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粤女生半年瘦50斤 减肥心得网路爆红

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广东岭南职业技术学院经管学院大三女学生何妍,经过半年的坚持减肥,从原来的80多公斤减到54公斤。近日,她在微博上公开自己的减肥心得,立即在网路上爆红。


大陆媒体21日报导,何妍日前将自己的旧照发到网上社交平台朋友圈,引来极大回响。为回答大家的减肥疑问,10月7日,她在微博写了一篇减肥心得,如今阅读量已超过40万。

据报导,1995年出生的何妍从小到大都是〝胖妞一个〞,皮肤黑黑,身材壮壮。高二时,她开始打篮球,一动起来,身上就开始掉肉。但是,由于抵挡不住零食的诱惑,何妍高三时体重飙升至160斤,成了同学眼中的〝胖妞〞。

何妍曾尝试过健身减肥,但效果不大。2014年3月,大一下学期,何妍参加了学校组织的篮球赛。每天2——3个小时的训练,包括在篮球场全场、半场折返跑,射篮等,再加上几个小时篮球打全场,何妍有了〝要不趁这个时候减肥?〞的想法。暑假回家后,何妍继续坚持运动及注意饮食,终于成功减肥到54公斤。

去年9月开学,何妍返回学校,所有人都感到惊讶,有人大呼〝每一个胖子都是潜力股〞。学院老师知道此事后,直言佩服她的毅力。用何妍的话说其实就是简单的〝坚持〞二字。

如今,同学们都开玩笑说,何妍〝变网红了〞,而何妍则开心的表示,她瘦身成功后,以前不敢穿的衣服现在都可以尝试了。

 

责任编辑: 刘诗雨   转载请注明作者、出处並保持完整。

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