养生养身有道...据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！有一位94岁的老人，鹤发童颜，...

佛说：舍与得，都是一种智慧。什么是舍？就是舍去原本属于自己的东西，是大度从容，还是让利于人。什么是得？就是得到原本不属于自己的东西，是向外索取，还是如愿以偿。什么是舍与得？人生一世，无所谓真正的得到，也不会全部的失去，舍与得，总是处于相对平衡的状态——舍去...

在瑞典的北郊，有一栋外观奇特的建筑，咋一看很像蔬菜大棚，但其实它有一个特别高大上的名字——自然屋。巨大的玻璃墙壁围着一座木屋，四周种满蔬果植物，这种独特房中房的方式，硬是在北欧创造出了地中海气候。为了打造这栋玻璃城堡，一对夫妻就用了整整12年，当所有人为神...

辛苦了一整年，好好地谢谢自己。转眼，2020年就剩下十几天了，这一年，我们努力过，拼搏过；这一年，我们有欢笑，也有泪水。辛苦了一整年，好好地谢谢自己。致敬自己，你的每一份不被人看见的努力，在将来都会加倍补偿。1关于自己这一年，我明白了：生下来活下去，生活不...

每个孩子都是一粒种子，我愿做阳光，给他们以温暖；我愿做雨露，给他们以滋润；我愿做土壤，给他们以勃勃生机。孩子是每个家庭的希望，在孩子成长的过程中我们都会遇到各种问题，孩子不听话的时候老人常说要从小给立规矩，可是要立得规矩实在太多了，哪些规矩是必要而且从小就...

养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。以下是全球正在流行的健康生活方式，你也来学习下吧！一、常唱歌国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好，而且心...

腹有诗书气自华，人到无求品自高。一个人的贵气，在于他的气质和修养，在于他思想境界，与外在物质无关，与穿衣打扮无关。真正的富贵，不是身份高贵，不是家财万贯，而是知足者富，人敬者贵。有贵气之人，一般都有下面八个特征，看看你有几个？一、善良人之初，性本善。善良是...

第一言：人，不能活得太明白。正所谓，掏心掏肺心力交瘁，没心没肺活得不累。第二言：知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。第三言：予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计...

人生的道路，起起伏伏，有时走上坡路，有时走下坡路。当人生走上坡路时，日子越过越好，事事都顺顺利利；当人生走下坡路时，日子越过越难，办啥事都是不顺。那么，我们要如何才能知道自己将要走上坡路了呢？通常来说，即将走上坡路的人，会有这3个迹象，你若有两个或以上，恭...

药疗不如食疗，食疗不如心疗。从一定程度上讲，再好的药品不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。我们平日里各种不良情绪都会使身体发生变化。比如，生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；恐惧、说谎会使中枢神经紧张，...

一、厚道。古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。二、善良。善良是好人品的关键要素。人要常怀一颗感...

第一品：认错常言道，人非圣贤，孰能无过。人生在世哪有不犯错的，犯错并不可怕，怕的是不会认错。学会认错，是人生的一大修行。它不仅代表你的气度，也代表你的胸怀。懂得认错的人，是懂得妥协和让步的人，不会因为小事而斤斤计较，也不会因为害怕丢脸而否认自己的过失。黑格...

人生岂能一直都事事如意，每当遇到事情的时候，考验的就是我们能否用一颗好的心态去面对，而活得幸福的人，往往都有一颗乐观的心，他们不管遇到什么的事情，都能够及时去化解，这样才让自己的人生过得更加舒坦。所以，余生，在生活中，不妨学会说这三句话。第一句话：没关系人...

养心予人方便，就是待己仁厚...第一言：人，不能活得太明白。正所谓，掏心掏肺心力交瘁，没心没肺活得不累。第二言：知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。第三言：予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，...

君子慎所择，休与毒兽伍。朋友不分男女，开心就行，朋友不分富贵，互相帮助就行。不是所有的人，都可以掏心掏肺，路过的都是景，擦肩的都是客。只要是在乎我的人，我都会加倍珍惜；只要是珍惜我的人，我都会永远在乎！有的人一辈子都可做朋友，有的人一辈子都不可做朋友，有的...

一个人，只要是心正了之后，气就正。气正了之后，形就正。按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。形就是指我们的外形；气就是指我们身体的经络、气血；神就是指我们的精神。对应到现代的科学。它认识到人体就是生命，也是有三部...

心宽才是治愈一切的良药。世界上最计较不过来的就是事，最伤人的往往也是人。如果我们事事计较、事事争吵，生活就不会有快乐可言。就像雨果说的，世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。心宽才是治愈一切的良药。遇到烦心事，一笑置之；遇见...

所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断的目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不用追。亲爱的女儿：随着离你大学开学的日子越来越近，妈妈莫名的多愁善感起来，近日常常想起你小时...

也许我们每个人，都会犯同样的毛病：就是别人对我们有十个好，有一个不好，前面的十个好就被我们全部抹杀。我们就记住了别人的缺点和错误，我们记住了别人慢怠我们的地方。于是，便越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子...

由于东西方文化的差异，下跪这个事情被赋予了不同的含义。在这场波及全球的“黑命贵”风潮中，我们目睹了各式各样的单膝下跪，这个起源于宗教表达的动作并非屈服，而是尊崇、祷告之意。从表达和解、祈求宽容甚至是一种特定的政治诉求的角度，还是可以让人接受的。但是，这仅仅是一种出于个人理解的道德举动，不应也不能成为一种强制标准。