大家有没有发现一个问题，网络上的美食直播有60%是川湘菜，一般都呲呲的冒着红油，色香味俱全，川湘菜几乎暂居这整个餐饮业的半壁江山。许多人为吃正宗美味的火锅游遍重庆的大街小巷，为了一碗辣椒炒肉流连忘返在长沙的街头，川湘菜的魅力来自于辣椒的画龙点睛。辣椒风味独特，营养也十分丰富，火辣...

老李今年52岁，近一年来他的脾气十分暴躁，经常因为一句话而暴跳如雷。老李妻子忍无可忍，催他去医院检查下是由什么原因导致的。在问诊以及一系列检查、量表评估后，老李被确诊为更年期综合征，而他身上的情绪变化，正是由于更年期所致。这个结果令老李觉得奇怪，不是只有女性有更年期吗？怎么男的也...

便秘是困扰很多老年人的问题。出现便秘后，要不要马上使用通便药呢？在日常生活中，我们怎样做才能预防便秘？出现这四种情况，当心便秘来袭1.大便秘结不通，排便时间延长。2.排便周期不长但粪质干结，排出艰难。3.粪质不硬，虽有便意，但艰涩不畅。4.排便次数减少（每周排便少于3次）。调整生...

很多人都有便秘的情况，上厕所很困难，时间长了肠道的毒素很多，会影响身体健康，所以要及时清肠排毒，肠道更通畅身体更轻松。想要清肠排毒，就要多吃些高纤维的蔬菜，今天给大家推荐一个推粪冠军，它就是黄豆。每百克黄豆含有15.5克膳食纤维，在常见食物中高居第一；同时含有丰富的蛋白质、脂肪、...

许多人由于缺乏运动和饮食过于精细的原因，饱受便秘困扰。虽然引起便秘的原因很多，但中医认为，其本质是津液亏损不能濡润大肠，使大肠的传导功能失调所致。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华认为：刺激支沟穴能够宣通三焦气机，通调水道，使大肠传导功能恢复正常，若能长期坚持，则便秘得...

红豆的营养价值特别高，拿它来做粥喝，或者是煮着吃，可以帮助身体补充气血，提供大量的营养物质，对于排毒养颜，保养肌肤，都有非常好的功效，如果再加上这些食材，营养价值可能会翻倍，我们一起来了解一下吧，红豆和它是搭档，每天吃一点，美容养颜，缓解便秘效果好！红豆和它很合拍，每天吃一点，排...

我说最能吃辣的必是咱贵州！四川才是吃辣冠军好不好我们江西说话了吗...吃辣，早已成为中国人生活中不可缺少的一部分。而究竟哪里人最能吃辣，似乎是互联网上一个经久不衰的话题。但是今天，小九想要告诉大家，其实吃辣这件事，并没有我们想象中的那么简单。一、中国吃辣图鉴：谁才是最能吃辣的省份...

肠道作为人体最为重要的消化器官之一，一旦出现疾病，对人体健康造成的负面影响是非常严重的。尤其是当肠道出现肿瘤时，如果没有及时发现病情并积极采取应对措施，随着病情不断发展恶化，后期是很容易导致寿命大幅减短的。因此对于大肠癌相关的知识，大家一定要提高重视，尤其是大肠癌早期易引发的身体...

这段时间天气干燥，张先生感觉整个人也变得不舒服起来，口干，眼睛泛黄，晚上还睡不好。张先生以为上火了，在楼下喝了点凉茶便没有放心上。然而过了小半个月，张先生的身体不但没好转，还越来越差，吃饭也没胃口，还感觉到恶心反胃，人也消瘦了很多。意识到不对劲的张先生在家人的陪伴下，一番检查后，...

不知道你有多久没低头感受过自己的肚子了？人吃五谷杂粮，肚子作为我们的消化中心，许多因口腹之欲引起的疾病藏身其中。小到腹痛腹胀，大到脏器癌变，小小的肚子里藏着我们的健康。中国民间流传着一句话：“腹部软如绵，百病不来缠”，其实想要知道身体的变化，静下心来摸摸肚子就能感受到。一、“腹部...

现在很多人由于生活作息不规律、饮食结构不健康、长期熬夜等原因，很多人都有排便困难、便秘甚至痔疮的烦恼，与此同时，有的人还有着非常不好的排便习惯，这样会进一步加重排便问题，甚至会对身体健康造成严重的影响。今天就来给大家介绍一下排便过程中都有哪些常见的不良习惯，希望大家能够及时纠正。...

随着电子产品普及，越来越多的人在出现疾病症状后，都习惯上网查询，看自己可能是出现了哪些问题。而当看到与癌有关的疾病时，更是会发自内心地产生恐惧。没错，癌症就是人人谈之色变的疾病，不仅因为癌症的治疗需要巨额花费，同时还因为癌症治愈率并不高。我们都曾经经历过腹痛和腹胀的情况，在日常生...

我们人体有许多穴位，每个穴位有它独特的功能，生活上常出现的一些症状，如头痛、牙痛、肩部疼痛、腰椎酸痛等，都可以通过按摩穴位进行缓解或治疗。今天，由伊仁健康~康复理疗师亲自示范，教大家如何通过按摩手部的几个穴位，自己来缓解日常生活中可能会遇到的感冒、便秘、口臭、长痘、失眠、头疼、月...

一到冬天，很多人就会出现起床困难的问题。一方面，这是由于外界环境寒冷，低温使我们的大脑觉醒更为缓慢，另一方面，这可能也是身体开启了自我保护机制！要知道，冬季时心梗、脑梗等心脑急症高发，而清晨更是风险时段。冬天起床磨蹭点，醒后发呆几分钟再起床，这对心脑血管是很友好的。那些一骨碌爬起...

便秘不仅是许多人难以解决的心头之患，更可能引发好几种问题，例如痔疮、肛裂、泌尿问题甚至大肠直肠癌，改善排便习惯就能降低健康出状况的风险。新加坡一名肾脏科医生最近在网络上示范一种有如伸腿拉筋的排便姿势，声称能够缓解便秘问题。影片已逾2600万次点阅，多名网友表示真的有效。美国《纽约...