70岁开始，全面进入衰老期，5个部位会悄悄老化，看看自己有没有

等你到70岁的时候，你会是什么样子呢？很多人都幻想自己老去的样子，最好是优雅的老去，最好是70岁的时候，身体依然硬朗，状态且不说像个年轻小伙，但至少也能维持在五十岁左右的水平，但理想很丰满，现实很骨感。

到了70岁，意味着身体已经全面进入衰老期，无论是大脑、肺部，还是心脏和肾脏，无论是消化道，还是泌尿系统，都会因为衰老而导致功能的异常，另外，衰老也会伴随疾病的出现，像高血压、糖尿病、癌症、老年痴呆、冠心病、中风等疾病为什么容易找上老年人，归根结底，还是因为器官衰老所致。

古人曰，人生七十古来稀，意思是自古以来，能活到七十岁的人从来就不多见。

现在，随着生活水平和医疗水平的提高，活到70岁已经不再是难事，但是到了70岁，如何才能更有生活质量呢？要告诉大家的是，70岁开始，全面进入衰老期，5个部位会悄悄老化，看看自己有没有。

第一，70岁开始，务必注意自己的大脑

大脑是人体的司令部，大脑控制着我们的运动和语言，对于老年人来说，两种大脑引起的疾病最可怕，一种是脑血管疾病，包括脑梗死和脑出血，另一种就是老年痴呆，这两种疾病都会导致很高的致死和致残风险。

当老年人突然出现脑血管疾病的时候，会有头痛、头昏、肢体麻木乏力、肢体活动障碍、失语、口角歪斜等不适症状，当老年人罹患老年痴呆的时候，则会有记忆力下降、计算力下降、语言功能减退，情感和行为障碍，独立生活和工作能力丧失。

第二，70岁开始，务必注意自己的肺部

肺部是进行气体交换的部位，如果肺功能不好，氧气吸不进来，二氧化碳又排不出去，随着时间的推移，患者呼吸困难的症状就越来越明显，甚至连活动也会大受影响。

到了70岁了，老年人很容易罹患慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺结核等慢性呼吸系统疾病，这些都可能导致肺功能的下降。

由于免疫力下降，老年人还容易罹患肺部感染，可能一个细菌或病毒感染就可能致命。

老年人当肺部出问题的时候，会有异常的咳嗽、咳痰、咯血、发热、呼吸困难等表现。

第三，70岁开始，务必注意自己的心脏

70岁开始，老年人的心脏由于老化，会出现力不从心的现象，此时心功能下降，患者会有胸痛胸闷和活动耐力下降，最明显的一个表现就是，年轻的时候可以一口气爬好几层楼，到了70岁，可能连一层楼都爬不了了。

70岁的老人，容易罹患冠心病、瓣膜性心脏病、扩张性心肌病、风湿性心脏病等。

第四，70岁开始，务必注意自己的肠胃

70岁开始，老年人的肠胃既容易出现功能障碍，也容易出现器质性疾病，功能障碍，主要是由于老年人的肠胃蠕动变差，消化液的分泌变差，所以容易出现功能性消化不良，表现为腹痛、腹胀等不适，另外，老年人罹患胃癌、大肠癌、肝癌、胰腺癌等器质性疾病的风险也会增加，这些疾病会导致老年人食欲不振、营养不良、贫血、消瘦。

第五，70岁开始，务必注意自己的内分泌器官

对于女性而言，到了70岁，一定要注意自己内分泌器官的健康，包括甲状腺、乳腺、子宫和卵巢，不要认为年龄大了，绝经了，这些器官就不会出现问题，相反，随着年龄的增长，这些内分泌器官癌变的风险会升高，对于男性而言，则要注意前列腺的健康，特别是前列腺癌和前列腺增生，都容易找上70岁以上的老年男性。