咱们平时，总爱啥都往冰箱里塞，觉得这样就能多放几天。但其实啊，不是啥都能往冰箱里放的。放错了地方，不光食物味道会变，吃了还可能对身体不好呢。今天啊，咱们就来聊聊冰箱储存的那些事儿，看看哪些食物是绝对不能放冰箱的，免得吃了影响家人的健康。1.番茄：冰箱是它的死对头有不少人爱把番茄放...

便秘问题不仅影响身体健康，还可能让人感到腹胀和不适，甚至影响身材。幸运的是，自然界中有许多水果拥有丰富的膳食纤维和水分，能有效帮助肠道蠕动，缓解便秘问题。同时，这些水果还富含维生素和矿物质，能促进新陈代谢，让你的身材更加匀称和健康。今天，我们将介绍解便秘水果排行榜，让你了解哪些水...

我们现在吃的香蕉与70年前人们吃的香蕉是不一样的，因为以前的香蕉早已功能性灭绝，没有再被商业种植，而我们现在吃的香蕉也正在走向灭绝。香蕉是世界上最受欢迎的水果之一，全球每年要消耗掉1000亿根香蕉，差不多每天都要吃掉2.73亿根香蕉。现代人们种植的香蕉种类繁多，大约有1000来个...

绿色香蕉含大量抗性淀粉。图/pixabay在台湾，香蕉全年皆可生产，因此不分季节都能品尝到美味的香蕉，可说是平日最常见、又最常吃的水果。但不同颜色的香蕉都可以食用吗？挑选香蕉时，到底该选有斑点的香蕉，还是青色香蕉，常让民众感到困惑。对此行政院农业委员会在脸书分享香蕉色级卡，让你透...

“12种早餐减肥必吃食物”能吃饱也能瘦身。图／ingimage减肥的阶段，吃什么都会锱铢必较啊！为了瘦下来，最多人都会省掉早餐这个步骤，其实减肥真的不用忽略早餐，只要吃对，不但不会造成身体的负担，还可以帮提升新陈代谢、加速燃脂，以下12种早餐减肥必吃食物，单吃或是随意搭配都ok，...

便秘是许多中老年人常见的困扰，可能您已经试过吃香蕉、喝蜂蜜水等传统方法，但效果不尽人意。今天，我将为大家介绍六款简单又美味的润肠通便药膳，让您不再为便秘烦恼。杏仁薏米粥——润肠消肿杏仁和薏米都是具有润肠通便、消肿利湿功效的食材。杏仁富含纤维素，可以促进肠道...

身体的健康需要各种元素的补给，如果说身体里面的一些微量元素缺乏的话，也会造成身体不适。比如我们常说的钾元素，它是身体内的重要元素。身体缺钾容易四肢无力，疲惫犯困，平时补钾的话可以多吃一些高钾食材，经常说的豌豆粒还有香蕉，以及我们今天要分享的就是春笋。春笋积累了从冬天的养分，所以在...

一天一个苹果医生远离我走入现实!最新一项研究发现，对于高血压患者来说，多吃这2种水果有助降低高血压死亡风险。研究发现：多吃这2种水果降低高血压死亡风险2024年，大连医科大学第二附属医院等多家机构的研究人员刊发在《营养学前沿》杂志的一项研究发现：多吃香蕉或苹果，降低高血压患者全因...

李阿姨视香蕉如命，无论去了哪里，只要看见有香蕉，眼睛就会放光。这天，她从菜市场又买了一篮子香蕉回来，觉得既能润肠通便，又能补充身体所需的营养。然而，路上碰到的王阿姨却告诉她，最近在网上看到一篇关于香蕉放射性的文章，这让李阿姨心里犯起了嘀咕。香蕉放射性特别强，常吃可能会致癌？李阿姨...

中国社交平台近日刮起一股新潮流，竟然是在办公桌种香蕉。此前有业者脑筋动得快，将鲜切分段的苹果蕉、小米蕉，妆点成为绿色植物，还附上“禁止蕉绿”的挂牌，深获年轻人的喜爱，跃为最新的舒压方式。

莫学灯笼千只眼，要学蜡烛一条心。

我们都有过这样的情况，明明马上就要滚去睡觉了，但是肚子突然就不争气地饿了！！相信大家的内心一定是拒绝的，但是我们的身体却又都是诚实的，肚子饿了就要吃嘛，也不是我们想控制就能控制的，饿着肚子根本睡不着啊有木有！这时候就需要注意，在你实在无法抗拒食物充饥需求的时候，我们要尽量避开不能...

关于早上空腹能否吃水果这个话题相信大家都有讨论过。人在饥饿时，肚子里空空荡荡，看到什么都是先吃了再说，但你可知道有些食物空腹是不能食用的，今天我们就来看看早上空腹吃水果好不好?早上空腹吃水果好吗早上空腹吃水果不好，原因有下：1、大多数的水果都含有较多的酸，空腹吃的话会刺激胃肠道，...

台湾是香蕉盛产地之一，中华民国农业部于脸书发文说，愈熟的香蕉营养价值愈高。若想延长香蕉的保鲜期，可将香蕉以保鲜膜整果包覆，放置于冰箱的蔬果层。中华民国农业部在脸书发文分享说，营养又好吃的香蕉，你知道怎么挑选吗？很多人爱吃香蕉，但却不太会挑香蕉，农业部教大家几个挑选的小撇步：一、转...

在我们的日常饮食中，常常会遇到一些食材被誉为通便大王，以其具有促进肠道蠕动、改善排便情况的功效而备受青睐。然而，除了香蕉之外，还有三种食材同样被称为通便大王。在本文中，我们将详细介绍这三种食材的营养价值，并分享它们的美味食谱，助您享受美食养生之旅。一、韭菜韭菜，是一种常见的绿色蔬...

Trader Joe's的19美分香蕉深受顾客喜爱，它的背后还隐藏着一个令人惊讶的故事。香蕉示意图。(Shutterstock)Trader Joe’s（简称TJ’s）是美国最受欢迎的连锁超市之一。19美分香蕉（每根）是该超市最受欢迎和最优惠的商品...