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有什么食物能“撑死”人,但几乎没热量?(图集)
2024-04-04

三月不减肥,四月徒伤悲。生活研究员小苏开启了新一轮的减肥,这次我选择了热门的“16+8”减肥法。在8小时的有限进食时间里,我的诉求就是尽量吃饱,争取晚上睡前不那么饿,不会忍不住点宵夜。当我在小?刷到“有什么食物能撑死人,但几乎没热量”的笔记时,我的眼睛都放光了,这不就是最适合减脂...

降血糖最有效3种食物,照着吃血糖稳定,体内血糖不再升高! (组图)
2024-02-17

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖就是因为胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,一旦患上了糖尿病,就会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的最主要特点就是典型的三多一少症状,即吃得多,喝水多,尿的多,体重减轻,这一般是1型糖尿病,在发生酮...

糖尿病“忌食榜”公布,白糖排第4,前3种多数人都爱吃(组图)
2023-09-13

糖尿病被称之为甜蜜的杀手,也是当下危害人类健康的第三大疾病,糖尿病又被称之为不死的癌症,一旦查出是无法彻底根治的,只能通过服用降糖药,或者注射胰岛素帮助稳定血糖。01糖尿病的判断标准空腹血糖值<6.1 mmol/L为糖代谢正常;在6.1-7.0mmol/L之间为空腹血糖受损;&g...

比呕吐1000次还难闻!“巨花魔芋”罕见开花!如死老鼠味 游客排队抢拍(图)
2023-07-06

美国旧金山一株罕见的巨花魔芋睽违4年后近日再次开花,吸引当地数百位民众排队抢拍。(图/Instagram/conservatoryofflowers)美国旧金山一株罕见的巨大魔芋属植物睽违4年后近日再次开花,由于这种花需要7到10年才开第一次,然后每3到5年会重新开花,因此吸引数...

花生,是糖尿病的“加速器”?医生:保护胰岛,牢记3吃、4不吃(图集)
2023-04-03

一说起糖尿病这种疾病,这是我们大家都不陌生的疾病,在现如今的生活当中,糖尿病属于是常见且多发的疾病,也会严重困扰着我们的日常生活和工作。中国属于是糖尿病患者最多的一个国家,根据2021年中国糖尿病的相关报告指出,糖尿病患者人数能够高达150.9万人,相较于2019年增加了53.7...

预防老年痴呆,要改善饮食,不妨多吃这6种食物,或能远离(图集)
2023-02-21

相信大家平日里都听说过老年痴呆,此种疾病主要发病人群是老年人,轻度痴呆会出现记忆力衰退以及判断能力下降的问题,严重时患者甚至不能单独外出活动,有时候连基本的穿衣和个人卫生都难以控制。在这种情况下,患者的身体和心灵便会受到双重打击,所以我们一定要从日常生活中做好预防的措施,尤其是改...

谁说减肥只能挨饿?提醒:5种低热量食物,让你吃饱还不长肉!(组图)
2022-09-25

不知道你身边有没有这样的人,即使不需要控制食欲,也不会看到他长胖!同时,应该还有这样一种人,喝了凉水竟然还会胖!其实这两类人都和个人体质有关,就是有的人偏瘦,而容易长胖的人偏胖。我相信每个人都想成为一个瘦的身体,但有些人说这都是自然的。但实际上,瘦的人可能只是吃,选择瘦的食物就能...

肠癌的“克星”终于找到了,每天换着吃,清肠排毒,远离肠癌(图集)
2021-07-10

肠道是人体消化系统非常重要的一部分,而肠癌是发生在肠道的一种恶性肿瘤,是肠道非常严重的一种疾病,在发生肠癌以后,如果没有得到有效的治疗措施,会对身体健康造成很大的威胁,甚至会危害到生命的安全,因此在日常一定要重视肠道的健康,注意预防肠癌。其实肠癌的发生与日...

