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高尿酸、痛风的朋友要存好!这7种主食才是你应该吃的(图集)
2021-05-07

痛风患者都知道要少吃高嘌呤食物,但是对于主食如何选择,很多人却不知道。 痛风患者主食吃什么才健康?是选择精细的白米面粉,还是粗粮代餐? 主食是碳水化合物的主要来源,如果主食摄入不足,体内碳水化合物不足,容易造成脂肪组织动员起来,...

土豆尽量少吃,最好不吃,知道为什么吗?医生讲出5要素,不要忽视了!(图)
2021-05-07

能蒸能煮、能炖能炸,既是蔬菜界的一把好手,也能随时“跨界”独挑主食的大梁,它就是有着“地下苹果”和“第二面包”之称的——土豆。 土豆是家常菜材料之一,烹饪土豆的手法也是不计其数,土豆口感香脆,营养丰富。专家研究发现,每人每周吃5-6个...

肠胃不好,是一直以来你都吃错了(组图)
2021-05-02

健康的食物可以直接影响到我们肠道,照顾好我们的肠道。可以不被便秘困扰。 让我们的肠道健康,我们才会有一个健康的身体。肠道也有自己喜好的食物,下面,来看看肠道喜欢什么食物吧。饮食中应多加注意。 粗杂粮:把一半白米面换成杂粮 ...

把4个鸡蛋打入大米里,没想到如此美味,难怪邻居天天做给孩子吃(图集)
2021-04-30

米饭在我们的饮食生活中是不可或缺的主食,几乎天天都要吃米饭。我们平常吃的米饭大都是放电饭锅水煮,然后盛出来,再搭配其它的菜来吃。既然菜可以每天都不重样,那么米饭的吃法是否也可以不重样呢? 一次偶然的机会路过邻居家,刚好...

土豆等于10个苹果4个西红柿,气色好显年轻,50岁减龄20岁(组图)
2021-04-22

小编以前不喜欢吃土豆,觉得不好吃,就很少吃它,但是先生非常喜欢吃,隔三差五的就要吃土豆,小编买菜1次就买几斤放在家里,烤、煎、煮、炒,慢慢的小编也开始喜欢吃土豆了,也了解了土豆的知识,可做菜,可当主食。 土豆是所有粮食...

齐亮:极简抵制史 历史上的6次抵制(图)
2021-04-03

抵制往事。 一抵制纸 欧洲人用纸,比中国人晚了上千年。 《一张纸铺开的人类文明史》一书中引用了一种解释:这是因为欧洲的基督徒们看到穆斯林用纸来抄写《古兰经》,所以觉得纸是一种邪恶的东西,必须予以抵制。1221年,腓特烈大帝...

土豆这样做实在太好吃了,比大鱼大肉还香,用它招待客人特棒(图集)
2021-04-01

我们日常生活中,很多常见的食物都能做出非常美味的食物来。土豆就是这么一种美味的食物,平时我们最常见的要数炒土豆丝,土豆烧牛肉,土豆丸子等。但是今天要给大家分享一个土豆不一样的做法,这样做实在太好吃了,比大鱼大肉还香,用它招待客人特棒。关键这...

炸薯条时不要直接下锅,多加一步,炸出的薯条更好吃(组图)
2021-03-24

最近新鲜的土豆已经大批量上市了,相信很多人家里面也买了不少吧?大家有没有想过我们要怎么吃这批土豆呢?个人觉得何不趁着这个机会做一些炸薯条来吃呢?一方面炸薯条的味道实在是太好吃了,不光是小孩子喜欢吃,有的时候我们这些大人也非常的喜欢这道美食;...

炒土豆丝前,别再用水冲洗了(图集)
2021-03-09

提起土豆,想必大家都会想起土豆丝,土豆丝作为土豆最常见的做法之一非常受大家的欢迎,不管是凉拌还是炝炒都非常好吃。土豆里面含有非常丰富的淀粉,这些淀粉都是土豆中所含有的营养物质。不过,在炒土豆丝的时候,也正是因为这些淀粉的存在,反而很...

红薯、山药、土豆,糖尿病患者吃升血糖还是降血糖?要抽空看看(图集)
2021-03-06

在糖尿病的世界中,日常所吃的食物一直都是备受瞩目的,比如号称“平民食物”的红薯、土豆、山药,经常被人单独拿出来作对比,不知道吃后升血糖还是降血糖? 红薯吃起来那么甜,糖尿病患者难道不需要忌口的吗? 土豆富含淀粉,不会升高...

