记住了这七个穴位，生命就如此的健康，可以对照穴位图揉揉试试。 1、补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多时候，我们会因为偶...

请正在减肥的朋友注意合理膳食，不要不吃饭。推荐早上喝GS，早午餐正常或者减量，晚餐尽量少吃，是一定会瘦的。欢迎加入GS大军! 基本要求和制作规则拜托一定要看，否则做出的就不一定是那个风靡全球的Green Smoothie了哦!正确喝法才能健康又减肥哦!...

摘要：一位年近花甲的企业领导在当地很出名，不仅因他的能力强、人脉广，更为大法在他身上显现的奇迹。他从小就罹患哮喘和晕眩，差点被父母扔掉，后来在担任水泥厂副厂长期间，因吸入大量粉尘而导致病情恶化。所幸，在九六年修炼法轮大法仅两天后，师父就帮他一次次清理身体，...

记住了这七个穴位，生命就如此的健康。信穴位养生的同学，可以对照穴位图揉揉试试。 1、补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多...

良好的性能力是男子汉的重要标志之一，其实，平日一些小改变就能帮男性提升性功能。近日，美国“男性健康”网站就刊文为男性做出了指导。 1.治疗打鼾。身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行，阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧，进而影响男性勃起功能。如果...

大脑1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注注意力，增强去除杂念和干扰的能力。2.做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧...

很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡：早点养血管，胜于老来治。35岁的齐皓在某策划公司任副总，...

研究显示，爬楼梯要比使用电梯多燃烧7倍的热量，每分钟平均下来，爬楼梯是比慢跑更加激烈的锻炼活动。 想到这个鼓励人们爬楼梯主意的公司也获得了英国卫生部的拨款，以及伦敦市长鲍里斯·约翰逊（Boris Johnson）的大力支持。

作者安德烈说起肥胖症或消瘦症，很少说及75岁以上的老人。但现在已是一个很现实的问题。专家指出，在这个年龄阶段，甚至再提前一点，太胖或者太瘦都意味着不健康。或者说一个人正在不健康地老化。刚刚在法国流行病周刊BEH公布的一项调查显示，老年人丧失自主能力与肥胖症...

人们总是认为习惯用左手的人比较聪明，也有人指出世界500强企业的高层与很多国家领导人都是使用左手，从旁印证了用左手的人比较聪明？对此，《华尔街日报》雪莉·王（Shirley Wang）撰文指出，左利手未必聪明，但可能面临更多健康风险，需要更多关注。 为...

7:30：起床。 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和...

橄榄油已经在越多越多的家庭普及了，不过很多购买橄榄油的人多是因为它独特的香味，其实橄榄油还有很多神奇的养生功效哦，下面赶紧来看一下吧。 1、去痘痘 橄榄油能促进皮肤的新陈代谢。将橄榄油轻点在痘子上，能使闭塞的毛孔张开，令其中的皮脂自然排出，从而软化和消...

不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，并且做好了，坚持下去。你不仅能拥有健康的身体、愉悦的心情，还能延缓衰老的侵袭，长久保持青春、活力与美丽。 1.赖床 起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认...

碳酸饮料因高糖、高热量被视为垃圾食品，因而健怡饮料（diet soda）似乎是一个健康的选择，因为健怡饮料热量低，含糖少。但是含有的人工甜味剂，糖精等化学物质对身体并不利，美国健康专家建议远离含有甜味剂的碳酸饮料。健康专家阿尔珀特博士（Brooke Alp...

所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。 中医推荐五脏养生最佳食物 网络撷图 养脾最好的食物 ...

两项最新的研究报告警告说，在不健康的生活方式助长下，中风病患有愈来愈年轻的趋势，到2030年因此丧生、残障和伤病的人可能增加一倍以上。「刺胳针」医学期刊(Lancet Medical Journal)发表的研究报告说，过去20年，20至64岁的中风病患增加...

　　一、卫生纸　　卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可...

男女不仅胸部和生殖系统有差异，大脑、心脏、肠胃、皮肤等诸多器官都不同。美国哥伦比亚大学“性别差异”项目负责人玛丽安·莱卡托博士指出，在很多疾病上，男女的表现都不一样。 网络撷图 一、女人六大系统更脆弱 免疫系统疾病。女性的免疫系统大起大落，她们虽然比男...

很多人可能不知道碎牛肉实际上是由结缔组织等丢弃部位加入氢氧化铵混合而成的肉品，而且多半使用在儿童学校午餐当中。最近的调查发现，大部分的碎牛肉很可能都是这样来的。近来一名美国农业部的前员工指出，市面上70%的碎牛肉都含有普遍称作粉红泥渣的添加物。这项发现是在...

现在每天使用电脑的人时间越来越长，长时间用完电脑后，很多人都会感到头晕，眼睛累等情况，今天给大家分享12个小技巧，让大家从此健健康康地用电脑，再也不怕长时间用电脑后给自己带来不适。 1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的旧式机淘汰掉...