写给所有大学生的人生成长手册；愿你的青春无所畏惧，亦不留遗憾。
#大学不迷茫
#不跷课的学生就是好学生吗
#不要落入你以为你在努力
#其实你只是在浪费青春陷阱中
合理使用时间，效率会事半功倍
几年前，我认识了一位大神：他从山西的小县城考到北京的大学，又全额奖学金到了美国学电脑，几年后，留在了矽谷，成了谷歌的一名知名的程式设计师。和他聊天中，有一段对话让我印象很深刻。
我问他：“你觉得世界是公平的吗？”
他说：“从出身看不公平，但从时间看，每个人都是公平的。”
他看我迷惑，于是补充了一句：“因为，每个人都只有二十四个小时。”
这句话给了我很深刻的启发，因为后来我发现失败者的原因迥异，但成功者都有一个共通性：他们极度珍视时间，他们的生活井井有条，甚至有些人的一天以秒度过。
所以今天，让我来跟各位分享六条关于时间管理的祕密吧。
1.高手会利用鸡肋时间，但不让碎片时间占据自己
有一次我和一个做自媒体的朋友一起出差，登机前只有半个小时，我无聊的刷着手机，他却掏出电脑，在众目睽睽下开始写稿。
这已经不是我第一次看到他这么做了，我曾经见到他在地铁里写稿，火车站列提纲，等餐时打字，等人时动笔……他现在已经是一个百万公众号的博主，曾经有人问过他用什么时间写稿，他说了四个字：“鸡肋时间。”
网路时代里，我们的时间被工作、学习、生活冲击得支离破碎，但我们吃惊的发现了一个事实：“会利用时间的高手，都在合理地使用鸡肋时间。”
我曾经见过一个学生把单字抄在纸条上，走路的时候背，课间的时候读；我还见过一个学生把代码写在手背上，一无聊的时候，就拿出一张纸对着那行代码开始改编；我还有个学生家离公司非常远，他每次下班，都放一门历史课的录音档，一边听一边思考，一年后，他出了自己第一本书，是一本历史杂文集。
这些人最后都因为利用好了鸡肋时间成了出众的人，因为他们熟知，这些时间的积累，就不再是鸡肋，而会是改变命运的阶梯。但是，请一定要记得，你要学会使用鸡肋时间，但永远不要让这些碎片时间占据你。不管你是否承认，手机和碎片资讯，正在逐渐让我们成为笨蛋。思考几个问题：
●你有多久没有不分心的看完一本书了？
●你有多久没看手机的听完一节课了？
●你有多久没有坐下来，安静的看完一部电影了？
是不是都中了？心理学有一个概念叫“心流”，心流是人们全身心投入某事的一种心理状态。
而我们的心流却越来越短，我们变得越来越无法集中做事，不是我们越来越笨，而是因为我们时刻被碎片时间控制着，每过几分钟就想看看手机，就想刷刷朋友圈，或者玩玩游戏。
而我们忘了心流是可以练习的，长时间的专注会让你合理使用时间，你的效率会事半功倍，成为一个更专注的人。想要好好训练心流，就一定要控制自己的时间，而不要被碎片时间左右，这就涉及到如何计划自己的时间了。
2.划分第二天的任务，为生活埋入彩蛋
珍惜生命的人一定会规画自己的时间，尤其是当生命开始走向尽头时，电影我开始为生活埋下彩蛋，不要小瞧这些彩蛋，所谓幸福，无非是：有人爱，有事做，有所期待。彩蛋，就是每周的期待，这些期待，能提高许多生活的品质。
所以，在2015年，我开始了严格的时间规画，那一年，我不仅成为优秀教师，还变成了一名电影导演，那一年我瘦了三公斤，认识了许多有趣的人。总有人问我那个问题：你不休息吗？是啊，我真的不休息吗？
3.最好的休息，不是睡觉，而是切换左右脑
最好的休息，从来就不是睡觉。
我们都有睡了十多个小时，依旧十分劳累的感觉，因为正确的休息是透过切换大脑的方式进行调整。
