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眼部穴位按摩:消除眼周黑色素沉淀

中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉,胜过化妆品,从内而外解决。


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按摩承泣穴:消除眼周黑色素沉淀

电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促进黑色素分子之间相互撞击,并迅速代谢出体外。

按摩方法

食指用按揉方式按摩下眼睑,因在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间,便是承泣穴位置,按摩此处30次。

按摩太阳穴:消眼袋

眼袋,说明眼周肌肤松弛,肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢。

按摩方法

双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反覆10次,每次停留3-5秒钟。

按摩瞳子髎穴:消眼尾纹

眼周肌肤缺少水营养的滋润,眼周长期处在疲劳状态,眼尾细纹便会出现。按瞳子髎穴,可增强眼周肌肤的锁水能力,抚平眼尾纹。

按摩方法

瞳子髎穴,在眼角外侧约一指腹凹陷处,用食指在眼尾处,以轻揉提拉方式按摩15次,可有效预防细纹生成。

按摩鱼腰穴:消眼部水肿

当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠品质不好时,易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴,可加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。

按摩方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,用食指在眉毛处以画圈的方式,进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

以上提到的四大养生穴位,都在眼周围,中医提醒,按摩时一定要小心谨慎,千万别马虎大意,以防伤到眼睛。常按摩以上穴位,可解决眼部问题,但需长期坚持。

来源:中医网文

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