，还经常下雨，王阿姨还是照样早起不误，家里人都没醒，她静悄悄的出了门，早上6点就在公园...

打完疫苗之后没几天，爬楼梯心跳扑通扑通乱跳。我也是，阳康之后，走几步路心跳就快得不行。......最近很多人的心跳都乱了节奏，这究竟要不要紧？一、接种新冠疫苗、感染新冠病毒，为什么会心率加快？其实感染新冠病毒之后，有可能会出现体位性心动过速综合征，表现为站起来后10分钟，心跳加快...

大家听说过人一生心跳25亿次，谁先跳完谁先走的说法吗？这其中暗示着，心跳的快慢对寿命的影响。而心跳次数和寿命的关系早在自然界得以证实：乌龟每分钟的心跳为6次，寿命为277岁；海龟/鲸鱼也是属于心率很慢又很长寿的动物。那对于人类来说，心跳的快慢是否会对寿命有影响呢？这个说法有科学依...

人是铁，饭是钢，多吃饭少吃零食更健康。这句长辈的话，贯穿了我们的每日每餐。一提到饮食健康问题，大家往往会觉得经过精细化加工的大米、面条对人类健康有益，并将其作为主食。认为像肥肉、可乐一系列高油脂、高糖分食物更易危害身体健康、影响寿命，所以避而远之。然而，一项发表在顶刊《NEJM》...

每位父母都希望自己的孩子能够优越于常人，聪明又惹人爱。于是在他们还是胎宝就开始下功夫，吃各种应用补充剂，好不容易十月怀胎后，婴儿呱呱落地之后，父母们又开始选择适合他们的早教班、补习班。事实上，光注意外在可不行，内在同样重要，尤其在宝宝的饮食上，如果忽略了饮食均衡的重要性，以及放弃...

你知道世界上最能活的国家是哪一个吗？据联合国人居署的最新数据，2021年预期寿命全球排名最高的地区是中国香港，以85.29岁的预期寿命夺冠，而第二名则是日本，以85.03岁成为世界上预期寿命最长的国家，中国则以77.47岁位居第64名，比日本少8岁，其中的...