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10种三明治的做法 简单美味 最适合当早餐了

01:牛油果鸡蛋三明治

材料:

牛油果1个、熟鸡蛋1个、吐司2片、沙拉酱少许

做法:

1.熟鸡蛋剥壳压碎

2.牛油果果肉捣成泥

3.混合鸡蛋碎和牛油果泥,加入沙拉酱

4.均匀铺在吐司片上,盖好另一片吐司,压紧,切边切开即可

02:鸡蛋沙拉三明治

材料:

吐司2片、熟鸡蛋2个、黑胡椒粉、沙拉酱适量

做法:

1.把事先煮好的熟鸡蛋碾压成颗粒状

2.加入黑胡椒粉和沙拉酱搅拌均匀

3.夹在吐司中间,压紧、切开即可

03:鸡蛋蔬菜三明治

材料:

吐司2片、鸡蛋1个、番茄1个、花生酱

做法:

1.煎一个漂亮漂亮的鸡蛋备用

2.吐司单面涂上花生酱

3.在吐司上叠好生菜和番茄片

4.把煎蛋放中间,重复上一步

5.压紧合体切开

04:肉松三明治

材料:

吐司、乳酪、沙拉酱、肉松

做法:

1.取两片吐司、切去边缘成正方形

2.取一片吐司,铺上一片乳酪、盖上另一片吐司

3.对角一切为二,然后抹上一层适合自己口味的沙拉酱

4.在装有肉松的盘子里均匀的裹上一层肉松即可

05:火腿三明治

材料:

全麦吐司、火腿、芝士片、鸡蛋、西红柿、油盐

做法:

1.鸡蛋加入适量的盐打散备用

2.烧热锅,放入适量的油,倒入鸡蛋液

3.鸡蛋凝固后倒出备用

4.下入火腿片煎一下

5.用吐司垫底,依次叠放好放西红柿和芝士片

6.再放上火腿片和芝士片,最后盖上一片全麦面包

7.切去四边硬边,对角切开后

06:彩椒火腿三明治

材料:

吐司、红黄彩椒、生菜、火腿片、鸡蛋、里脊肉

做法:

1.把彩椒切块和火腿、里脊一起下锅煎好

2.取两片吐司切边,鸡蛋打散搅匀,吐司沾满蛋液煎至金黄

3.在煎好的吐司片上铺一片生菜,再摆好彩椒和肉肉,盖上另一片吐司即可

07:青苹果乳酪三明治

材料:

吐司、青苹果、乳酪、酸黄瓜沙拉酱

做法:

1.青苹果切开切薄片备用

2.把吐司切成四份淋上酸黄瓜沙拉酱,点缀上青苹果碎

3.插上三明治签即可

08:薯泥沙拉三明治

材料:

吐司、薯条、熟鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、火腿、沙拉酱、黑胡椒

做法:

1.薯条过水煮4-5分钟,打成薯泥备用

2.其余材料切丁,胡萝卜丁焯水

3.将薯泥和所有材料混合均匀,加入沙拉酱和黑胡椒粉

4.平铺在吐司上,盖上另一片,切边切开即可。

09:金枪鱼三明治

材料:

罐头金枪鱼、蛋黄酱、黄瓜、吐司、黄油

做法:

1.吐司上涂一层黄油,搅拌金枪鱼和蛋黄酱备用

2.黄瓜切薄片铺在涂过黄油的吐司上

3.加上金枪鱼馅料合并吐司,切开

10:猫王三明治

材料:

吐司2片、培根2片、香蕉1根、花生酱、黄油、蜂蜜少许

做法:

1.两片吐司一面涂上花生酱

2.小火热平锅把黄油融化、放入没涂花生酱的一面

3.香蕉切长片铺在吐司上,淋上少许蜂蜜在香蕉上,再铺上培根

4.另一片吐司盖上,有花生酱的一面向下

5.两面煎微焦出锅切开即可

阿波罗网责任编辑:王和 来源:乐享网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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