54.苹果最好不要削皮吃苹果削皮的话，会去除掉它50%的纤维和30%的维生素C。
55.芒果皮致敏，芒果肉没毒芒果皮中含有一种毒性物质叫做漆酚，是生漆的主要成分之一，所以很多人会对芒果皮过敏，但是芒果肉是无毒的。
56.吃荔枝会被查出酒驾荔枝的糖分高，在无氧呼吸的作用下会产生酒精，会在短时间内让口腔内的酒精浓度升高。
57.芹菜叶子别扔掉其实芹菜叶的营养价值比芹菜茎更高。炒芹菜之前，先把芹菜焯水再切段，然后炒，很快调味出锅，可以保持爽脆，避免太老。
58.你吃菠萝的时候，菠萝也在吃你菠萝中有一种特殊的蛋白酶，会消耗人的蛋白质，就跟人在消化其他东西的时候是一样的。
59.我们吃的草莓是"假果"草莓表皮上的籽其实是果实，里面藏有种子。我们吃的又大又红的部分是花托在传播花粉后变大的"假果"。
60.吃木瓜不能丰胸木瓜中的木瓜蛋白酶能够帮助消化，且木瓜糖分少，热量低，因此适合减肥时候吃。但木瓜没有丰胸的效果。
61.香蕉挂起来能存放得更久香蕉会释放乙烯气体，加速自身变褐变熟。乙烯气体主要来自香蕉根茎部位，裹住香蕉根部，并把香蕉在空气流通较好的地方挂起来，乙烯气体散得快，能延长保存时间。
62.冰糖心不是苹果品种冰糖心苹果并不是一种苹果品种，而是一种苹果病害。这种苹果是由于得了水心病出现糖分堆积的现象。建议糖尿病患者不要食用。
63.柑橘类水果能预防便秘柑橘类水果含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于伤口愈合和预防便秘。
64.西柚影响药物代谢西柚中含有呋喃香豆素，影响人体内一种代谢酶，导致人体对药物不能好好地被吸收和代谢，有的药物毒副作用会因此加大，疗效也会受到影响。
65.吃槟榔会致癌长期食用槟榔，可能会导致口腔纤维化和口腔癌。
66.葡萄上的白霜可以吃葡萄上的白霜是葡萄分泌的糖醇类物质，属于生物合成的天然物质，对人体无害。
