网络撷图 半身汗出 素问·生气通天论说：‘汗出偏沮，使人偏枯。’半身汗出，或半身无汗，是气血运行不周的表现，常为中风等病之先兆。 心汗 独膻中一片聚而有汗，别处无汗，多由思虑过度，损伤心脾所致，治宜养心血益脾气。 阴汗 至阴之处，或两腿夹中，行走劳动则...

网络撷图 鼻子 鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。 眼睛 如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，使得身体里的水...

根据最新统计，世界十大死因内容和排序发生了变化。十大死因前六名依次是冠心病、中风、下唿吸道感染、慢性阻塞性肺病、腹泻和艾滋病。气管、支气管癌和肺癌从第9名升至第7名;糖尿病和道路交通事故分别升至第8名和第9名;早产则从第7名降至第10名。世界卫生组织日前发...

把自己吊起来，也就是悬身运动，用两手握住比自己稍高的单杠、门框等，根据身体状况，两手用力上拉，身体尽量向上，两脚离开地面。如果因为两臂无力，两脚不能完全离地，将两脚后跟提起来，用两脚尖着地也可。此方法每天锻炼2或3次，每次3～5分钟，长期坚持下去，能达到抗...

引导语∶现下每天使用电脑的人时间越来越长，长时间用完电脑后，很多情况下都会感到头晕，眼睛累等情况，那么，今天给大家分享2个小技巧，让大家从此健健康康地用电脑，再也不怕长时间用电脑后给自己带来不适。1.用笔记本电脑代替台式机没错，你最好用最快速度将家中的台式...

从早晨到了办公室，除了午饭时间起来走动，其他时间恨不得屁股和椅子已经成为一体。因此男士的小肚子日渐凸起，腰也开始酸痛，除了这些，久坐还有别的危害，不得不重视!久坐容易引起生殖器疾病久坐从来就没有给男性带来过健康，久坐不仅会导致前列腺疾病、不育，其实还有一项...

网络撷图 腋窝保健区 腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处在于受刺激后会使人大笑，笑使各器官都能得到运动，促进血液回圈，并使各器官充分交换养分和氧气，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故被称之为“腋窝运动”。 网络撷图 肚脐保健区 ...

1、鼻子。鼻头脱皮节制房事。鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。2、眼睛。如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，使得...

很多貌似健康的观念和行为其实是完全错误的，需要在生活里避免改正。 大量运动保持身体健康 运动可以塑造强健的身体，增强抵抗疾病的能力，增加大脑的灵活程度。然而，对于人体而言，运动也是有极限的，一旦超过这个限度，非但无益，反而有害。 生活中，人们常常觉得剧...

你知道现在最受欢迎的健身方式是什么吗?YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧舞蹈? NO，是静坐!没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区;希拉蕊、戈尔、NBA湖人队教练杰克逊等都是静坐爱好者。 虽然你的...

城市化已成为现代人的一种选择,越住越高也是我们要面临的现实。城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系,是困扰很多人的一个热点问题。近期，瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长。住8层以上寿命更长居住环境是决定人们健...

一、汤 汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 二、鱼和海鲜 鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，...

高丽菜又名卷心菜、洋白菜或圆白菜。高丽菜的水分含量高(约90%)，而热量低。高丽菜中含有丰富的维生素，常吃高丽菜有以下好处： 常吃高丽菜的好处 一、高丽菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作...

抗生素：你需要更多益菌 　　为什么：当你杀掉坏菌时，抗生素也杀掉你消化和泌尿系统中的好菌，让你处于胃涨气、尿道感染的危险;最理想的方式是当你开始使用抗生素时，就开始用益菌重建你的消化系统。 　　多少量：最少1000万只活菌。 　　从哪里摄取：每天吃一杯优格或吃一颗乳酸菌的补充剂。

很多人担忧WiFi设备会影响人体健康。WiFi对人体有害吗?最近有微信、微博称，5名丹麦女中学生进行了一场实验，将一些水芹种子分别放在有WiFi发射器和无WiFi发射器的房间里进行培育，12天后发现，放在普通房间里的种子正常生长，而放在有WiFi房间里的种...

如今，低盐少油的健康饮食观念深入人心，很多人也会在炒菜做饭的时候少放食盐，减少食物盐度。但是你知道吗?很多食物中还含有“隐形盐”，即使它的味道并不咸。 什么是“隐形盐”？ 隐形盐，就是除了我们炒菜做饭用的能够“看得见品尝得到”的盐之外，不知不觉甚至可能...

1、这个世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，绝大多数情况你也是前者!每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态!2、很多人不舍得为自己投资健康保障，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们会变卖...

青少年时期的生活型态，恐将影响中年身体健康!瑞典一项研究发现，16岁时每天运动时间及看多久电视，可能影响到43岁时是否有高血压、腹部肥胖，及高密度胆固醇的高低。 瑞典Umea大学PatrikWennberg博士在“糖尿病照护期刊”发表研究，再度证实看电...

男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。 1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2.头...

早餐作为一天的第一餐，对我们全天的膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率都起着至关重要的作用。早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，经过一个漫长的夜晚，体内储存的糖原已消耗殆尽，应及时补充。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%，如果早...