1981年，美国心理生物学家斯佩里博士透过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的左右脑分工理论，因此荣获1981年诺贝尔生理学和医学奖。正常人的大脑有两个半球，由胼胝体连接沟通，构成一个完整的统一体。大脑两半球在机能上有分工，左半球感受并控制右边的身体，右半球感受并控制左边的身体。
总体来说：左脑负责理性，右脑负责感性。
开始规画时间的那一年，我上完课就回到家打开电脑创作，在一天重复而劳累的授课后，大脑的创作部分被完全启动。当两边大脑都累到不行后，我在雾霾还不是很重的北京，到楼下的操场一圈圈跑步锻炼，这样的调节方式不仅没让我疲累，还让我开始觉得生活变得正能量了不少。
后来我开始明白，最好的休息，无非是学会调节、学会平衡、学会大脑的左右切换。最年轻的日子里，少睡一会儿真的没什么了不起，跑着的人永远觉得世界是动着的，而睡着的人永远是懒洋洋的面对这个世界。
4.放弃无用的社交，避免无效的争论
在一次课上，一个学生问我：“老师，被别人误解，怎么优雅的把别人顶回去。”
我的回答是这样的：“不要解释，不要争吵，因为我们都是人类，却不是一类人，要学会放弃无用的社交、避免无效的争论，我们在这方面已经浪费了太多时间了。”
我一直很反对和别人吵架，因为我知道观念不同是因为每个人的出发点不一样，因为观念不同，所以世界才多彩，而说服一个人需要太多时间，有时还吃力不讨好。
当被别人误解，聪明的方法是不辩解，默默做好自己分内的事就好。当然，如果误解你的人是你最亲的人，花些时间不让他们伤心还是有必要的，或者误解你的是法院，你是一定要解释的。
懂你的人，你不必多解释；不懂你的人，解释像是掩饰，没必要。
我们都要学会不去辩解，毕竟，我们没有责任和义务去花自己宝贵的时间改变别人的思想，替别人操心。
我曾经写过一篇文章《放弃无用的社交》，里面有一个观点：只有等价的交换，才能有等价的友情。在我们变得优秀之前，所有的社交都是无效的社交，你加了别人的FB，充其量也只是点赞之交，没有办法变成自己的人脉。
毕竟，人脉不是自己认识多少人，而是多少人认识你。在此之前，让我们先努力善用时间，变成更好的自己吧。
5.不经反思的人生，不值得一过
有一本书叫《奇特的一生》，56年间，主角柳比歇夫不间断的对自己每天做各项事的时间进行了分类统计，并加以分析：每天一小结，每月一大结，年终一总结。他的这种方法，被称为柳比歇夫时间管理法。
柳比歇夫曾说：“人最宝贵的是生命。但是仔细分析一下这个生命，可以说最宝贵的是时间。因为生命是由时间构成的，是一小时一小时、一分钟一分钟积累起来的。”
苏格拉底说：“不经反思的人生，不值得一过。”
总结和反思是人类最重要的心理进步活动之一，每天夜里躺在床上时，你是否有思考过，今天哪里安排得不好，哪里计划得周到。
在一周、一个月结束后，你是否能总结过去一段时间的优点缺点，然后调整自己的计划，更好地利用时间。每天都进步一点点，才是成功的开始。
《论语》说：“吾日三省吾身；为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”翻成白话是这样：“我每天必定用三件事反省自己：替人谋事有没有不尽心尽力的地方？与朋友交往是不是有不诚信之处？师长的传授有没有复习？”这样懂反思的生活，每天都是正能量。
6.独处、平静的努力
人越是长大越没有独处的时间，但只有独处的时间，才能让人有精力去反思，这世界上所有伟大的事情，都是一个人时想出的灵感。
无论多忙，别忘了留一些时间给自己，无论多High，都要记得给自己一些空间，向内思考一下自己要什么，想想自己还有没有什么能做到更好，问问自己有没有忽略身边人的感受。
最后，想跟各位分享一句很重要的话：只有耐住寂寞，时刻反思，每天进步，才享受得了繁华。
这世界从来不在乎你多么努力，只在乎你努力的成效
