任何一个没有睡好觉的人，都会记得他们第二天所经历的挣扎，似乎从头到脚有着各种不舒服。英国《每日邮报》12月4日详细报道了熬夜后大脑和身体内部产生的一系列变化，正是这个十分混乱的连锁反应过程，导致了身体在第二天的一系列反抗。不睡觉的影响通常会在持续清醒18小时后显现，例如当天早上8...

引言：植物神经功能紊乱和焦虑症是两种常见的神经系统相关疾病，很多人容易将它们混淆。本文将以具体例子并通俗易懂的方式，帮助读者理解植物神经功能紊乱和焦虑症之间的区别，以便更好地认识和识别这些疾病。例子1：焦虑症小明，27岁，最近开始感到异常紧张和忧虑。他担心自己的表现是否得到他人的...

饥饿是不少人都觉得很平常的事情，但近段时间，景女士却感觉自己的身体愈发不对劲。她感到饥饿的频率越来越高，经常一感觉饿的时候就出现心慌、手发抖等不适，甚至恨不得立即把食物塞进嘴里。因为一直有在节食减肥，景女士开始以为只是节食引起的不良反应，不过是低血糖而已。但最近频繁且剧烈的饥饿反...

一位老年朋友跟华子说自己胸痛，听到胸痛两个字，华子就赶紧劝他去医院，因为老年人胸痛很可能是心脏的原因，万一是心肌梗死，那就十分危险了。不过在听他说了自己的症状后，华子就放下心了。他说是自己已经胸痛了几天，去医院检查过心电图和CT，结果什么都没有检查出来。而且胸痛主要在晚上安静的时...

孩子成长什么最重要？大多数回答是：高考很重要、走向社会升官发财很重要、有车有房很重要。我认为对于一个孩子成长健康安全最重要，没有健康安全作为基础，人生其他的重要都是奢求。孩子有健康的身体和安全的保障，才会在课堂上朗朗读书，才会笑逐颜开生龙活虎，才会在阳光下奔跑追逐梦想，展现自己的...

前两天，看到心理学家贺岭峰的一段视频，很是感慨。视频中，他讲述道：女儿小的时候，他费尽心力，把她送进了全区最好的小学。记得刚上小学一年级的时候，女儿班主任做了一个听写汉字的摸底考试。贺岭峰拿到卷子，发现女儿得了97分，也就是100个汉字只错了3个。他就夸奖了女儿一番：哇，你看你刚...

许多人可能都经历过“无手机焦虑症”，因为没有或无法使用手机而感到恐惧、焦虑，现在几乎人手一支iPhone、Android等智慧手机，这种状况越来越常见，也导致人们对科技通讯、娱乐和取得资讯的依赖性。但数位应用程式也被证明，确实对人类认知有负面影响，持续降低维持注意力的时间。

坊间流传着这样一句话：高血糖致病，低血糖致命。65岁的蒋阿姨深深体会到了低血糖究竟有多可怕。蒋阿姨是一名老糖友了，多年来一直依靠注射胰岛素来控制血糖。在退休之后，每天闲来无事她都会去打麻将。因为蒋阿姨在打麻将这件事上出勤率很高，所以大家三缺一时都爱叫她，经常一大早就有麻将局在等她...

前不久，中科院院士陆林关于新冠疫情对人类心理影响的推测受到广泛关注，他表示，这种心理层面的影响将持续至少20年。陆林院士在中国科协联合出品的科普栏目《科创中国·院士开讲》中提到了这一点。他给出了一份数据，新冠疫情发生以来，全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万...

很多人都说养二胎会比养一胎难很多当我和我的丈夫发现我们即将迎来第二个男宝宝的时候，我们欣喜若狂。但是接下来我们马上听到身边非常多关于二胎的声音。我们了解到最多的评论是，养二胎通常比养一胎要困难很多，一胎的小孩通常行为都比较安分，但二胎就会调皮很多。因此，我变得特别敏感，有一个晚上...

期末考试结束了，看到孩子们的成绩后，肯定是几家欢喜几家愁。虽然一直提倡不能唯成绩论，但对于大部分孩子来说，学习成绩很重要。为了孩子学习操碎了心的家长们也到处可见。为什么耳提面命的教导仍收效甚微？争先恐后报各种辅导班，但孩子的成绩仍是不见起色？北京儿童医院精神科副主任医师闫俊娟指出...

对于很多上海居民来说，告别居家和抢菜的焦虑后，新的核酸焦虑又出现了。我不新鲜了毛毛攥着手机，如坐针毡。每隔两分钟，她就手动刷新一下随申码的核酸结果查询页面，祈求下一秒，检测中的字样跳转成阴性。这是6月2日下午2点，人在上海的她，一边居家办公，一边焦灼地等待着新鲜的核酸检测报告。判...

53岁的陈大姐自从退休后，没事就跟姐妹们约著打麻将，有时候打得上头，饭也不按时吃。与之相伴的，是陈大姐体力的不断下降。有时候也没干嘛，就在家看电视，也经常感到口干、乏力、心慌、手抖，这时候只要喝点可乐等甜饮料，或吃点甜食，不适便会缓解。所以，陈大姐便在家里备了很多可乐，每天出去打...

焦虑情绪≠焦虑症生活中因为一些事情而出现焦虑情绪是正常的，虽然这些情绪可能对我们的工作、生活造成影响，但在通常情况下，短期内就会恢复正常。但真正的焦虑症不仅持续时间长，还会出现一些生理症状，我们一定要进行区分：焦虑情绪诱因：因为具体发生的事件而担心害...

空气越来越干燥，人也会容易感觉口干舌燥。嘴巴干怎么办？多喝水肯定有用！但是，如果不管怎幺喝水还是感觉口干，甚至长时间大量饮水也无法缓解呢？（来源：soogif）当心！这可能是身体在释放某些疾病的重要信号！口干，说得直白点就是嘴巴渴了，但口腔干燥的表现，其实...

最近，tiktok的一位小姐姐因为顶着一张臭脸怼网友火出圈了这位小姐姐叫Caroline Lusk，今年19岁在tiktok上有着180万粉丝妹子的颜非常能打一目了然的漂亮像是从美国校园电影中走出来的女主角尤其是那一双湖水色的眼睛连顶着这张脸活了19年的本...

今天我们就来说一说焦虑情绪和焦虑症。焦虑情绪≠焦虑症生活中因为一些事情而出现焦虑情绪是正常的，虽然这些情绪可能对我们的工作、生活造成影响，但在通常情况下，短期内就会恢复正常。但真正的焦虑症不仅持续时间长，还会出现一些生理症状，我们一定要进行区分：1、...

提到天性凉薄，大众的第一反应是冷漠无情，没有任何人情味；前段时间的吴谢宇案，老荣枝案，大众通常会为像上文事件中的嫌疑人贴上许多标签。杀人魔没有良心，这些特征确实符合某些人格的特征，比如最近很火的一个心理学名词反社会人格。有一些人确实是天生性冷漠，这和他们的...