未成熟的香蕉。如果你喜欢吃略生的香蕉，你可能会得到一些意外的健康益处。一项研究发现，未熟透的香蕉中的一种淀粉可以帮助预防某些类型的癌症。发表在《癌症预防研究》（Cancer Prevention Research）杂志上的一项长达20年的研究发现，未熟透的香蕉中的一种淀粉可以将某...

经过对全球1000名患者长达20年的试验和观察，我们有了一个重要结果——某些癌症的高风险人群，如果在饮食里添加一种抗性淀粉，就可以将癌症的风险降低60%以上。事实上，在降低上消化道(GI)癌症风险方面，研究结果过于引人注目，以至于现在正在对试验和分析过程进...

冰箱冷藏室的温度大约是4℃，对大多数水果都有很好的保鲜效果，但它也不是万能的。类型不同、成熟度不同的水果，要区别对待。01这些水果，不能太早进冰箱常见的水果中，例如香蕉、菠萝、芒果、牛油果等就不太喜欢待在冰箱里。就好比南方人和北方人，互相不适应对方的气候。水果也一样，产地的环境气...

你身边一定有这种人：每天都正常吃饭，有时吃得比你还多！而且似乎也没特别做什么，却一直保持苗条身材！反观自己，拼命节食还是瘦不下来。究竟，瘦子们都是怎么做到的？以下7个生活好习惯，可能就是他们没告诉你的秘密！美国调查发现，身材秾纤合度的人，在饮食和运动方面都有保持好习惯。美国健康网...

香蕉是我们生活中一种比较常见的水果，因其口感较甜、质地较软而深受大众的喜欢。香蕉不仅非常美味，食用也很方便，而且对健康有很多好处。香蕉含有维生素B6，维生素C，钾等维生素和矿物质，有助于促进消化，改善心脏健康。另外香蕉还具有润肠通便，缓解便秘的作用。最关键的是香蕉的热量很低，而且...

相信大家都有过便秘的经历，那种大便干燥得怎么用力也挤不出来、只能憋在肚子里的感觉，或者是怎么拉也拉不干净的连绵不尽感觉，想必没人再想经历第二次了。只是现实是，生活中我们会一而再再而三的被便秘缠上，尤其是一些体弱的妇女和老人。那么便秘了，到底怎么样才能一通就畅，让人彻底轻松呢？便秘...

医生，救救我，救救我，我是不是心梗了。60岁的赵大爷已经患高血压10年了，多年来他一直遵医嘱用药，在生活上也配合医生的建议进行调整。所以除了高血压外，赵大爷其他的地方都十分健康。近日，赵大爷发现自己总是频繁的感觉身体疲劳，即便是休息时间足够的情况也是如此。有时候还会莫名地出现干呕...

甜食一直是很多吃货的最爱，毕竟甜食给人的感觉非常好，很多人在不开心的时候，只要吃一点甜食，心情就能变好，毕竟甜食还是能够甜到心里的，小编也是一个非常喜欢吃甜食的人，特别是在心情不好时，去吃一个拔丝香蕉，心情就能变好。其实拔丝香蕉并不是很常见，有时候要找一个拔丝香蕉要找遍整个小吃街...

夏天很多女性朋友为了穿衣好看，都加入了减肥的行列中，减肥除了合理的运动，还可以从饮食上去调理，在夏天可以多吃一些刮油脂的食物，这样既增加饱腹感，还能解解馋，还可以清肠排毒，不用担心长胖，吃出好身材！为什么说减肥要吃刮油的食物呢？大家每一天都要做的一件事，就是排便，可就算是每天都在...

23个容易被人忽视，但除了真实有趣也没有什么用的冷知识。01.情侣之间女孩更容易记住对方的手机号。02.巴西松子的产地是巴基斯坦西部。03.有种特殊的职业叫做闻臭师。04.土耳其语yakamoz曾被评为世界上最美的单词。05.热水灭火比用冷水灭火效果更好。06.19世纪之前只有犯...

夏至是一年中正午太阳高度最高的一天，夏至节气到来之后，主要的天气特点之一就是气温高，白天最高温度能达到35-40度左右。从饮食上来说，夏季高温天气下，人们食欲下降，冬天能吃2碗饭的情况下，夏季可能吃半碗饭就饱了。在饮食较少的情况下，再加上夏季出汗多，体内消耗大，就会导致人比较懒，...

▲日本网友分享保存香蕉的小撇步。（图／资料照）每年5月到8月就是台湾香蕉的盛产期，根据行政院农委会的介绍，台湾的主要品种北蕉、台蕉1号、台蕉2号、台蕉3号及宝岛蕉等五种。不过香蕉有一个小缺点，就是难以保存，不小心就会烂掉，一名日本网友就在网络上分享了香蕉的保存方法。根据日媒报导，...

虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，常吃可以强身健体，健脾壮肾。虾米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。...

大家都说，是隔离让我们都成了中华小当家。在家的时候，大家都在解锁各种新奇的吃法，中规中矩的下厨房已经没法满足吃货了。加上最近天冷，大家都在烤火，于是一种新的水果吃法就此诞生了。刚过完年，家里都还有不少水果，就算没有，在家闲不住嘴的馋猫们，也都趁出门买菜时候补货了。所以大家都纷纷掏...