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十大零食帮你解决体内积热口臭
2011-03-15

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食！

美女必知：吃零食不胖小技巧
2011-01-28

　　看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢？下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖！ 焗薯片代替炸薯片（图片来源：图为媒） 果仁代替花生 由于花生的饱和脂肪比例较...

办公室必备的8种健康零食
2011-01-21

长坐办公室的你，想不想知道8种健康零食到底是哪几呢?其实都是我们日常的食物而已

花生可防皮肤病 最养人的15种健康零食
2010-11-20

女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下15种常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。

你知道孕妇的最佳零食吗？
2010-08-24

孕妇在正餐之外，可适当吃一点零食用来补充不同的养分，对此，专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、南瓜子等。 你知道孕妇的最佳零食吗？葵花子，又名朝阳花子、天葵子、向日葵子，是菊科向日葵属一年生草本植物的果实。与许多果仁食品相比，葵仁的蛋白质含量较高，热量又较低，...

七种零食帮你消除疲劳
2010-06-24

为何零食能消除疲劳？也许会很奇怪，因为说起零食就是垃圾食品，没有营养而且还容易发胖，但是今天给你介绍的同样是零食却可以帮你消除疲劳，我们应该去关注一下……疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。预防疲劳的“小零...

超强!去口臭除便秘的败火零食
2010-01-01

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食！ 败火关键词：...

影响孩子智力3大零食祸首
2009-12-03

零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害。所以，当家长的父母们要当心以下三大减低孩子智力的零食祸首： 罪魁祸首1：反式脂肪(油炸类食...

5种健康又延缓衰老的“零食”
2009-08-28

谈到“零食”，总是给人一种负面的理解。如果您明智的选择零食，您也可以享有健康长寿的益处。 一天三餐可以说是大多数人的习惯，但少量多餐可能更健康些。就拿一天五小餐来说吧，我们持续规律的将营养物、血糖和能量注入身体，减轻消化和新陈代谢系统的负担。养成少量多餐...