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俗话说“春捂捂得好,不往医院跑”,但春捂只是多穿点吗?错!(组图)
2024-03-18

随着春季的到来,在老年群体中,又流传着春捂捂得好,不往医院跑的说法,然而在许多人的观念中,春捂只是多穿点,就能达到这个目的,这是真的吗?老人常说春捂捂得好,不往医院跑,春捂不只是多穿点吗?根据春季的气候特点,即春天冷热多变,如春天孩子脸,一天三变,尤其早晚与中午的气温相差较大,正...

黄帝内经中的五项养生原则千古适用!(图)
2023-11-08

法于阴阳——遵循天人合一的原则,按照自然界的变化规律而生活,比如,秋冬养阴,春夏养阳和于术数——遵循科学有效的原则,按照正确的方法保健养生。比如:心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。饮食有节—&mdash...

饮食有五味,五味养五脏,不可偏嗜(组图)
2023-10-29

中医认为,饮食有五味——酸、苦、甘、辛、咸,五味对应五脏,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。然而,不少人的饮食口味有所偏嗜,有些人嗜酸成性,有些人素爱甜食,而有些人则无辣不欢。对其中某一味有偏嗜,可能反映出身体某个脏器出现了健康问题。偏嗜酸味,应疏...

少年重肾,中年重肝,老年重脾!不同年龄,抓准方向,事半功倍!(组图)
2023-08-25

肝脾肾,女人一生最重要的存折女人的身体健康,全赖于肝脾肾。脾管气血,肾管生殖,肝管情绪。五脏之中,只有这3个脏腑是最靠得住,是最实实在在给自己办事的!脾胃负责我们出生以后的营养摄取工作,食大于天,脾胃功能好,就能很好地消、磨一日三餐吃进来的食物,化生为生命运转所需要的气血。源源不...

中年以后,不在于运动,不在于喝水,请重视这3条准则!(组图)
2023-08-23

常言道:三十而立,四十不惑,五十而知天命。年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1,而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0,只有依附于这个1,0的存在才会有意义。很多人不舍得为自己投资健康,但有个真相...

《黄帝内经》讲到,一切疾病的起源,都因这3点而起,你做了吗(组图)
2023-08-12

《黄帝内经》乃是中国最早的医学典籍,也被称为四大经典著作,对我国人影响极大。在这里面也提到了很多人们养生的说法,如一切疾病,皆是因为这几点:病来于喜怒:有的人向来喜欢悲观看待这个世界,每天都消极度日,这样的人长期受到情志的变化,将影响机体的阴阳平衡,进而增加多种疾病的发生概率。而...

盘点古代的那些中医名著(组图)
2023-07-20

《黄帝内经》《黄帝内经》,又称《内经》,编撰于战国时期,成书于西汉时期,是中国最早的医学典籍,也是中国传统医学四大经典之首,被称为医之始祖。该书是一本综合性的医书,分《灵枢》、《素问》两部分。在黄老道家理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说病机...

《黄帝内经》长寿方:三多,三少,三不(组图)
2023-06-09

《黄帝内经》里讲:“上古之人,其知道者,度百岁乃去。”古人养生有一套秘法,不花钱不费事,就能延年益寿。真正领会并做到,长寿也能属于你!三多多动俗话说:“生命在于运动。”只有动起来,才有健康的可能。《黄帝内经》说:“气之不得无行也,如水之流,如日月之行不休。”人体的气血要流通,就离...

《内经》有一古法,可引火归元、养胃化痰、疏肝解郁…会用的人已不多了!(组图)
2023-04-26

导引按?的好处远不止这些,只要选对几个穴位加上一根中指,就可以解决很多生活中常见的问题。这个导引按?,到底是什么?竟如此管用?学习过《黄帝内经》的人,应该都有印象:《黄帝内经・异法方宜论》里,记载了五种养生调病的方法,包括:砭石、毒药、艾灸、九针和导引按跷。这里的“毒药”是指所有...

春天养肝正当时!记住四个养肝法,让肝脏舒服过春天(组图)
2023-03-17

为什么说“春季养肝正当时”?《黄帝内经》云:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,这是我们四季养生需遵循的原则。中医五行理论中人体的五脏与四季相对应,即“五脏应四季”,春天属肝,肝外应春天,肝脏在五行中属木,春天正是万物复苏、阳气渐生的季节,与肝相呼应,春气与肝气相通,春季养肝即是...

《黄帝内经》用八个“八”就概括了男人的大半生,太精炼了(组图)
2023-02-24

闲来翻看《黄帝内经》,在素问上古天真论篇中,关于男人,帝与岐伯有这样一段对话:岐伯曰:丈夫八岁,肾气实,发长齿更。二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八,筋骨隆盛,肌肉满壮。五八,肾气衰,发堕齿槁。六八,阳气衰竭于上,面焦...

人到老年,请重视这3条准则!(组图)
2023-02-01

常言道:三十而立,四十不惑,五十而知天命。年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1,而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0,只有依附于这个1,0的存在才会有意义。很多人不舍得为自己投资健康,但有个真相...

王友群:北京疫情大爆发大量高官已死亡?(图)
2022-12-22

12月14日,中共突然解封之际,北京疫情猛然恶化。图为人们在发烧诊所外排队等候。12月19日,自由亚洲电台报导说,北京政法系统一名高层透露,北京在松绑防疫前医疗系统内已出现大面积感染,大量退休高官死亡。北京的医疗和殡葬系统已陷入崩溃状态。这名高层指,他的亲人就是在医院疗养期间感染...

《黄帝内经》:拍打手臂上的一条线,好比吃人参!(组图)
2022-08-29

《灵枢·经脉》:手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦。其支者,循胸出胁,下腋三寸,上抵腋下,循内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂行两筋之间,入掌中,循中指出其端。其支者,别掌中,循小指次指出其端。在许多人看来最好的强心药是服用人参,其实中医看来,强...

人身自有大药,相信身体的自愈能力(组图)
2022-08-24

当我们的身体出了问题时,应该怎么解决呢?是求助于别人还是依靠我们自己?其实答案非常简单,出路还得靠自己!我们作为一个生命体,一个灵体,本身就有自我康复、自我治疗、自我纠正的自愈能力。面对疾病时,治疗与药物只是外力与辅助,我们还需要找对方式方法,持之以恒的坚持,身体就会好转、康复以...

生什么病,有何禁忌,《内经》这十一条总结全了,一看就清楚!(组图)
2022-08-20

人是自然的人,因而时时刻刻都在受到外界的影响。特别是生病后,自身更为脆弱,因而外部因素影响变大。有些因素是正向的,比如治疗药物,会加快好转;有些因素是负面的,会让病症恶化。中医很早之前就总结了一些经验,称之为禁忌,其中《黄帝内经》最为权威和全面。以下11种情况,整理如下,一看就清...

养生最大的秘密你知道吗?(组图)
2022-08-07

01万病皆损于一元阳气阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰;故天运当以日光明,是故阳因而上卫外者也。——《黄帝内经·素问·生气通天论》80%的现代人都阳气不足。《黄帝内经·素问》里说:"阳者卫外而为固也...