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土豆的26种吃法!天哪,我真是愧对土豆了!

土豆的26种吃法!天哪,我真是愧对土豆了!(组图)

其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但在西方土豆甚至成为人们餐桌上的主食。土豆的营养价值很高,虽富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。

土豆的26种吃法!天哪,我真是愧对土豆了!(组图)

​​​1.孜然椒盐小土豆

​原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许

​做法:​①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。

​②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。

​③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。​​

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​2.红烧小土豆​​​

​原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克​

做法:

​①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。

​②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。

​③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。​​

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​3.麻辣小土豆​

​原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐​做法:​①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。​②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。​③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。​④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。​​

土豆的26种吃法!天哪,我真是愧对土豆了!(组图)

4.小土豆炖排骨​

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原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油​做法:​①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。​②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。​③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。​④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。​⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。​​

土豆的26种吃法!天哪,我真是愧对土豆了!(组图)

​5.沈阳小土豆​​​

原料:小土豆、五花肉、青辣椒、香菜、生抽、老抽、八角、姜、片、葱、白糖、油​做法:​①小土豆在水中浸泡15分钟,洗净;五花肉切成2厘米左右的方块;辣椒与香菜洗净。​②锅中放入2汤勺油,烧热加入八角,转小火尽量炸出香味,加入姜片与葱段翻炒。​③待飘出香味后后加入切好的五花肉翻炒,翻炒五花肉的时间需要久一点,五花肉表面微微变焦即可。​④五花肉表面微微变焦的时候加入花椒粉,调入50克的白糖提鲜,加入老抽与生抽翻炒片刻,加入小土豆,加入100ML的清水,大火烧开转小火焖烧40分钟左右。​⑤汤汁变得浓郁之后加入辣椒,撒入香菜继续焖20分钟即可。​​​

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6.肉末香葱小土豆​​​​

原料:小土豆500克、肉末150克、香葱80克、油2匙、盐、生抽1匙、糖、黑花椒粉、姜​做法:​①香葱择洗干净,切细末;姜片切末。​②锅内放水,将洗净的小土豆放入先煮20分钟左右,煮到小土豆略软,关火沥水。​③炒锅加油烧热,下姜末略煸后,下肉末炒散到发白时,下小土豆,炒匀。​④将小土豆拨开略煎香,中间翻炒几次,加盐、糖、生抽调味,加入半碗水,烧开,转小火略焖。​⑤焖煮到小土豆能用筷子轻松扎透,开大火收浓汤汁,加黑胡椒炒匀后,撒入全部香葱末,翻匀起锅即可。

土豆的26种吃法!天哪,我真是愧对土豆了!(组图)

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7.金沙土豆泥​​​​

原料:土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。​作法:​①将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。​②锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。​​

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​8.新疆大盘鸡​​​

​原料:鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。​作法:​①锅内到油,把花椒炸透。​②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。​③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。​④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。​⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。​​

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​9.香煎土豆饼​​​

​原料:土豆、猪肉、盐、味精。​作法:​①土豆两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。​②将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。​③入锅,用小火煎。​④煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。​⑤煎至两面焦黄,起锅,装盘。​​​

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10.炸薯条​

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原料:土豆2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。​作法:​①准备原料,将土豆削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间,然后沥干水分,最好用吸水纸仔细吸干水分。​②下锅炸,将油倒入锅中加热,然后将薯条放入锅中,炸至呈金黄色后起锅。​③装盘,炸好后将油沥干,趁热撒上盐和胡椒。​贴士:最好不要偷懒用超市卖的现成冷冻薯条,因为只有土豆切出来的新鲜薯条才会酥软可口。可以根据个人喜好加入番茄酱。​​​

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11.酸辣土豆丝​

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原料:1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。​作法:​①把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒。​②土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。​③准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。​④开火、坐炒锅、添油。​⑤油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。​⑥倒入土豆丝,掂锅翻炒几下。​⑦倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。​⑧菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。​​

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​12.凉炝香辣土豆​

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​原料:土豆、蒜末、辣椒面。​作法:​①先切好土豆丝。​②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。​③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。​④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。​⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。​⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。​​

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责任编辑: 李冬琪  来源:网文 转载请注明作者、出处並保持完整。

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