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端午后的毒五月，3款家常茶饮，舒缓皮肤，肠道里的湿热、闷胀感(组图)
2026-06-23

老一辈常说，端午过后就是毒五月！这段时间高温、高湿、闷热叠加，空气湿气重、浊气重，人体最容易积攒湿热毒素。很多人会出现脸上冒痘出油、皮肤瘙痒暗沉、口干口苦、大便黏腻、浑身黏糊糊、睡不踏实的情况。一、淡竹叶莲子菊花麦冬茶制作过程1.备料：淡竹叶3克、莲子5克、菊花4朵、麦冬5克、清...

夏天出汗多，最伤阴津！记住麦冬的几个搭档，胜过万两金，喝有劲(组图)
2026-06-13

老一辈常说：夏汗耗阴，一夏虚三分。很多人一到夏天就浑身乏力、口干舌燥、心烦失眠、懒得动弹，并不是中暑，而是出汗太多、耗干身体阴津导致的。汗水为心之液、人体津液，出汗不止会造成阴虚内热、气阴两虚。人一旦阴津亏虚，就会口干口苦、手心发热、心慌气短、午后犯困、越睡越累。夏天不适合大补燥...

枸杞和它搭配，效果加倍！(组图)
2026-04-26

枸杞既可补肾益精、养肝明目，又能益气健脾，是很多朋友的杯中宝！但您真的用对了吗？今天这篇文章就跟大家介绍几个枸杞的黄金搭档，简单一泡、功效翻倍，补足气血，肝、肾也悄悄变好！1、枸杞＋菊花：保护视力功效：枸杞补肾益精，菊花清肝明目，两者一清一补，既能保护眼睛，也能美容养颜。适用：眼...

中医：冬天最怕心脏出问题，这个药方可以保护心脏，健康无忧！(组图)
2023-12-20

一、冬天，你的心脏还好吗冬天是一个美好的季节，白雪皑皑，冰天雪地，让人心旷神怡。但是，冬天也是一个危险的季节，寒风刺骨，冰冷刺骨，让人心惊肉跳。尤其是对于那些有心脏病的人来说，冬天就像是一场考验，一不小心就可能出现生命危险。为什么冬天对心脏病人如此不利呢？这要从中医的五行学说说起...

陈皮和它们一起煮，是效果超棒的“健脾方”，调理脾胃，补益气血！(组图)
2023-12-05

俗话说：一天一个苹果医生远离我。这句话虽带有夸张成分，但却凸显了苹果对人体健康的积极影响。苹果是一种简单的食材，但和陈皮它们搭配起来，其好处就更加凸显出来了，具有调理脾胃，补益气血的作用。在繁忙的生活中，我们时常感受到身体的疲惫和不适，尤其是冬季，大家都忙着进补，还有冬天大家都喜...

喜欢抽烟戒不掉？白开水中扔点它，排出身体中老烟毒，对肺也不错(组图)
2023-08-18

经常抽烟的朋友对于肺部和咽喉都是一种摧残，多长时间对于我们身体健康也会产生一定影响。虽然很多人都知道抽烟对我们身体并不好，但是对于一些老烟民来说却很难戒掉烟。烟是肺部的最大污染源，正常人的肺是红色的，对于那些老烟民来说肺可能被熏黑了。它当中含有一些有害物质，看起来是附着在肺部上的...

胰岛素分泌不足，血糖升高？提醒：常用这3种药材泡水喝或可控糖(组图)
2023-06-06

想必大家都知道，胰岛素对每个人都很重要，因为它是机体内唯一可以降低血糖的激素，并且还能促进脂肪，蛋白质，糖原合成，进而维持血糖的稳定，避免糖尿病发生。可是受到多种因素的影响，例如经常摄入高糖分的食物，身材肥胖等等，则容易出现胰岛素抵抗问题，导致体内的胰岛素含量变少。这种情况下，若...

白开水里加2味药，一味滋阴，一味清热，赶跑身体里的湿热(图集)
2022-12-15

今天，教大家一个只有2味药的小妙方，一个滋阴，一个清热，教你如何赶走身体里面的湿热，快来一起看看吧。随着秋冬季节的来临，天气越来越干燥了，我们身体里面的水液越来越少了，很多人整日感觉自己口干舌燥的，嘴巴上都起皮，经常晚上半夜被渴醒，喝再多水也不解渴。除了口干舌燥，还总是感觉身上一...

七大止咳化痰的中药，秋天润肺养阴止咳最专业！(图集)
2022-09-19

感冒是最常见的病症，除了鼻塞比较恼人，还有的就是咳嗽，关于止咳化痰的药物有不少，其中止咳化痰的中药就有比如川贝、桔梗、百合、苦杏仁、瓜蒌子、桑白皮等等，都能起到滋阴润肺、化痰止咳的疗效，下面就来为大家详细介绍，七大止咳化痰的中药！一、百部百部归入肺经，而且性味温平，所以对于咳嗽是...

生活中的6种“吸糖王”，血糖偏高的人，不妨选择2种，每天坚持吃(组图)
2022-06-13

糖尿病是现在的一种常见慢性疾病，糖尿病的出现和吃有很大关系，现在越来越多的人由于饮食上不注意，吃得太好，就会导致身体代谢紊乱，从而出现糖尿病等疾病。糖尿病有一个显著的特征就是经常会饿，吃得多，但是体重又明显下降。我们生活中一般都是吃大米或者白面等高碳水化合物的食物，这样会导致甘精...