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男性开始衰老的7个“丑态” 一个没占就要恭喜了:你很年轻!

可能在绝大部分人眼中,男性会更耐老一些,换句话说就是男人更糙一些,因为三十岁以后的男性会比女性更显年轻。但其实男性朋友如果一旦开始衰老,速度是非常快的,而女性朋友好歹还知道保养自己,可能会老的更慢一些,下面就给大家说一说,我们身体出现哪些情况时,预示着男性朋友身体衰老,以便男性朋友对于自己的身体衰老更好把握,希望能对大家有所帮助。

男性衰老的7大变化,如有3个以上,别不承认,衰老已慢慢向你走来

一、心脏功能下降

男性朋友身体一旦衰老,首先受影响的就是我们的心脏功能,尤其是面对剧烈运动时的快速反应能力,是最看重心脏功能的,一般来说,我们心脏越年轻面对剧烈运动的快速反应能力越强,心率也会越高,最高一分钟可达二百下,慢慢的随着年纪的变大,心率也会慢慢下降。

二、肺部功能下降

本身随着年龄的增长,人体的肺部功能就会慢慢衰退,又由于大部分男性都有抽烟的习惯,对于我们的肺部的危害就更加大了,长年累月下来,大部分的有害物质累积在肺部,肺部功能自然会更差。

三、听力下降

细心的朋友会发现,身边有很多上了年纪的老人,听力都会普遍下降,每次说话都要凑到跟前大声的说,老人们才可以听清楚。很明显听力下降也是人体衰老的一个显著特征,由于我们人体随着年龄的增长,耳部鼓膜也会变得越来越厚,对于声音的辨识能力也就越来越差。

四、体力下降

男人上了年纪,体力大不如从前也是一个很明显的特征,研究显示,二十岁的男性的体力是七十岁男性体力的两倍,所以如果你发现自己身体稍微活动一下就会感到非常疲惫,证明你的身体正在走下坡路了。

五、大脑迟钝

有很多中老年朋友,在上了年纪之后,记忆力会明显下降,通常刚做完的事情转眼就抛在脑后,而且手脚也变的没有以前灵活,这是由于大脑对于信息的感知存储能力会根据年龄的增加而下降。

六、脱发

一般来说男性由于年纪增长,头皮毛囊开始衰退变少,导致头发数量一天比一天少,导致出现脱发、秃顶等情况的发生。虽然现在很多年轻人也有脱发的情况,但是脱发的原因有很多种,人体衰老只是其中一种。

七、肌肉萎缩

很多男性年轻的时候,一身腱子肉,但经过数年不锻炼,身体的肌肉会慢慢萎缩,变得松软,骨骼也会变得疏松,这个时候也是身体变老的一个信号。此时不应再做一些剧烈运动,适当锻炼即可,避免给自己身体带来不必要的麻烦。

好了以上就是今天分享的全部内容了,如果你或者你身边的男性朋友有上述这七类情况,可能身体已经开始慢慢变老了,此时更多的是接受衰老,保护身体,避免从事一些过激运动,保持心态乐观,衰老是每个人都要必须经历,别不服老。

阿波罗网责任编辑:王和 来源:每日头条 转载请注明作者、出处並保持完整。

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