才知道,保存土豆原来这么简单,撒上一把,放一年不发芽不变绿(组图)
2021-03-04

土豆是家里比较常见的一种食材,平时用土豆制作菜肴也是非常好吃的,有些朋友买土豆的时候,一次性都会买得比较多。 土豆买多了如果不会保存,那么土豆就容易出现发芽干瘪变青变绿的情况,一旦土豆发芽了,那么就千万不要再食用了,因为发芽的...

主食只吃馒头米饭你就亏大了!这5种才是主食中的“营养冠军”(组图)
2021-03-01

过去主食是我们餐桌上的主角 近些年来,这个主角的地位在逐渐动摇 比如晚餐少吃主食、减肥要少吃主食 糖尿病更要少吃主食...... 但最近有圈友就发来这样一个求助 听到这样一个传言 50岁后要逐渐增加碳水化...

别靠不吃主食减肥了!推荐10种不易胖的主食,总有一个对你胃口(图集)
2021-02-26

刚过完假期的你,是不是又胖了好几斤?看见这个标题,是不是就开心地点进来啦? 那么丁香医生就在这里告诉你,吃不胖的主食,是不存在的。除了西北风和白开水,没有什么是吃不胖的,吃得够多,都能胖。 但是呢,总有些食物是吃了不那么容易胖的...

把五花肉放锅中蒸一蒸,教会你,一层比一层好吃,年夜饭待客有面(图集)
2021-02-24

今天我就和大家分享一个五花肉好吃的做法,这样做出来,口感丰富,外层吃着筋道,里层软糯香烂,入口即化,只需上锅一蒸,做法特别简单。而且还可以一次多做些,来客时,再加热就好了,越蒸越好吃的。一起来看看吧!强烈推荐给爱吃五花肉,又不喜欢油炸的你!...

冰箱里不能放的5种“食物”,拿出来就得扔掉?(图集)
2021-02-17

如果要问您加的食物都存放在哪里?相信绝大多数人都会说是冰箱。现在冰箱可以说是家家必备的电器了,可以帮助延长食物的保质期,给人们的生活带来了很大的便利。 大家可能认为食物放在冰箱就一定是安全的,经常会把生活中的水果,蔬菜,肉和剩...

五花肉别再红烧了,教你个秘制做法,开胃又解馋(图集)
2021-01-26

对于喜欢吃肉的朋友来讲,隔三差五不吃一次红烧肉的话。心里就会特别痒痒了。很多朋友在家里吃五花肉的时候,都喜欢在家里做一些红烧肉吃。红烧肉吃腻了,不妨试试这种新吃法吧。 用这个方法做的五花肉,肥而不腻而且特别的好吃下饭。...

母女每天喝粥养生,却相继确诊癌症,专家:粥里怎能放这3种食材(图集)
2021-01-25

导语:在很多人的印象中,癌症无异于“死刑”。虽然现代医疗有了很大进步,但是还是没有找到治疗癌症的方法,在癌症初期就进行治疗是有可能治愈的,但很多癌症在初期也没有症状表现出来,有些人去医院检查时就已经是癌症晚期了,其实癌症并不是突然发生的,每...

教给你一道家庭版麻辣香锅,自己做的比外卖更好吃,刺激你的味蕾(组图)
2021-01-13

麻辣香锅食材:基围虾(或其他品种)适量、莲藕1节、土豆1个、细芹2根、蒜头1头、青葱3根、老姜4片、灯笼椒8个、干辣椒20个、花椒2匙、白芝麻1匙、豆瓣酱1匙、味精1小匙、盐少许、生抽2匙、蚝油1匙 制作步骤:1、虾的...

蔬菜怎么做维C损失少?维生素C的7个秘密,最后一个非常重要!(组图)
2021-01-12

说起维生素C,大家都很熟悉了。 卖水果的、卖保健品的、时尚博主、孩子他妈他奶奶,都能唠上几句;但大家对它的认识,误区也很多: 维生素C很怕热? 维生素C能预防感冒? 1块钱的维生素C不值得买? 今天给大家讲讲:...