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为什么你总要比别人饿得快?告诉你事实真相,或许是你减肥的关键(组图)
2024-03-09

饥饿的感受简直太难熬了?没错!当你饿到一定程度后,看到任何食物都想吃,甚至有一种望梅止渴的错觉。然而对于部分人来说,即使刚刚吃过饭,也想要再吃点东西。经常是总比别人饿得快的节奏,这到底是怎么了?告诉你事实真相。首先,根据不同食物的消化速度,可能决定了你饥饿的时间:比如肠胃消化吸收...

降血压有妙招?原来还有比暴走更有效的方式,看看你能做到吗?(组图)
2023-12-31

据2023年6月份,中国国家心血管病中心发布的关于最新《中国心血管健康与疾病报告2022》中显示,中国大约有2.45亿高血压人群,不仅中老年人是高血压高发群体,还有越来越多的年轻人患病。这意味着大家都需要注意血压,即使目前血压水平还无异常的人,在家里也最好准备个测量血压的仪器,定...

不同血型的人,可以决定吃什么?关于血型的几种说法,是真是假(组图)
2023-12-10

有的人,可能到现在都不知道自己的血型是什么?什么是血型?血型,其指的是在红细胞膜上的一种特异性抗原类型,包括O型血、A型血、B型血、AB型血等,之所以呈现这样的状态,给大家举几个例子就明白了。如果你的血液红细胞上有A抗原、B抗原,那么你的血型则是AB型;如果你的红细胞上只有A抗原...

肝癌一发现就是晚期?提醒:肝损伤的人上厕所时,或有这3种异常(组图)
2023-12-05

38岁的曾先生(化名)非常喜欢探寻美食,尤其喜欢重口味、油炸的食物。上个月的周末,曾先生跟家人好友又出去觅食,但晚饭后就突然腹泻不止。刚开始以为是吃坏东西,曾先生并未上心,怎知连续腹泻好几天都不见好,于是曾先生到诊所开了些止泻药。然而止泻药一点用都没有,曾先生还是持续跑厕所。妻子...

中国疾控研究发现:老人减寿十大因素,这4个养生方法,不要也罢(组图)
2023-09-10

一个人如果能够活到一百岁,换算成天数其实只有3万多天,如此看来人生似乎有点短暂?如何在有限的日子里,让自己更有质量的活着,最简单的办法就是远离那些无穷无尽的减寿因素。一、中疾控研究发现:老人减寿十大因素人的寿命长短与生活中的很多因素存在关系,中国疾控中心的研究人员曾对我国60岁以...

乳果糖治疗便秘,可以长期服用吗?提醒:这些注意事项必须搞清楚(组图)
2023-08-19

乳果糖安全性良好,由于不被吸收入血,不需要肝脏代谢和肾脏排泄,不会伤肝也不会伤肾,几乎不会引起全身的毒副作用,那么问题来了,乳果糖治便秘可以长期服用吗?乳果糖安全性好,可以长期服用吗?乳果糖是一种渗透性泻药,为人工合成的不吸收性双糖,具有双糖的渗透活性,可使水、电解质保留在肠腔而...

什么样的人最容易长寿?这6个可能长寿的特征,你占多少(图集)
2023-08-08

据资料显示,世界上最长寿的人,可能是印度尼西亚人姆巴·戈多,享年146岁,跨越了三个世纪之久。很多人看到这羡慕不已,自己也能活这么久吗?真是不敢相信,其实,每个人都有这个可能,就看你想不想要做到了。首先,要看看什么样的人最容易长寿?这几个可能长寿的特征,你占多少?1...

“三高”人群不能吃肉吗?很多人都错了,这4种肉越吃越健康(组图)
2023-07-28

三高是我们现在社会比较热门的话题,三高指的是血压、血脂、血糖都是比较高的,主要还是我们现代人衣食无忧,在吃方面也能做到想吃什么就吃什么,不像过去没得吃,正是因为吃的好了,身上的问题也就越来越多了,因此在日常的饮食上需要格外的注意,特别是肉类,但并不是所有的肉类三高人群都不可以吃。...

提醒中老年人:4件事不要做太勤,或对健康无益,反而招来疾病(组图)
2023-03-31

有时候大家以为的好习惯,并不健康。六十岁的王阿姨之前查出血脂比较高,医生让她加强运动,减减肥。王阿姨把医生的话当成圣旨一样,每天都起床晨练,经常就是天刚刚灰蒙蒙亮就出门了。今年年初,天气还比较冷,还经常下雨,王阿姨还是照样早起不误,家里人都没醒,她静悄悄的出了门,早上6点就在公园...

心跳快慢影响寿命?研究200万份数据,总结出理想心率(组图)
2023-01-20

打完疫苗之后没几天,爬楼梯心跳扑通扑通乱跳。我也是,阳康之后,走几步路心跳就快得不行。......最近很多人的心跳都乱了节奏,这究竟要不要紧?一、接种新冠疫苗、感染新冠病毒,为什么会心率加快?其实感染新冠病毒之后,有可能会出现体位性心动过速综合征,表现为站起来后10分钟,心跳加快...

寿命长短,心跳知道?200万人研究发现:心跳快慢与寿命长短相关(组图)
2022-12-21

大家听说过人一生心跳25亿次,谁先跳完谁先走的说法吗?这其中暗示着,心跳的快慢对寿命的影响。而心跳次数和寿命的关系早在自然界得以证实:乌龟每分钟的心跳为6次,寿命为277岁;海龟/鲸鱼也是属于心率很慢又很长寿的动物。那对于人类来说,心跳的快慢是否会对寿命有影响呢?这个说法有科学依...

米饭比肥肉更可怕?美科学家:是真的!低质量碳水食物会影响寿命(组图)
2022-06-30

人是铁,饭是钢,多吃饭少吃零食更健康。这句长辈的话,贯穿了我们的每日每餐。一提到饮食健康问题,大家往往会觉得经过精细化加工的大米、面条对人类健康有益,并将其作为主食。认为像肥肉、可乐一系列高油脂、高糖分食物更易危害身体健康、影响寿命,所以避而远之。然而,一项发表在顶刊《NEJM》...

想要孩子变得“聪明”,这5种增强智力的食物不能少,美味又营养(组图)
2022-04-08

每位父母都希望自己的孩子能够优越于常人,聪明又惹人爱。于是在他们还是胎宝就开始下功夫,吃各种应用补充剂,好不容易十月怀胎后,婴儿呱呱落地之后,父母们又开始选择适合他们的早教班、补习班。事实上,光注意外在可不行,内在同样重要,尤其在宝宝的饮食上,如果忽略了饮食均衡的重要性,以及放弃...

压力超大,却是世上最长寿的国家!日本的4个长寿秘诀,值得学习(组图)
2021-12-05

你知道世界上最能活的国家是哪一个吗?据联合国人居署的最新数据,2021年预期寿命全球排名最高的地区是中国香港,以85.29岁的预期寿命夺冠,而第二名则是日本,以85.03岁成为世界上预期寿命最长的国家,中国则以77.47岁位居第64名,比日本少8岁,其中的...