1 年前，朋友小冰给我打了个电话，说出来聚聚。深夜，我们在北京的一家酒吧打开了两瓶啤酒，她蓬头垢面，喝了一口，开始哭。 我递过去纸巾，没说话。因为我知道，这是她来到北京的第一年。每个人离开家乡到外地生活、打拼的第一个年头，可能都会有类似的情绪爆发...

如果你不相信努力和时光，那么成果就会是第一个选择辜负你的。不要去否定你自己的过去，也不要用你的过去牵扯你现在的努力和对未来的展望。不是因为拥有希望你才去努力，而是去努力了，你才有可能看到希望的光芒。 未来是美好的，但也许它只是跟今天一样，不一定有我...

成为自律的人，请先坚持做一件事情21天。 在这个物欲横流的社会，很多人正在迷失自己，每天随波逐流，大脑丝毫不受自己本体的控制。当你想要去做一件事情的时候，你的意识告诉你你需要去做，意识传送给大脑，大脑控制躯体去完成。原本很平常的一个规律，但是现在却被人...

不计较 人生在世，总会遇到诸多烦恼，而这些烦恼的来源就是比较和计较。太计较的后果就是身心俱疲，计较得少，才能活得自在舒心。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。不计较就是以责人之心责已、以恕已之心恕人，就是能原谅他人的过错，不耿耿于怀...

人生最悲哀的， 是高效地做错误的事情。 有些事情，你会发现自己投入得越多，收获却不见得会越来越多。 就像你在一条路上走了很久，但却始终没有到达心之所往，你不知道是该继续坚持，还是就此放弃？ 坚持往往是大部分人口中高喊的选择，可有的时候，选择放弃，及时止...

第一张 很累吗？累。 压力很大吗？大。 那为什么不放手？ 这能放手吗？ 谁说累了就可以放下，你放一个试试…… 所以，放弃比坚持还要困难的多，放弃一定会被压死，坚持才能迎刃而上！这就是人生！男人的人生！ 多么真实的一段话，多么现实的一张照片，选择了就要坚...

1 有天，我和小Ａ约饭，小Ａ不开心地说，她的室友开始跟她冷战模式了。之前，她们都是四五千的工资，一样的单身。不久前，小Ａ跳槽了，月薪8000，并且有了男朋友。于是，室友看她不爽了。 为缓和关系，小Ａ请室友吃大餐。吃饭时，室友忍不住说：“你运气多好啊！能...

真正的高贵，不是优于别人，而是优于过去的自己 在你觉得绷不住的时候，是什么支撑你下去的？那些逆商高的人，在绷不住的时候，撑下去的时间也会更久。 在你觉得绷不住的时候 是什么支撑你下去的 雷蒙德·卡佛在《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》里说： “人生是一...

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。 人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝...

在德国，有一对好朋友叫托比和马克。一次周末，他们去山里探险，不料迷了路。 这期间，马克的腿受伤了，他们得抓紧时间找到下山的路。 一天早上，马克腿上的伤口发炎了，他对托比说：“你自己走吧，我连50步都走不了了。” 托比问他：“那你可以走49步吗？如果可以...

你当善良，且有力量！ 一个人越是善良，待人的底线应该越高。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。 我有一个在北京做幼教的朋友，经常一大早就要奔波在不同的城市跑业务。这天一大早，我习惯性地打开微信，果然他早早地就发了一篇文。 然后，我看到了这么一段文字： ...

越是有故事的人，越沉静简单（图片来源：pixabay） 有个穷人，很穷，一个富人见他可怜，就起了善心，想帮他致富。富人送给他一头牛，嘱他好好开荒，等春天来了撒上种子，秋天就可以远离那个「穷」字了。 穷人满怀希望开始奋斗。可是没过几天，牛要吃草，人要吃饭...

心理学巨匠威廉·詹姆士说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。习惯与我们命运相连，好的习惯也带来好的运气，更带来生命不可思议的转变： 心理学：习惯感恩 1、感恩习惯 感恩是我们重新认识自己，认识生活的方...

贫贱的人各种各样，富贵的人却有着共同的特征，看看富贵人的八大特征，你占几个? 01.厚道 古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。 这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚...

接下来的30天喜不喜欢都要过，既然这样，何不做一点改变呢？ 01 国外有一个叫摩根的青年，每天闲的蛋疼，有天突发奇想——连续吃三十天麦当劳会怎样？ 他说干就干，一日三餐都吃麦当劳，连吃三十天。 他还用摄像机记录下了这一过程。 三十天后，摩根的体重增加了...

20岁的时候，对好看是没有什么概念的。自觉容貌清丽，无需粉黛，亦光彩照人。及至如今，一不小心晃悠到了30岁，发现好看这件事情，真不是老天说了算，而是自己说了算。那天和闺蜜逛商场，看到一女子，细高个子，容长脸面，五官算不上精致，但肤质细腻，肤色白皙，整个人有...

1.不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。 不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。 沉默，不代表自己没话说。离开， 不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。 幸福，不代表自己没痛过….. 2.不喜欢就不要选择，喜欢了就要坚持。在一起是一种...

许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？ 古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？ 长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来...

十年前，同事小喵准备考研。 因为经济拮据，不敢辞职，只能边工作边备考。 经历过的人都知道，这是个相当苦逼的自虐行为。 我隐约记得她当时的日程表： 五点起床，看书到七点。 上班。 中午十二点到一点半看书。 晚上七点到十点，去附近大学图书馆看书。 周末全天...

昨天收到一个读者的留言，他问了我一个问题：如何才能持续的坚持一件事？ 他的留言是这样的： 我是一个毅力很差的人，从小做事就不持久，很难坚持到最后。最近我开通了自己的公众号，在更新写文章。开始还好，但是持续了一个月后就很难坚持下去了。 你说我应该如何学会...