阿波罗新闻网手机版
  新闻 |  评论 |  生活 |  新鲜事 |  娱乐 |  禁闻排行
🏠生活 > 饮食文化 >

“藕”有佳作 7款花样莲藕的做法

香拌莲藕

    材料:莲藕一节,熟花生米适量,香菜3颗。

  调料:盐,糖,米醋,鲜贝露,鸡精,香油,辣椒油。

  做法:

  1、莲藕去皮切薄片放入清水中浸泡。

  2、熟花生米放入保鲜袋擀碎备用。

  3、锅中烧开水放入藕片焯烫至熟后捞出过凉,水流要把藕片冲透。

  4、取一个大碗放入藕片和香菜。

  5、加入两勺米醋和一勺鲜贝露。

  6、在加入2勺白糖,少许盐和鸡精。

  7、加入香油和一勺辣椒油。

  8、最后放入花生碎拌均匀即好。

肉馅藕盒

    材料:肉末 莲藕 鸡蛋 面粉

  调料:包子饺子调料 老抽 料酒 稻米油 盐

  做法:

  1、将藕去皮,放在热水中煮1分钟。

  2、然后过凉水捞出。

  3、切片,第一刀不要切断,第二刀切断,做成藕夹。

  4、切完后,在藕的开口处一点点的塞进腌过的肉末。

  5、面粉中加入鸡蛋搅拌成糊,太稠的话加些水搅拌至无颗粒。

  6、将藕盒均匀的沾上面糊。

  7、油锅6-7成热时下锅炸至两面金黄再复炸一次沥油即可。

香甜糯米藕

    原料:藕 糯米 红枣 枸杞 桂园 冰糖

  做法:

  1、选两节粗大且两头密封的藕,糯米洗净泡1小时左右

  2、把藕的一端切开,将泡好的糯米塞入藕孔内并用筷子一点一点的压实

  3、切下来的顶端也塞上米,用牙签固定好

  4、将所有材料放入锅内加水烧开,水要淹过藕才行,加点桂花糖会更香

  5、烧开后放入这个焖锅里,大火一小时

糖醋藕片

    材料:莲藕一节。

  调料:葱姜,辣椒2个,米醋两勺,糖两勺,生抽一勺,鸡精,香油。

  做法:

  1、莲藕切片勇用清水浸泡,滴入少许白醋。

  2、取一个小碗放入米醋,白糖,生抽,鸡精少许清水搅拌均匀备用。

  3、炒锅到油烧热爆香葱姜蒜辣椒。

  4、倒入莲藕翻炒片刻。

  5、再把调好的料汁倒入翻炒均匀。

  6、最后加入鸡精,香油反炒均匀即好。

咸酥芝麻藕片

    原料:莲藕、去皮白芝麻、面粉、淀粉、彩椒、泡打粉少许、植物油

  调料:盐、鸡精

  做法:

  1、彩椒切碎,莲藕去皮,切片,放入开水中焯一下,将焯好的藕片快速放入凉水中过凉,沥干水分备用。

  2、以面粉2勺淀粉3勺的比例,加入适量清水、泡打粉少许和盐,调成面糊。

  3、将藕片均匀的沾上面糊,再裹上白芝麻,放入油锅中炸至芝麻金黄,捞出备用。

  4、锅中留少许植物油,放入彩椒碎煸炒,煸至彩椒没有水分时将炸好的藕片翻放入锅中,加盐和鸡精,快速拌炒均匀即可。

果珍藕片

    材料:藕

  辅料:果珍 糖

  做法:

  1、 将鲜藕洗净,刮去表皮。

  2、 切成薄片。

  3 、把切好的藕片放入锅内焯水。

  4 、焯好水的藕片直接捞在凉水中。

  5、 果珍和糖混合。

  6、 加入水小火烧开至糖 果珍溶化。关火凉凉。

  7 、控干水分的藕片放入干净的容器中。/

  8 、倒入果珍水,水要没过藕片,腌制2小时以上即可。

莲藕猪骨汤

    原料:莲藕,猪筒骨,香葱

  做法:

  1、莲藕去头,洗净外表的泥,用刀刮去表皮

  2、用清水洗净后,切成大块

  3、猪骨下姜片飞水后捞出,所以材料一起放入高压锅,上汽后十分钟后关火,加香葱和盐味精调味。

编辑:宋云😎日期:10-14
来源:中国食品科技网
莲藕 米醋
医生发现 常吃皮蛋的人 有6大变化 2026-03-20
肉馅饼怎么做最好吃?教你一招,馅料鲜香多汁,外皮暄软筋道 (组图) 2026-03-25
别心疼钱,春天这8种碱性菜要常吃,排毒去湿气,脾胃舒坦 (图集) 2026-03-16
它是鱼腥味的“克星”,不管炖什么鱼,记得加上它,鱼肉鲜香不腥 (图集) 2026-02-26
对肺很好的“3种蔬菜”,冬天不妨多吃,鲜嫩营养正当季,遇见别错过(组图) 2025-12-30
中医:冬天要吃最有阳气的食物(组图) 2025-11-13
这菜被叫“毁肾王”,有人还天天端上桌…肾为什么走向了衰竭?(组图) 2025-11-08
吃了20多年莲藕,现在才知道七孔和九孔居然有这种区别!(组图) 2025-10-19
莲藕和它们一起煮,不仅润肺养脾胃,还补气血,不懂吃太可惜了(组图) 2025-10-18
“秋季进补,来年打虎”,不妨多吃“秋补三宝”,助你轻松过秋冬(组图) 2025-10-01
秋吃白,病不来!润肺去燥的白色食谱来啦(组图) 2025-09-23
入秋养生除秋燥!中医师推荐5大秋天养肺食物(组图) 2025-09-20
秋分必吃的10种食物 及用这4个方法告别秋燥(组图) 2025-09-18
“秋分吃3甘,一年无困扰”9月23日秋分节气记得吃,补脾润肺正当时!(组图) 2025-09-17
“秋天不排毒,一年你都堵”!入秋后,多吃3根,排毒素健脾胃 组图 2025-09-12
大暑至,暑气浓!老菜农提醒:这5种菜再便宜也别买,很多人不懂(组图) 2025-08-01
炒丝瓜时,最忌直接下锅炒!多加2步,丝瓜翠绿不发黑,还不出水(组图) 2025-07-18
哪吒莲花化身是真的?新突破!广州科研团队用莲藕接骨“塑肉身”(图集) 2025-06-05
好吃的莲藕怎么挑?七孔和九孔有啥不一样?(组图) 2025-05-13
7种一般不用打农药的蔬菜,菜农也经常留给家人吃,你买对了吗?(组图) 2025-03-23
阿波罗新闻网手机版