虽然迈过了70岁的门槛，但在这道门槛的里面，要想生活得有质量，且是有讲究的，无论你在70岁以前多么的健康，但是过了70岁，毕竟是到了古来稀的年龄，开始正式步入老年。各方面都要提前有规划、定措施，尤其是要想方设法保持住身体的健康，以适应年龄带来的新变化。1正确对待疾病人到了70岁以...

有研究指出，冷冻比冷藏更能有效地保留营养。（igorsm8/Shutterstock）我们总以为最新鲜的食物才最有营养，但您知道吗？冷冻食品可能比您想像的更厉害！它不仅是银发族的好帮手，更是现代厨房中不可或缺的得力助手，能轻松解决采买和处理食材的麻烦。营养不打折甚至更高分？解密急...

弘一法师说：人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病。养生并不是一味地讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。短短几十字，却蕴含着深刻的人生哲理。在当今社会，人们越来越注重养生，各种养生方法层出不穷，从名贵的滋补品到精致的...

国庆放8天假，对孩子们来说很开心，对家长来说是新一轮考验。和很多家长一样，对于长假我也是心有忐忑，不知道孩子说的跟做的是否能一致。早在放假前和放假后的前一晚，孩子坚定地表示，他跟之前不一样了，努力指数自然会不同。听着孩子对于假期的规划，我是不敢全信的，只敢微微一信。却不曾想说的跟...

人际交往与生活中，我们常常有一种本能的冲动：想要把自己最真实的想法、最新的经历、甚至是最细微的秘密毫无保留地分享给身边最亲近的人。似乎在倾诉的过程中，我们能获得安全感与认同感，仿佛事情说出来就变得更加踏实。然而，古人云：言多必失、又有福不可露尽的提醒。事实上，很多时候，过度的分享...

最近，我沉浸于《天道》这部剧，剧中人物蕴含的智慧，令人回味无穷。我会持续写一段时间关于它的思考，今天分享剧中3句对我触动最深的话，它们如同明灯，点醒了许多人，希望对你也有启发：01认识一个人就是开了一扇窗户，就能看到不一样的东西，听到不一样的声音，能让你思考、觉悟，这已经够了。丁...

我们这一生，会遇到形形色色的男人，一个女人最大的幸福就是找到一个靠谱的男人。在感情里，很多女人容易被所谓的感情蒙蔽，迷失自己。其实，在寻找伴侣，男人靠谱至关重要。很多细节，就能够看出一个男人靠不靠谱，看这些方面，你的心里就有定数了。有没有责任感责任感是试金石，进入一段感情，责任感...

人这一辈子，攒下的房子、存款，就像手里的船桨，年轻时靠着它乘风破浪，老了总想着交给子女，盼着他们能走得稳当些。可这船桨什么时候递出去，大有讲究。太早了，怕子女不懂珍惜；太晚了，又可能惹来不必要的纷争。身边常有老人感慨：本想帮衬孩子，没想到钱给出去，自己倒成了外人。其实，财产交接不...

01庸者谋事，智者谋局《孙子兵法》讲：庸者谋事，智者谋局。庸者只会把目光定格在一件事上，在他们眼中世界是孤立的、片面的、静止的。智者却能把单个的事件加上时间、空间的维度，全面系统地思考问题。清末太平天国愈演愈烈，曾国藩奉命平叛，组织安庆会战。当时朝廷却催促曾国藩不要盯着安庆打，让...

社会学家斯塔夫·勒庞，在《乌合之众》中说：当一个人融入社会之中时，他便失去了自我。你是不是也经常这样？听闻哪个行业赚钱，就心里痒痒，恨不能马上跟进；得到某个消息，也焦虑起来，怕错过所谓的信息差。尤其是养娃后，经常是拿不定主意，忍不住跟风。今天听说学编程，锻炼大脑，就...

《周易》有云：吉人之辞寡，躁人之辞多。言语虽为心声，却不可随意倾吐。古人深谙言多必失之理，故而强调慎言的重要性。有些事，说出来不仅无益，反而可能招致祸患。即便是至亲至爱之人，亦不可全然敞开心扉。一种玄学提醒：尽量不要与身边任何人分享这4件事。守住这些秘密，便是守住福气。-1-善不...

大卫·纳文斯在TED演讲中说：微小的习惯有巨大的力量，养成有益的习惯，能带来更正面的改变。人不是优秀了才有好习惯，而是有了好习惯才成就了优秀的自己。养成好习惯，每天增值一点，日积月累，就能实现由量到质的突破。我为大家整理了10种增值的好习惯，希望对你的生活和工作有所...

中国经济并非中共所鼓吹的呈复苏形势，其经济总体运行处于结构不平衡状态，拉动经济复苏的主要还是靠政府负债投资，内需与出口依旧疲弱，尤其是就业问题严峻，正所谓外伤易治、内伤难愈。中共国家统计局3月15日公布今年1、2月经济数据，显示工业增加值、社会消费品零售额、城镇固定资产投资等数据...