对于男性朋友来说，前列腺是男性的“生命腺”，不仅关乎着男性的健康，同时也关系着男人的尊严。
对一些男性朋友来说，随着年龄的增长，过了中年之后，身体机能逐渐下降，身体各项器官功能也是大大降低。
逐渐会出现前列腺的问题，这对男性的身心影响都是比较大的，所以在生活中，千万要注意适当的美丽。
28岁小伙烟酒不沾，查出前列腺炎，这个习惯惹的祸，多数人应反思
就在前几天，一位28岁的小伙，姓赵，在平时排尿时，频繁感觉自己出现排尿烧灼的情况，一开始误以为是上火，并没有当回事。
但是过了一段时间之后，这种烧灼感越来越重，而且隐私部位也会出现隐隐作痛的情况，于是就赶紧去医院进行检查，发现竟然患上了前列腺炎。
这也要小赵非常的困惑，在平时自己不抽烟不喝酒，而且还非常注重运动，为什么会出现这种情况呢？
而经过了医生的检查了解得知，原来都是小赵日常的一个行为习惯惹的祸，那就是憋尿，可能在生活中，很多男性都存在这种情况。
特别是对于上班族来说，因为工作的原因，时间比较紧张，从而在平时养成了憋尿的习惯，久而久之，就会导致肾脏受损，而且尿液中也会滋生大量的细菌病毒。
如果不及时排出，就会逆流到前列腺中，造成前列腺发炎的情况，危害身体健康，所以若不想患上前列腺炎，像这个坏习惯，劝你还是及时改正，多数人都应该反思。
除了憋尿这个习惯之外，在日常生活中，对一些男性朋友来说，若长期久坐，也会导致隐私部位长期处在不透气的状态中，就会造成细菌的滋生，诱发前列腺炎的情况。
而且吸烟喝酒也具有一定的刺激性，也会刺激前列腺处充血，造成发炎的问题，最重要的是如果在日常生活中，不注重卫生的话，也会导致一些细菌病毒的入侵。
这样就会加重患上前列腺的情况。所以男性朋友在日常生活中，一定要注意适当的改善，这样才有利于保护前列腺的健康。
除此之外，在日常生活中，也要学会调节饮食，常吃以下这几种食物，或许有注起到一定的预防效果。
前列腺炎的“终极克星”公布，男人可劲吃，消炎抑菌，炎症绕道走
花菜：花菜是生活中常见的一种蔬菜，其中富含维生素以及多种微量物质，常吃一些花菜，能够帮助提高细胞的免疫力。
同时也可以激活分解致病细胞的物质，帮助其的防病抗病的效果，特别是对于男性来说，常吃一些花菜，还可以帮助起到预防前列腺炎的功效。
所以花菜也被人们称为前列腺炎的终极克星，男人常吃，帮助消炎抑菌，炎症也会绕道走。
西红柿：西红柿是生活中常见的一种食材，做法多种多样，让人爱不释手，不仅如此，西红柿还被人们称为男性前列腺的保护伞。
其中含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素，具有极强的抗氧化功效，能够清除人体自由基，预防心脑血管疾病的发生。
同时也可以阻止前列腺炎的发生，保护男性前列腺的健康，帮你彰显男人魅力。
黑豆：黑豆作为常见的一种豆类食物，适当食用，对身体健康有着不错的功效。
特别是对于男性来说，常吃一些黑豆，能够为身体补充所需的蛋白质以及氨基酸，能够起到养肾护肾的功效。
同时也可以缓解前列腺疾病的发生，所以像黑豆，也被人们称为前列腺炎的终极克星，男人常吃，帮你消炎抑菌，炎症也会绕道走。