美国加州巨花魔芋开花 吸引上千人排队参观 (图)
2021-05-25

美国加州男子莱瓦(Solomon Leyva)公开展示他种植的巨花魔芋。此为巨花魔芋的示意图,非本文所指。(Shutterstock)美国加州一名男子所种植的巨花魔芋(Titan arum)最近开花。他将这棵罕见开花的植物陈列在一个废弃的加油站,供社区内的...

糖尿病终于遇见死对头,经常吃,效果或许比药和运动强!(组图)
2021-05-05

鲜美多汁的梨子被誉为最健康的水果之一,以及全科医生,糖尿病人群也能食用,因为梨子的血糖生成指数非常低,糖尿病人群适量吃完全没有问题,不过梨子不能控制血糖,而且建议糖尿病人群在两餐之间,或者是睡觉前食用梨子最佳。糖尿病终于遇见死对头,经常吃,效果或许比药和运...

天然的“刮油王”被发现了!常吃这3种食材,润肠通便,刮掉油脂(图集)
2021-03-20

相信大家都听说过一句话,叫做每逢佳节胖三斤。虽说这句话听起来有些搞笑,但事实确实如此,每次过节大家都会出去聚餐,吃些小零食,不知不觉中体重就慢慢上升了,特别是过年期间,放假时间更长一些,比平常的节日胖的更多。但为了保持健康的身材,所以我们需要用正确的方式来...

天冷,就想吃炖菜,4种食材炖一大锅,比炒菜容易,上桌就秒光(图集)
2021-02-20

一到寒冷的季节,家里就喜欢吃炖菜,多加些汤汁,泡饭、喝汤两相宜,并且全身都暖和和的,搭配一些小菜、熟食,就是简单、美味的一餐。说起今天的炖菜,着实让我费了半天劲,做这道炖菜并不难,我觉得比炒菜容易,处理活虾却让我陷入两难境地。从超市买来活虾,本想着它历经一...

几块钱一斤的它 是肠道垃圾的天敌!常吃还护血管、防癌 五高人群要常吃(组图)
2020-12-17

天气变冷了之后,很多朋友就跟小厨一样运动量减少了,同时又爱吃些大鱼大肉来抵御寒冷。时间长了,体内难免有脂肪和垃圾堆积,这时候就适合吃一些有助于清理肠道的食物。魔芋是近年来备受推崇的健康食品,也是世界卫生组织认定的世界十大保健食品之一。它被称为肠道清洁工,常...

天然的“降糖菜”就在身边?糖友们多吃这7种蔬菜 “稳住”血糖不飙升(图集)
2020-12-09

据相关数据显示,我国的糖尿病患者人数大约在1.1亿左右,这表明有很多人正在受糖尿病的折磨。糖尿病的危害性很大,会引发各种并发症,影响患者的生活质量,因此需要尽早采取治疗。而治疗糖尿病除了使用药物外,还可以通过饮食来帮助降糖,其中有七种食物对于降糖很有帮助,...

便秘的“死对头” 这些食物每天吃一点 排出宿便 瘦掉水桶腰(组图)
2020-09-27

现在的很多人都被便秘所烦恼,但是很多人都不知道这些食物是便秘的死对头,每天吃一点,排出宿便,瘦掉水桶腰。1.桑葚桑葚是一种营养十分丰富的水果,具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用。很多人不知道桑葚是便秘的死对头,每天吃一点,排出宿便,瘦掉水桶腰。如果便秘...

减肥食品里的王牌军
2011-11-01

这种凉拌菜的味道很好,比较独特,可以试试。带着芥末的清辣味,还挺给力的。魔芋我家现在的常备食品,爷的体重个人觉得掉的有点快,从84.5公斤一下子都82.5了。我希望他慢慢来,其实不胖,他那么大块,壮壮的,挺好。魔芋减肥的功效很厉害,凉拌菜里来点这个,它的...