老话说：“长得丑的蔬菜水果更好吃”，但是这句老话放在今天恐怕是行不通了。 现在人们的生活水平普遍高于过去，大家开始越来越注意饮食健康，饮食观念也从以前的大鱼大肉变成了今天的荤素搭配。最好的例子就是，以前过年回家饭桌上清一色的全是肉啊，而现在桌上却多了不少...

水果也有食用禁忌你吃对了吗？我们都知道多吃水果有益身体健康，但是你知道吃水果也有禁忌吗？今天， 就跟大家说说那些鲜为人知的“水果禁忌”。 四种水果不能与药物共食 1.柚子 柚子富含大量枸橼酸、胡萝卜素、果胶、维生素等营养成分，同时还有较高的药用价值。柚...

据美国Boredpanda网站报道，有的时候萝卜可能并不仅仅是一个萝卜，通过它不同寻常的外形你可能会发现，它想迈开脚步去远方旅行，同样土豆有时候看起来也像是一只熊，而普通的西蓝花则看起来像是一个满肚子抱怨的男人。下面这些长得出乎意料的水果和蔬菜们，绝对...

水果是大自然给予人类的珍贵恩赐，愈来愈多的研究证明，水果所含有的营养素对于重大疾病有防治作用。 其中，大家最熟知的〝番石榴〞，其维生素C量是每日建议摄取量的3倍，并且含有纤维素、维生素A、蕃茄红素等多重营养。 然而，更令人意外的是，科学研究发现一向被忽...

去超市购物快捷、方便，而且与农贸市场相比，这里看上去还干净很多。 但是，超市里的东西就真的干净吗？ 有超市员工曝光内幕！ 下面几种食物很脏最好别买！ 冷藏水果 水果售卖圈，有一句话叫“水果不烂，地球不转”。说大白话点就是只要卖水果，肯定有烂的。 要知道，...

1.香蕉 香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，并且，还含有大量的钾和镁，钾元素能够有效防止血压上升及肌肉痉挛，而镁元素则可以有效消除身体疲劳，失眠者睡前适量吃些香蕉，能更好的入睡。 推荐食谱：香蕉奶昔 香蕉剥皮切块，与牛奶一起放搅拌机内，...

每次买回来的水果中，总是吃不完的。放久了，会烂掉；扔了，又觉得可惜。当然很多人觉得没什么问题，直接把烂的部分挖掉就吃了。 可是真的没有问题吗？ 将水果腐烂部分切掉了，但是也不能完全去掉毒素哦！而被我们吃下的烂水果，究竟有什么影响呢？一起看看吧。 吃腐...

到底怎么补气血呢？减少思虑，清淡适量的饮食，再有适度的运动，规律的作息就好，此四条就是最好的方法，不用去花冤枉钱。 现在气血亏虚的人特别多，通常都是生活习惯造成的，如果不了解就随意改掉生活习惯中的问题，单纯依靠药物来增加气血功能，就只能算是本末倒置、治...

我们的身体离不开水果，营养美味大家都爱吃。可是水果也不能乱吃，晚上吃这些水果就不好： 1.榴莲 榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重...

芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，很多人都喜欢吃芒果。虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。一些有关芒果的禁忌，爱吃芒果的朋友们一定要仔细看看哦。 1个芒果解决5大健康问题 1、有助预防癌症 由...

水果烂了一部分，很多人会觉得可惜，经常是把烂的部分挖掉再吃剩下的。但是却没有想到，即便已经将腐烂部分去掉，也不能完全去掉腐败的毒素。水果烂了一部分挖掉坏的还能吃吗？水果烂了一部分，很多人会觉得可惜，经常是把烂的部分挖掉再吃剩下的。但是却没有想到。。。吃腐坏...

据台湾“中央社”报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。 在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑杰士布拉斯克斯（Salustiano Sanchez-B...

柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。（楚商之家） 1、柳橙 柳橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。...

1、红毛丹 原产南洋，外观和口感都比较像荔枝~ 2、阿科比 原产日本，味道不太甜，煮熟吃比较好。 3、释迦 原产热带美洲，外皮粗糙，肉质柔软甘甜。 4、古布阿苏 热带雨林水果，气味混合巧克力和菠萝，口感像梨和香蕉的结合体，也是难以想象~ 5、番...

水果有排毒养颜的功效。（网络图片） “要叫人不死、肠中须无屎。”众所周知，人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，肠道展开来的面积可能比你的卧室面积还大，这也可能是很多人便秘的原因。 你身体里的毒排出来了吗？ 正常人一天排便一次，但便秘患者3-4天才排便...

1、梨 梨子本身具有清热效果，能止咳化痰。（网络图片） 风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形...

天天以水果餐代餐减肥，水果甜度高，加上含糖饮料，小心变成糖尿病！（图片来源：Thinkstock） 一名44岁的谢姓女子，误以为吃水果餐可以减肥，每天吃七份水果，喝半糖珍珠红茶及含糖豆浆。3个月内，体重从64公斤减成54公斤，却开始出现腹痛、呕吐现象，...

为什么去了皮的苹果、梨等水果会变黑？变黑的水果扔了觉得好可惜哦，吃掉吧，又怕对身体有损害。 平常，我们吃水果都会将水果洗净、去皮，果肉就会直接接触到空气。在空气中所含有的氧的作用下，水果中含有的儿茶酚等酚类物质，会和水果中的多酚氧化酶，发生酶促褐变反应...

养胃水果10强排行榜。（图片来源：Thinkstock） 现代很多人患上胃病，时间长了伤害是很严重的，因此，平时多吃一些有益于养胃的东西就很有必要。而水果是一年四季都会吃的，就像吃饭一样习以为常。而且水果对身体健康是有很大的帮助的，我们平时就应该多吃一...

据Universia报道，一名来自纽约的艺术家兼美术老师，近日成功栽培出了童话世界中才有的“百宝树”—在这棵树上，生长着多达40种水果。 据了解，艺术家名为Sam Van Aken，他用他们家祖传的嫁接方法将40中不同水果的枝桠嫁接在一起，从而得到了这...