根据卫生福利部103年死因统计，心脏病是国人第二号杀手，共夺走19,400条宝贵的性命，平均每27分钟就有1人死于心脏病。另依据国民健康署102-103年国民营养状况变迁调查，18岁以上民众高血压盛行率为23.7％，以103年底全国18岁以上人口估计，估计...

人们最熟悉的就是三高，分别是高血压、高血脂和高血糖，但随着生活水平质量提高，再加上不良的生活和饮食习惯，使得身体多项，从而危害身体健康。身体哪8项指标越高危害就越大？1、高血压高血压是隐形杀手，会对心脏、肾脏和大脑带来不可逆的伤害，易引起心肌梗死、肾功能衰...

医疗技术不断进步，你我的健康是否真的愈来愈有保障？台湾于2018年进入高龄社会，并且将于2026年进入超高龄社会，在大家面对自己年龄逐渐增长的情况下，专家建议40岁后就开始关注自己的身体健康，定期健康检查，避免自己处于可能罹患代谢症候群的风险中，可以减少很...

✱当心清爽的晨间运动要了你的命......从今天起，开始运动吧！通常说这种话的人，多半会从晨间慢跑开始付诸实践。在早晨清新的空气中跑步，确实令人感到神清气爽，但其实这对血管一点都不好。人体放松时，副交感神经的运作较为活络；当活动时，则是交感神经较为活络。而...

你喜欢在正餐间吃甜食点心解馋吗？但这个习惯却容易让血液持续处在高血糖状态，而引发未来容易骨质疏松、心肌梗塞、白内障、阿兹海默症等一连串健康问题；而市面上常见的几种糖里，有两种对健康的危害更大。持续高血糖易与蛋白质作用而产生AGEs毒素中医认为，甜食是可以恢...

打击糖尿病近年来最令人兴奋的医学突破之一，便是发现第二型糖尿病是双向道。换言之，糖尿病是可能改善的，甚至完全治愈。我们团队多年研究糖尿病终于发现，传统「糖尿病饮食法」很在乎摄取的热量和碳水化合物，成效却极为有限，有一种更强大的饮食法效果更佳。在我们说明原理...

人生无非就是吃、喝、睡、拉，管好这些，健康就成了一半。但是很多人习以为常的知识其实是错的，现在就一一帮你揪出来！关于「吃」1高血糖可以喝粥在医院里，医生都告诫高血糖患者「不能喝粥」「少吃主食」，吃米饭就是吃糖，喝粥就是喝糖水！搞得高血糖患者天天啃菜叶子，血...

59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？70%的男人都迈不过人生的这道坎59前后七成男性出问题这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患者都...

随着经济的迅猛发展，我国的膳食需求已经从吃得饱向吃得好转变，随之而来的便是三高（高血压、高血脂、高血糖）的人群日益庞大，并且呈现低龄化的趋势。我们普遍认为三高是吃出来的病，并将之称为富贵病。近些年来，许多营养学家开始琢磨重新定义什么是吃得好，他们认为这个好...

哪些人是心肌梗塞的高危险群？●中老年人：动脉硬化是老化的自然现象，年纪愈大，动脉硬化的情形也愈严重，血液流通不如年轻时顺畅，发生心血管疾病的风险自然提高。但如果注意饮食、规律运动，可以减缓动脉硬化的速度。●有家族病史●血压、血糖、血脂过高●体重过重●抽菸●...

高血糖也是通常大家所说三高中的一高。另外两高分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖正常的值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。血糖过高时，不用检测，身体先会出现一系列异常表现，其中，脚部的异常变化...

酮体能燃烧体内脂肪、活化脑细胞，攸关失智症预防及健康长寿。【编者按】高血糖是失智的最大风险因子。现代人饮食摄取太多糖质，身体普遍处于生糖状态。而酮体则能燃烧体内脂肪、活化脑细胞，攸关失智症预防及健康长寿。白泽抗老医学研究所所长、阿兹海默症研究专家白泽卓二认...

高血压、高血脂、高血糖，再加上高尿酸，被这四种慢性病缠上的人，既需要按时服药，吃喝等还要受到诸多限制，可称得上最让人无可奈何了!送你四张处方，趁还来得及，看懂四高、防四高、降四高!第一张：高血压处方什么是高血压?目前国内高血压诊断采用2018年修订版《中国...

高血糖并不等于糖尿病，糖耐量低减的阶段，血糖也会高于正常值。在糖耐量低减阶段，可以不用服用降糖药物。通过饮食治疗和运动治疗，血糖也能够恢复到正常水平。如果您置之不理，血糖可能达到糖尿病水平，转变为糖尿病。无论是糖尿病还是糖尿病前期，饮食治疗都占有重要的地位...

您是否有这样的体验：在休息正常的情况下，只要吃完饭后就特别的困。整个人的脑袋昏昏沉沉的，打不起精神，只想睡觉。有相同感受的朋友们应该不在少数，这是什么原因造成的呢？下面来给您解开答案。有一个说法是假的许多人认为，饭后全身血液都集中到消化系统，帮助肠胃蠕动和...

清晨，按惯例这是张老师老两口爬山的时间。可今天不知怎的，张老师起床后觉得很不舒服，心里憋闷，浑身没劲，于是她对老伴讲：今天你自己去吧，我在家休息休息。老伴也没在意，嘱咐了几句就爬山去了。大约7点多钟老伴回家后发现张老师躺在床上，手脚已冰凉了，急送医院，为时...

据外媒BGR报道，一项新研究称，高血糖水平可能导致新冠病毒中共病毒（中共肺炎）并发症，因为糖分介导了中共病毒（中共肺炎）和细胞受体之间的联系。该研究称，羟氯喹或能用来阻断蛋白质中添加糖分的过程，从而缓解COVID-19患者的病情。抗疟疾药物羟氯喹可能会在降低某些关键部位的糖分浓度方面发挥作用，从而改善某些患者的预后。

这是一个震惊的发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的药！经常有人把水比作是最佳最廉的保健饮品，这丝毫不夸张。在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒哒！关于会喝水的好处，先给你一张图震惊一下：英国一位42岁的女记者萨拉&bull...

三高不能吃什么？要注意什么？这恐怕是医生在门诊上，被三高朋友问到最多的问题了。今天我们就来详细看一看，医生都有哪些医嘱！高血压1、要有好情绪世界卫生组织做过一项调查，经常处于负面情绪的男性，患上高血压的概率是情绪舒畅男性的1.5倍，女性则是1.7倍。情绪是...

前几天跟表妹见面，途中口渴想买饮料喝，她立即拒绝说：我不吃糖。我追问原因，她略带伤感地说：自妈妈癌症去世后，我便发誓不再碰糖，我要饿死体内的癌细胞。对于表妹的想法我并不惊讶，毕竟，认为靠戒糖能饿死癌细胞的大有人在。不过，她的坚持不喝含糖饮料的行为倒是提醒了...