市售的糖果、零食中经常使用食用色素，对人体健康的影响，一直是大众所关心的议题。根据克罗恩氏症与结肠炎基金会发表在“自然通信”(Nature Communications)期刊上的一项新数据，食品中常见的红色食用色素会增加发炎性肠道疾病(IBD)的风险，全美约有三百万人受此病影响。

1.营养均衡，合理搭配主食、肉蛋类、奶类、豆制品类都要吃，或者换著吃，尽量种类丰富，如果是孩子有挑食的习惯，可以在造型上下功夫，尽量做成孩子喜欢的造型，变变花样，孩子很容易接受。三餐要定时定量，从小培养好孩子的用餐习惯，比如多吃新鲜蔬果，每天保证1盒（250ml）奶。2.合理选择...

一说到零食，人们都会不自觉地联想到这是孩子们的喜爱和特权，老年人似乎早已被排除在外。可是，老年人也有吃零食的权利，老年人也需要吃零食！老年人为什么需要吃零食？随着年龄的增长，老年人的味觉、嗅觉、视觉功能都会逐步出现衰退。这会导致老年人食欲的降低，使正餐时摄入的食物量下降，有时候不...

1碗面粉，1盒牛奶，不蒸不煎不油炸，不用一滴水，好吃解馋又简单。孩子特别喜欢吃零食，为了孩子的零食，我可是花费了不少心思，因为不喜欢她总是买着吃各种乱七八糟的零食，都是各种添加剂还有色素，当妈妈的太不放心了也。于是，我总是在钻研各种零食的做法，主要是自己在家做的干净，吃着放心，小...

血液逐渐变得粘稠，没有通过好的方法来调节，容易在血管壁产生血栓。这些血栓脱落后导致血管狭窄，堵塞，血液循环出现问题，严重疾病会盯上。因此，要了解哪些行为加速疾病到来，特别是睡觉时的错误习惯，如果自己也有，尽早改掉。1、经常有负面情绪部分人在睡觉时存在不良的习惯，可能会对血管带来伤...

内地最近兴起一种名为“边角料”的新种类零食，主要为面包皮、碎火腿、蛋糕碎等生产副产品，因其价格相对低廉而让网民大呼实现“零食自由”。然而，其品质问题也使这种潮流在网上评价两极，惹起热议。

糖尿病作为一种慢性代谢性的疾病，它的发病是由于各种原因所导致的血糖升高。通常而言，糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或者生物作用受损所导致的血糖升高，会对患者的各种组织造成伤害，导致肾、血管、神经、心脏、眼的慢性损害以及功能障碍。糖尿病的主要致病因素为遗传因素和环境因素，经典临床表现为三...

最近一段时间，雯雯妈遇到了一件很头疼的事情，女儿不怎么喜欢吃饭，倒是对各类零食非常感兴趣，似乎对零食上瘾了。这事还要从一个月前说起，有次奶奶去接孙女放学，路过一家超市就顺便买了一盒曲奇饼干给她吃，没想到雯雯竟然喜欢上它了，没几天吃完后，就嚷嚷着让奶奶再去买。老人平时本来就疼爱孙女...

俗话说，我吃的盐比你走过的路还要多。中国人爱吃盐，大家也都知道吃盐多了不好，但是为什么总是，一段时间不吃重口味，就难受呢？其实盐也能让人上瘾！刺激大脑，分泌快乐的多巴胺，让人越来越想吃。不过，稍微控制一下摄入量，或者换一换盐，都可能产生意想不到的好处。一、盐换一换，或者少吃1g，...

人过50，已经到了知天命之年，很多朋友也明白了身体健康的重要性，很多朋友希望自己能够活得更长寿，而这就需要一个重要的前提和基础，那就是——健康。如果身体不健康，从五六十岁就百病缠身，即使活得长寿，生命质量却无法保证，又谈何人生幸福？在现实生活中，很多50岁...

好市多（Costco）是华人最喜爱的超市之一。近几年，好市多也引进了许多华人喜爱的亚洲零食，有不少成为热销产品。家住蒙特利公园市（Monterey Park）的陈先生日前去蒙市好市多购物，但他在自助结帐台准备结帐时，却被工作人员拦住，称必须要走收银员结帐通道。这款产品包装左下角有...

其实做奶枣感觉大致跟牛轧糖，雪花酥也没什么区别，比他们多一个步骤，就是要往红枣里面塞杏仁，这个奶枣简直就是我的最爱，它包含了所有我喜欢吃的食材，奶粉，杏仁，红枣，这样结合起来真的是太美味了。听说这个网红小奶枣现在已经卖到40块钱左右一斤了，但还是很招人的，喜欢只能眼馋着，没办法，...

疫情爆发后，缅街的无证摊贩屡禁不止，联邦农业部执法人员6日严查缅街多个售卖走私肉类零食的摊位；图为执法人员没收货品后的街道。(记者牟兰／摄影)法拉盛缅街的无证摊贩疫期激增，虽然去年多次取缔，但因人员不足，每周仅执法一次，每张罚单低至20美元，导致走私肉类零食等摊商无视法规，继续贩...