首页 > 热门标签 > 马铃薯

植物性来源中,营养密度最高的食物!(组图)
2024-01-20

无论是想改善肠道微生物群或只是想更多营养素,这里建议10种你应该吃得营养丰富的蔬菜和水果。在哪些动物肉类来源的营养密度最高?这篇文章中,我们建议了哪些动物性食物较适合食量减少、却想获得最多营养素的人食用。但除了动物性食物,你还需要植物性食物,因为它们对身体健康、预防疾病和支持心理...

不需削皮器 大量马铃薯去皮有个简单法子(图)
2023-12-05

马铃薯。Image by Peter from Pixabay处理马铃薯只能用削皮器去皮吗? The Spruce Eats网站美食作家萝雪儿·比洛(Rochelle Bilow)为读者提供其他方法,不仅可以节省时间还能舒缓潜在的手腕疼痛。比洛分享的这一去皮技巧来自...

芋头、番薯、马铃薯如何保存? 专家授保鲜秘招(组图)
2023-11-11

每次在市场购买芋头、番薯、马铃薯回家,总是容易吃不完。芋头、番薯、马铃薯该怎么保存才好?快跟着日本冷冻专家西川刚史一起试试看,轻松保存食材,口感还能更好吃。芋头料理保存方法芋头带皮清洗,确实擦干水分后,再用保鲜膜整颗包起来,装进保鲜袋内,排出空气冰冷冻库。解冻时,只要包着保鲜膜,...

这四种蔬菜升糖速度快,糖尿病人要多注意,再爱吃也要尽可能少吃(图)
2023-10-24

红薯红薯对于糖尿病患者来说,也是要注意食用的,因此它的升糖指数也不低,高达77,如果加上一些烹饪方式,比如拔丝红薯,热量和糖分就更高了,大量食用也容易增加糖尿病并发症的风险。日常生活中适量食用红薯,并且把红薯替代部分主食。各种粥首当其冲就是由精细食物制成的各种粥。很多糖尿病患者早...

癌症人群逐年增多?医生提醒:6种蔬菜,建议远离(组图)
2023-09-01

癌症是一种由异常细胞在身体内不受控制地生长和扩散而导致的疾病,这些异常细胞可以形成肿瘤,其中一些肿瘤是良性的,而另一些则是恶性的,可以侵袭周围的组织和器官,并且可以通过淋巴和血液转移到其他部位。癌症是由多种因素引起的,包括基因遗传、环境因素、生活方式和饮食习惯等,症状因肿瘤的类型...

不是发芽!马铃薯出现1现象整颗都有毒 营养师:2招保存马铃薯(组图)
2023-07-24

马铃薯发芽恐会释毒,但若呈现青色民众也应停止食用避免中毒。(示意图/shutterstock达志影像)马铃薯除了发芽,变色了也不能吃!营养师郭彦廷分享,有天突然发现冰箱中已经放一阵子的马铃薯,由于马铃薯没有发芽,只是表皮有点变色青青的,便想说应该还可以吃。殊不知一吃完,当晚立刻茄...

冰箱不是保险箱,这15种东西请不要往里放(组图)
2023-04-19

每个家庭都会有冰箱,用低温冷藏来减缓细菌生长的速度,以保存食物的新鲜。一般人习惯把什么东西全都丢进冰箱,认为冰箱就是食材最佳的保险箱,事实上,并不是任何食材都适合摆进冰箱冷藏,专家建议有15种东西不该放进冰箱,否则不但会降低质量与养分,甚至有可能会加速变质,成为食材腐败的一级杀手...

悲剧:印度工人惨遭马铃薯堆活埋…至少14人死亡(图)
2023-03-20

印度北方邦一间马铃薯储存厂房日前突然倒塌,马铃薯和残骸散落一地,更有许多工人当场被埋,目前已知造成至少14人死亡。根据印度媒体Tribune报道,北方邦森珀尔市(Sambhal)一栋储存马铃薯的冷藏厂房16日突然倒塌,造成多名工人被当场压在马铃薯堆底下。从现场曝光的影片可以看到,...

“升糖大户”被揪出,4种食物可能会升高血糖,再爱吃也要管住嘴(图集)
2022-12-14

7旬大爷泡脚后竟然惨遭截肢,这是怎么回事?李大爷在1年前被查出罹患糖尿病,医生建议他在吃药的同时要改善不良的饮食习惯,烟酒也要及时戒掉。但李大爷把医生的话当成了耳旁风,回去后依旧保持着一贯的生活模式,每天烟酒不忌。他本身牙口不太好,日常不愿意吃一些难嚼的东西,一日三餐基本上就是白...

发芽到底能不能吃?15种食材一次说清楚(建议保存)!(组图)
2022-05-16

食材发芽到底能不能吃?真的很困扰呢!营养师赖怡君帮大家整理好啰,有些食材发芽了不但可以吃,而且还更营养;有些不行,会中毒;有些无妨,但最好赶快吃完,15种常见发芽食材要吃掉还是丢掉,这篇一定要加入收藏的啦!一、马铃薯发芽不能吃台北市立关渡医院营养师赖怡君表示,马铃薯发芽是有毒不能...

上海封城政府配给“发芽马铃薯”恐害人痛苦死亡 中国网友:这土豆一看就会咬人(图)
2022-04-16

中国上海再爆武汉肺炎疫情,重演武汉封城惨况,至今已逾2周,民众抱怨物资不足却无法出门买菜,仅能靠政府送物资或网购囤粮,近日有上海民众发文透露,收到上海政府配给的马铃薯,但却全部发芽,急问“马铃薯发芽能不能吃”,对此,台湾脸书粉专“农艺女孩搬家了”看见发文提醒:“这样的马铃薯吃了虽然不一定会死,但是会很痛苦喔”。