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洋葱和它一起炒着吃 气死癌细胞 白头发也少了!

洋葱(pixabay)

白头发过多,千万别忽视了,小心动脉硬化!生活中常吃洋葱,血管软下来,让动脉硬化离你远远的。

白头发过多,对于中青年人来说是一件不能忍受,甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说,白头发过多,也会让人看起来老了好几岁。白头发过多和多种原因有关系。

白头发过多,小心动脉硬化!

动脉硬化,就是动脉壁上沉积了一层脂类,使得动脉弹性降低、管腔变窄。这样,血液的运行就会受到影响,不能很好地滋养头皮和发根,头发就会变白和脱落。

动脉硬化形成脱发和白发,在从前并没有受到应有的重视。但是近几年,临床观察发现,严重的动脉硬化病人,发质多有问题,而在对动脉硬化形成改善和治疗后,发质会有一定改善。

正因如此,很多医学研究开始重视“血阻性脱发”这一现象。而对于,中医则有“血虚脱发”的认识。

洋葱(pixabay)

针对动脉硬化,我们可以利用一些药物来调节。此外,我们可以按摩头皮,增进头部的血液循环,改善发根的营养状态。

生活中常吃一种食物让动脉硬化离你远远的。让你血管软下来。

洋葱

洋葱是一种很普通的廉价家常菜,而且营养价值丰富,它不仅能软化血管而且可以预防动脉硬化。洋葱含有类黄酮物质,这是一类植物色素的总称,被称为“槲皮酮”,其保护心脏效能特别大。

洋葱是一种抗氧化剂。可阻止氧与低密度脂蛋白结合(如果两者结合,附着在血管壁上,妨碍血液流动)。另外,它可降低血小板黏滞度。试验证明,吃洋葱后,血小板黏滞度可降低34%。长期吃洋葱,可防止动脉硬化,减少血管栓塞。

洋葱有消散血管内凝血块的作用,洋葱所含的葱素可以降低血液异常凝固的危险,降低血液中的胆固醇,预防血栓形成,因而可用来防治动脉硬化和血栓形成。

洋葱炒肉:预防高血脂

洋葱炒肉(网络图片)

原料:洋葱1个,肉200克,料酒1匙,油、盐、生抽、淀粉适量。

做法:

1.洋葱切丝,瘦肉切片。

2.把切好的肉放料酒、生抽,淀粉和少许盐用手抓匀腌制十分钟。

3.锅中倒适量油,烧热后把腌好的肉倒入锅中翻炒。

4.肉炒熟后把洋葱丝倒进去翻炒均匀。

5.放入适量的盐炒匀即可。

功效:

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。洋葱炒肉片具有健脾开胃,预防前列腺疾病、预防高脂血症、抗癌,预防动脉硬化等功效。

阿波罗网责任编辑:夏雨荷 来源: 一点资讯 转载请注明作者、出处並保持完整。

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